habe gestern aufgehört nach 12 jahren. gestern war ja schon schlimm, aber heute noch mehr. ziehen in den händen und beinen, aggressiv, depressiv kopfweh usw...
Anonym
Beste Antwort
..ich habe wirklich sehr lange geraucht und wie alle "echten" Männer (täglich 3 Schachteln Roth-Händle und von einer Stunde auf die Andere aufgehört) habe ich gedacht, ich mache das ohne Hilfen. Pfeifendeckel......meine Frau hat mich nach 2 Tagen angefleht, wieder zu rauchen, so genervt war ich. Nebenbei hatte ich dann auch noch Schlafstörungen, Kopfschmerzen usw. usw.. und irgendwann hab ich mir Nikotinpflaster gekauft, so ne richtige Anstaltspackung. Nach 8 Tagen hab ich vergessen, die Dinger aufzukleben......
Ergo: Ich rauche jetzt seit über einem Jahr nicht mehr und ich finde, der Entzug im Kopf ist schon schlimm genug - da kann man meiner Meinung nach wenigstens den körperlichen Entzug mit Hilfsmitteln etwas abmildern.
Anonym
Also, ich habe vor 4 wochen beschlossen mit dem rauchen aufzuhören. entzugserscheinungen gabs natürlich auch. ich war oft gereist und nervlich leicht auf die palme zu kriegen;) aber ich habe meine entscheidung nicht in frage gestellt. ich merkte ja auch ganz schnell wie schön das ist ohne Tabak durch die gegend zu laufen.
ich kann besser atmen als früher. kann gut essen und das sogar geniessen. alles ist 100% besser als mit nikotin.
natürlich gabs auch momente wo ich schwach war und an das rauchen dachte...aber nur dachte. mit der zeit liess auch das gefühl auch nach und ich fühle mich wirklich gut und bin glücklich mit dem rauchen aufgehört zu haben.
ausschlaggebend war ein lange flug von australien nach deutschland. ich hatte da 2 tage lang während der flugzeit nicht geraucht und als wir in Dubei waren habe ich die raucheZone kennengelernt...oh je! das war ein kleines zimmerchen 12m2 oder so. und drin mehr als 40 menschen. alle rauchen und die komischen klimaanlage...das kalte wind und der rauch. das hat mir zu denken gegeben und bin da rein und wieder raus ohne zu rauchen. ich dachte, ich ersticke da drin.
so habe ich mir vorgenommen mit dem rauchen aufzuhören.
ja und man nimmt mit derzeit ein bisschen zu. aber lieber 2.3 kg zu viel als diese krankhafte nikotin.
allen hier alles gute.
leibe grüsse aus Dijon- France
kerstin
weià nicht aber das kann dauern
Wolle
kann ewig dauern, nur den mut nicht aufgeben
Anonym
Das hört nie auf. Das ist eine Sache im Unterbewusstsein. Meine Mutter hat 13 Jahre nicht geraucht und dann wieder angefangen. Meine Schwägerin raucht seit 10 Jahren nicht und hat immer noch das Bedürfnis danach. Das ist wie bei jeder Sucht. Man muss einen eisernen Willen haben, um das zu schaffen.