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~ScHOkii''

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  • Dark Souls - Geschenkideen?

    Hallo liebe Community :-)

    mein Freund hat im Dezember Geburtstag und liebt das Spiel "Dark Souls".

    Da er Tunnel hat, werde ich ihm Plugs anfertigen lassen mit dem Dark Souls logo - das ist mir aber zu wenig zum herschenken :-)

    Fällt euch denn noch was ein? T-shirts etc hab ich auch schon dran gedacht und auch bei "Elbenwald" geschaut, aber leider nichts gefunden ... vllt könnt ihr mir helfen?

    Egal ob Links oder Namen von Geschäften, weiteren Ideen - immer her damit!!! :-)

    Lieben Dank im Voraus und schöne Grüße aus dem sonnigen und doch recht kaltem Bayern!

    1 AntwortComputer- und Videospielevor 7 Jahren
  • Bundeswehr - Allergien?

    Guten Morgen Zusammen :-)

    werde ab 01.10.2014 als Stabsunteroffizier für den Nachschub im Gebirgsjäger-Bataillion in Bad Reichenhall eingesetzt.

    Zuvor muss ich aber noch zum Allergologen nach Ulm ins BWK um meine Allergien abklären zu lassen.

    Vielleicht hat Jemand Erfahrungen damit. Und zwar habe ich eine sehr leichte Kernobstallergie, ich kann Äpfel, Kirschen, Aprikosen etc uneingeschränkt essen, verspüre dabei lediglich ein leichtes Jucken im Mund. Keine weiteren Symptome wie Schwindel oder Atemnot.

    Zudem habe ich eine leichte Allergie gegen Pollen, welche genau weiß ich leider nicht.

    Hierzu kommt noch eine Allergie gegen Kiwi hinzu, bzw. weiß ich garnicht, ob ich noch eine Allergie dagegen habe, da ich die letzte Kiwi vor 18 Jahren, im Alter von 3, gegessen habe. Damals wäre ich fast daran gestorben. Die Allergie äußert sich folgendermaßen (damals): Pusteln in Kreisform um den Mund herum, Schwellung des kompletten Rachenbereiches - sprich: ich würde nach 3 Stundes des Verzehres daran ersticken. Im Alter von 15 hatte ich mal einen Allergietest beim Hausarzt machen lassen, hiebei war der Wert der Kiwi geringer wie der vom Apfel. Kann es vllt sein, dass die Allergie nicht mehr vorhanden ist?

    Weiß Jemand von euch, ob mir eine der Allergien vllt "das Genick brechen kann" und der Arzt mir anstatt ein "Go" ein "No" gibt?

    Lieben Dank für eure Hilfe und eine schöne Rest-Woche! :-)

    7 AntwortenSonstiges - Gesundheitvor 7 Jahren
  • Alles über die Krim-Krise?

    Hallo liebe Community :-)

    es geht um das o. g. Thema. Das mag zwar jetzt ein wenig belustigend klingen, aber ich habe Anfangs nicht im geringsten etwas über die Krise mitbekommen - liegt vllt auch daran, dass ich weder Fernseh schaue, noch Radio höre oder irgendwas dergleichen. :-)

    Kann mir Jemand den Grund der Krise und auch die Auslöser für die Eskalationen nennen?

    Habe bereits versucht mich einzulesen, ist allerdings doch etwas viel Lesestoff und meist auch recht unübersichtlich.

    Stimmt das, dass die Krim früher zu Russland und dann zur Ukraine gehörte, dann aber ein eigenes Volk waren? Gehört die Krim nun INoffiziell zu Russland - wurde hierbei etwas beschlossen?

    Ist es richtig, dass Russland "Hooligans" in die Ukraine geschickt hat, um Zivilisten aufzuwühlen und für einen Aufstand mitzureißen?

    Ist die Flotte an der Küste der Krim mit einbezogen? Gehört dies zum Streitthema?

    Vielen lieben Dank an alle, die versuchen möchten, mir den Grund, den Verlauf und den aktuellen Stand in "einfachen Worten" zu erklären.

    Wünsche euch eine schöne Rest-Woche - haltet durch, das Wochenende naht :-)

    5 AntwortenAktuelle Themenvor 7 Jahren
  • Geschwollene Pfote, Katze?

    Hallo Zusammen,

    mein Kater hat seit einiger Zeit immer wieder mal eine Schwellung an der rechten Pfote.

    Beim Tierarzt war ich deswegen noch nicht, da sich das nach ein paar Tagen meist wieder legt.

    Seit einiger Zeit ist die Pfote ziemlich angeschwollen (bestimmt 2 Wochen), weh tut es ihm aber nicht. Nur leckt und beisst er an der Stelle ständig herum, so dass dort kein Fell mehr vorhanden ist und sich Grind gebildet hat.

    Ich habe den Verdacht, dass mein Kater Arthrose hat. Könnte evtl Gelenkflüssigkeit ausgelaufen sein? Er spielt und springt draußen ganz normal rum, ist verschmust, frisst normal ..

    Die Schwellung ist quasi beim "Daumen" also der inneren Kralle (weiß leider nicht, wie ich das jetzt beschreiben soll) und an der Oberseite der Pfote, leicht dorthin übergehend wo die Pfote geknickt wird (Gelenk??)

    Der Tierarzt ist bekanntlich teuer und ich habe vor Kurzem erst 300 Euro ausgegeben, weil mein Kater nicht mehr fressen wollte und wir dachten, er wurde von einem der Nachbarn vergiftet. (Letztendlich hat ein Nachbar ihm wohl ins Gesicht geschlagen, mit einem Spaten, Besen, Ast/Stock .. wie auch immer .. Ja, bei uns gibts ein paar Katzen-HASSER! .. drecksschweine ..)

    Meint ihr, ich kann auch beim TA anrufen und ihn Fragen, wie viel das ungefähr kosten würde?

    Oder, wisst ihr vllt, was meinen Kater plagen könnte?

    Vielen Dank für eure Hilfe!

    LG & einen schönen Abend :)

    4 AntwortenKatzenvor 8 Jahren
  • Tönung + Schwitzen = ?

    Hallo Zusammen :)

    habe mir eine Tönung gekauft (dunkle Kirsche) und hatte mir vorgenommen, diese heute auf meine Haare zu packen ;)

    Da ich bei der Arbeit aber eine Sicherheitsmütze / -Helm wie auch immer man das nenne möchte tragen muss und es in der Halle oft ziemlich stickig ist UND ich unter dieser Mütze auch öfter mal so schwitze (die Mütze/der Helm ist mit Plastik verstärkt, bedeutet es kommt keine Luft an den Schädel, Fazit: es kann schon mal verdammt Nass werden aufm Koppe) dass mir der Schweiß an der Stirn runterlief ... wollte ich fragen:

    Könnte es passieren, dass ich nach den ersten zwei Std Arbeit (solange muss ich Morgens diese Mütze tragen inkl. sehr anstrengende Arbeit) plötzlich ein Gesicht übersäht mit Streifen "dunkler Kirsche" habe, oder ist das eher unwahrscheinlich?

    Ich meine, wenn ich mit einer Tönung im Haar ins Schwimmbade gehe, ziehe ich in diesem Fall wohl auch eine Farbspur hinter mir her :D

    Ist das denn beim Schwitzen genauso schlimm?

    Vielen Dank schon mal für eure Antworten!

    Eine schöne Mittagspause und natürlich einen wunderschönen Rest-Dienstag :)

    Liebe Grüße

    Schokii

    3 AntwortenFrisurvor 9 Jahren
  • Blauer Fleck um Mückenstich?

    Hallo Zusammen :)

    hatte gestern Abend schon bemerkt, dass ich wohl einen blauen Fleck am linken Oberschenkel hab.

    Heute Morgen hab ich mir das mal angeschaut, weil ich mich nicht erinnern kann, dass ich mich in letzter Zeit irgendwie gestoßen hätte etc.

    Hab gesehen, dass in der Mitte wohl ein Mückenstich ist und rundherum ein "blauer Fleck". Aber das sieht nicht wirklich aus wie ein "normaler" blauer Fleck, es sind nur die Poren die blau sind. Das hat sich jetzt über den Tag auf einen Radius von ca. 1,5 - 2,0 cm ausgebreitet.

    Meine Mutter meinte, da wurde vor kurzem mal etwas im Fernsehen berichtet und man soll das wohl nicht so auf die leichte Schulter nehmen. Bis jetzt hatte ich noch nie Probleme bei Mückenstichen, außer den Juckreiz, aber der ist ja normal.

    Sollte ich da lieber mal zum Arzt gehen? Wer hatte so etwas schon einmal?

    Vielen lieben Dank für eure Antworten

    LG

    2 AntwortenHautbeschwerdenvor 9 Jahren
  • Kann man sich bei Katzen anstecken?

    Hallo Zusammen,

    mein Kater hat ein paar Tage lang nicht gefressen/getrunken. Also sind wir am Montag gleich zum Tierarzt. Nachdem der uns eine saftige Rechnung vorgelegt hat, meinte er, unser Kater habe sich einen Virus eingefangen (Hatte 40 grad Fieber). Da ich ihm nun seither Medikamente verabreichen muss und er sich leider ziemlich dagegen wehrt, muss ich ihn natürlich iwie festhalten um Saft/Tablette in sein Maul zu bekommen, und zur Wiedergutmachung knuddle und streichle ich ihn dann noch ein wenig ..

    Seit gestern habe ich ziemliche Halsschmerzen, Unwohlsein etc. Kann das nun mein Kater auf mich übertragen haben?

    Danke für eure Antworten :)

    LG

    6 AntwortenKatzenvor 9 Jahren
  • Fit für die Bundeswehr / Muskelaufbau?

    Guten Morgen zusammen :)

    ich möchte schon lange zur Bundeswehr, ca. seit der 4ten Klasse ist dies schon mein Traumberuf.

    Habe Anfang des Jahres meine Ausbildung zur Bürokauffrau beendet und denke gerade ernsthaft darüber nach, freiwillig zum Bund zu gehen. Vor ca. 2 Jahren (also während der Ausbildung) war ich schon einmal bei einem Beratungsgespräch, da ich damals meine Ausbildung abbrechen und direkt zum Bund wollte (gut, dass ich mir das nochmal hab durch den Kopf gehen lassen).

    Ich würde gerne Feldjäger werden (Bundespolizei) da ich zur "normalen" Polizei wegen meiner Größe nicht gehen konnte (bin 158 cm klein). Da man bei der Bundeswehr nur eine Mindestgröße von 155 cm benötigt lieg ich da ja zum Glück noch knapp drüber und könnte somit zur Bundespolizei gehen. Da ich nun aber nicht so wirklich das Idealgewicht habe, sprich 57 kg auf 158 cm, meinte auch damals die Wehrdienstberaterin zu mir, ich sei zu "fett" für den Feldjäger ... gut, damals war ich auch noch 10 kg schwerer ..

    Wie kann ich denn jetzt nun am besten Muskeln aufbauen. Sprich, welche Ernährungform ist hierbei am besten? Dass ich viel Eiweiß zu mir nehmen muss ist mir bewusst. Da ich aber kein Fleisch esse und auch nur ungern Fisch, wird sich das wohl schwierig gestalten. In unserem Keller haben wir einen Sportraum eingerichtet mit Hantelbank (welche aber nun wirklich nicht zu empfehlen ist) und Crosstrainer .. Wie lange würde ich denn brauchen um einiges an Muskelmasse aufzubauen? (Die Dame beim Bund meinte, ihre 5 Mädels die Feldjäger sind, schauen aus wie Männer ..)

    Vielen lieben Dank für einige Tipps - wünsch euch einen schönen Tag

    Liebe Grüße!

    7 AntwortenSonstige Sportartenvor 9 Jahren
  • Zu Niedriger Blutdruck?

    Guten Abend Zusammen :)

    habe in letzter Zeit Kreislaufprobleme. War auch schon bei meinem Hausarzt, dieser hat mir "Korodin" verschrieben.

    Ich meinte zu ihm, dass ich jeden Morgen vor der Arbeit, sprich 4 Uhr Nachts, meinen Blutdruck messe, da ich letztens in der Arbeit fast umgekippt wäre (..körperlich sehr anstrengende Arbeit und das um diese Uhrzeit..)

    Mein Blutdruck lag bei 92 / 70, so ungefähr liegt er bei mir immer in der Früh. Da ich Kaffee-Trinker und Raucher bin, liegt mein Blutdruck gegen Vormittag im Normalbereich um die 120 / 80 ..

    Gerade eben habe ich nochmal gemessen und hatte einen Wert von 119 / 50 .. Die "50" beunruhigen mich ein bisschen .. Habe mich schon informiert, was die beiden Werte bedeuten, allerdings weiß ich nicht, ab welchem Wert es "kritisch" wird, oder kann denn überhaupt etwas passieren? Habe seit heute Abend schmerzen im Herz, kann das damit zusammen hängen?

    Zur Info - bin 19 Jahre jung.

    Danke für eure Antworten und eine erholsame Nacht!

    Lg

    6 AntwortenSonstiges - Gesundheitvor 9 Jahren
  • Häufig Kreislaufprobleme?

    Guten Abend Zusammen :)

    ich möchte mal eben für meinen Freund eine Frage stellen, hab ihn gefragt, er ist damit einverstanden ;)

    Wenn wir zusammen feiern oder ins Kino etc. gehen, dann bekommt er immer Kreislaufprobleme. Er meint es liegt daran, dass es dort so "eng" ist, aber er hat eigentlich keine Platzangst.

    Es fing vor ca. 3 Jahren an. Er hatte mit seiner damaligen Freundin ziemlich viel Stress, so viel Stress, dass er damals in der SBahn einen epileptischen Anfall bekommen hat und ins Krankenhaus musste (inkl. 3 Monate Fahrverbot - PKW) .. Ihr wisst denk ich was ich mit dem Anfall meine, Augen verdreht so dass sie weiß sind, Zuckungen etc. Aber zum Glück war ein Arzt mit in der SBahn der ihm sofort helfen konnte bis der Notarzt da war.

    Nun zurück zum eigentlichen .. Seit diesem Tag hat er ständig diese Kreislaufprobleme. Die Ärzte hatten nichts diagnostizieren können und haben ihn letztendlich wieder ohne eindeutige Diagnose aus dem Krankenhaus entlassen. Er war ziemlich lange bewusstlos, an die 10 Min.?? Er weiß es nicht so genau. Und wenn er jetzt in überfüllte, enge Räume geht, wird ihm sofort schwindelig und schlecht, er bekommt Schweiß-Ausbrüche und muss sofort an die frische Luft. Gegen die Kreislaufprobleme nimmt er häufig "Korodin", aber das kann er ja auch nicht sein Leben lang nehmen.

    Weiß vllt. Jemand, woran das liegen könnte? Oder hat vllt. Jemand ähnliches?

    Die Ärzte helfen da ja auch nicht so gründlich mit, sondern verschreiben einfach nur irgendetwas ..

    Vielen Dank für eure Antworten

    LG und schöne Nacht euch allen :)

    3 AntwortenSonstiges - Krankheitenvor 9 Jahren
  • Mit Tattoo in die Sonne?

    Guten Abend Zusammen :)

    ich wollte euch mal fragen, wie lange ich mitm Tattoo nicht in die Sonne / auf die Sonnenbank darf.

    Ich möchte das Kunstwerk (das isses echt :D) nicht "zerstören", kostet ja immerhin auch 800 € ^^

    Da es sich über den gesamten Rücken streckt sollte ich mich wohl lieber mindestens im Top in die Sonne setzten, ... sagen wir, sobald wir denn mal Sonne haben. Kann denn das Tattoo auch noch in einem halben Jahr (z. B. eben im Hochsommer) durch die UV-Strahlen geschädigt werden?

    Vielen lieben Dank für eure Antworten :)

    LG und eine schöne Nacht

    6 AntwortenTattoosvor 9 Jahren
  • Klingt das Jobangebot suspekt?

    Hallo Zusammen :)

    habe letzte Woche meine Ausbildung erfolgreich beendet.

    Hatte gestern ein Vorstellungsgespräch bei einem Versicherungsunternehmen - also kaufmännische Fachkraft. Das Gespräch lief super und die Firma hat mir auch gefallen, vorallem die Dame bei der ich das Gespräch hatte war sehr freundlich und wir waren auch auf einer Wellenlänge. Sie meinte auch, ich war ihr so sympathisch, dass sie mich gleich zum nächsten Gespräch einlädt, da dies nur eine Vorauswahl war.

    Jetzt zum eigentlichen:

    Das Jobangebot wäre "Teamleiterin Vertrieb". Sie meinte, ich passe von meiner Art super rein, ich bin jung (19 Jahre alt) und frisch. Ich müsste die MA im Vertrieb wohl schulen und über Neuigkeiten in Bereich der Altersvorsorge in Kenntniss setzen, müsste ihnen telefonisch zur Seite stehen, wenn sie beim Kunden sind und gerade nicht weiter wissen. Es gäbe eine Einarbeitungszeit bei welcher ich alles lernen würde.

    Nur, ich bin 19, gelernte Bürokauffrau .. und ich soll ein Team leiten? Freuen würde es mich schon, ich liebe Herausforderungen und bin jemand, der anderen gerne etwas Erklärt oder beibringt. Jedoch bin ich etwas stutzig, zumal ich nach der Einarbeitungszeit auch nicht jeden Tag in die Arbeit müsste und auch von daheim arbeiten kann. Ich muss nur per Telefon erreichbar sein. Zudem wäre ich die Assistentin der Dame bei der ich das Vorstellungsgespräch hatte.

    Sollte es denn soweit kommen, und ich würde die Stelle annehmen können .. Wie viel Gehalt sollte ich monatlich verlangen und wie kann ich so etwas Begründen? Mit steigenden Lebenshaltungskosten brauch ich ja nicht anfangen, das bringt ja jeder .. Nur, mit Erfahrung brauch ich nun auch nicht kommen? ..

    Danke für eure Hilfe, einen schönen Abend und schonmal ein schönes Wochenende wünsch ich euch :)

    3 AntwortenSonstiges - Beruf & Karrierevor 9 Jahren
  • Kupplung defekt oder liegts am Wetter?

    Hallo Zusammen,

    es ist ja derzeit ziemlich kalt, hier in Bayern grad -7 Grad?

    Heute Morgen als ich mit dem Auto in die Arbeit gefahren bin, hab ich kaum die Gänge rein bekommen. Ich musste sie schon fast reinHÄMMERN! Irgendwann ist sogar die Kupplung auf halbem Wege ca. vor dem Schleifpunkt einfach hängen geblieben ^^

    Hatte im Dezember 2011 (also nicht lange her) meinen TÜV und hab ohne Mängel bestanden.

    Liegt das also an dem Wetter, d. h. kann denn die Kupplung einfrieren?

    Was kann ich dagegen tun?

    Ich hab zwar eine Garage, leider kann ich mein Auto nicht hineinstellen, da noch ein paar sperrige Möbel vim Umzug drinnen stehen.

    Zur Info: Ich habe einen Citroen C1, Baujahr 2006

    Vielen Dank für eure Hilfe!!

    Liebe Grüße & einen schönen Tag noch :O)

    4 AntwortenWartung & Reparaturvor 9 Jahren
  • Gibt es eigentlich keine "gründlichen" Ärzte mehr?

    Hallo Zusammen,

    habe schon seit längerem probleme mit meiner rechten Schulter.

    Übers Wochenende ist es so schlimm geworden, dass ich nur noch meinen Unterarm bewegen kann wenn ich nicht vor Schmerzen aufschreien will.

    Heute dachte ich mir, dass ich mal zum Arzt gehe .. dachte mir er wird vllt die Schulter röntgen um zu sehen, ob es was schlimmeres ist. Und was macht er? Bewegt meinen Arm nach vorne und nach hinten, verschreibt mir Medikamente bei denen die Nebenwirkung Schlaganfall und Magen-Darm-Durchbrüche sind und schreibt mich einen Tag krank - obwohl ich Ihm gesagt habe, dass ich jeden tag eine dreiviertel Stunde mit dem Auto in die Arbeit fahren muss und ich nicht einmal die Gangschaltung benutzen kann ..

    Findet ihr nicht auch, dass es beim Arzt einfach nur noch eine reine Massenabfertigung ist ohne dass diese überhaupt auf das Leiden des Patienten eingehen?

    Bei meiner Mutter war es genauso... ständig ist sie zum Arzt gegangen wegen ihrem rücken .. und jetzt? Jetzt musste sie an der Wirbelsäule operiert werden weil sie mit einem tauben Bein zusammen gebrochen ist. Die Ärzte meinten dann, dass es ein wunder ist, dass sie noch laufen kann. Normalerweise hätte sie gelähmt sein müssen. Jetzt darf sie mit einem tauben Fuß rumlaufen weil ihre Nerven so geschädigt sind. Ja ja, die Orthopäden immer mit ihrer ach sooo tollen Krankengymnastik ..

    Naja .. genug aufgeregt

    Viele Grüße und einen schönen Tag euch allen :)

    9 AntwortenSonstiges - Gesundheitvor 10 Jahren
  • Notenblätter für Klavier?

    Hallo Zusammen,

    ich möchte mir bald ein etwas größeres tattoo machen ..

    dazu brauche ich unbedingt die notenblätter (klavier) von "the fray - how to save a life"

    es wäre super, wenn unter den noten noch der Songtext stehen würde.

    Habe bis jetzt schon einige Notenblätter gefunden, allerdings ohne Text .. und da ich mir nur den Refrain (bzw.die Noten des Refrains) tätowieren lassen möchte muss ich natürlich wissen, wo der bei den Noten(-blättern) anfängt.

    Nun ja, .. leider kann ich keine Noten lesen :O)

    Sonst würde ich mir ein Cover-Video anschauen und es selber herausfinden.

    Also, wo bekomme ich die richtigen Klavier-Noten mit Songtext her, bzw. vllt hat sie ja jemand von euch und kann sie mir zufällig schicken?

    Wäre super, wenn ihr mir helfen könntet :)

    Viele liebe Grüße

    und ein schönes Wochenende!

    1 AntwortSonstiges - Musikvor 10 Jahren
  • Was tun gegen Schmerzen bei Weisheitszahn OP?

    Hallo Zusammen,

    .. die Narkose schwindet und damit kommen die Schmerzen .. und ich sterbe bald ^^

    habe or ca. 3 stunden alle 4 Weisheitszähne rausbekommen ..

    Wie kann ich mich ablenken? oder was sollte ich jetzt auf keinen Fall machen?

    Was sind eure Erfahrungen mit Weisheitszahn-OP´s ??

    Danke im Voraus!

    Euch grüßt der Hamster *gg*

    6 AntwortenSonstiges - Gesundheitvor 10 Jahren
  • Bissl mehr Bass im Auto :)?

    Hallo Miteinander :)

    ich habe mir überlegt, dass mein Auto ein bisschen Stärkung in Sachen Bass, bzw. allgemein Sound nötig hat.

    Ich habe einen schnuckeligen kleinen Citroen C1 und habe jetzt nach dem Kauf noch ca. 500 euro zur verfügung .. Dass die eingebauten Standartboxen nicht wirklich einen schönen Klang haben kann man sich bei so einem kleinen Ding gut vorstellen :)

    Nun zu meiner eigentlichen Frage:

    Welche Boxen könnt ihr mir speziell für den Citroen C1 empfehlen?

    Ein Radio mit USB Anschluss und bissl andrem Schnick Schnack habe ich schon gefunden, für 100 €. Das heißt, ich hab noch ungefähr 400 euro um mir Boxen zu kaufen. Habe schon etwas gefunden, .. ist ein Hoch- und ein Tieftöner zusammen. Da brauch ich dann natürlich 2 Stück :)

    1 Pack kostet 100 € .. weiß leider nicht mehr die Marke .. aber vllt könnt ihr mir ja etwas empfehlen? :)

    Danke im Voraus und viele liebe Grüßle :)

    2 AntwortenAuto-HiFivor 10 Jahren
  • Wie viel raucht ihr am Tag?

    Guten Abend,

    an alle Raucher (!) :)

    ich weiß, es ist ungesund, und trotzdem tun wirs :D

    wie viel raucht ihr am Tag?

    Also, nebenbei erwähnt, ich rauch so 5 - 7 .. Würde ich während der Arbeitszeit noch nach draußen zum Rauchen verschwinden, wären es mehr . .aber dann müsste ich die verlorene Zeit nacharbeiten und das ist es mir nicht wert =D

    ...

    24 AntwortenSonstiges - Gesundheitvor 1 Jahrzehnt
  • Gescheiter "Plan" zum Abnehmen?

    Hallo :)

    bin seit fast einem Jahr im Fitnessstudio angemeldet und war da vllt 10 mal - bis jetzt =D

    hab auch schon öfters ausgesetzt (kann man ja - max 3 Monate), so dass ich nichts zahlen musste.

    Konnte auch nicht hingehen, da ich zuerst Probleme mit meinem Knie hatte, dann hatte ich Rückenschmerzen - der Arzt hat gemeint ich hab Skoliose und sollte Krankengymnastik machen. Die werde ich jetzt auch anfangen - mir wurde zuvor jedoch ein Sportplan im Fitnessstudio von einem dort arbeitenden Physiologen (?) erstellt. Jedoch finde ich es nervig bei jedem Gerät die Seiten anders zu trainieren - rechte Seite muss gestärkt werden, linke Seite gedehnt etc. Dann hatte ich einen Bandscheibenvorfall und konnte entgültig nicht mehr hingehen. Nun gehts mir wieder besser und will jetzt entgültig Gewicht verlieren. Bin 17(,5) Jahre, 158 cm klein und wiege zwischen 58 und 59 Kilo. Habe bis jetzt mit Ernährungsumstellung ca magere 4 Kilo abgenommen. Wollte ursprünglich Joggen gehen, als ich das einmal ausprobiert hatte, war am nächsten Tag meine Hüfte "kaputt", sprich großer Bluterguss im Gelenk und ich konnte nicht mehr laufen , ist also nicht ganz so toll.

    Habe mir jetzt vorgenommen 2-3 mal die Woche zuerst 30 Minuten auf den Crosstrainer zu steigen und dann 60 Minuten zu schwimmen. Werd ich damit erfolg haben? Möchte auf mein, laut Broca, Idealgewicht von 48 Kilo kommen. Meint ihr ich brauche da lange? Ernährung habe ich wie gesagt schon umgestellt - Am Abend keine Kohlenhydrate mehr, nur noch zum Frühstück und bisschen zum Mittag. Und was für Muskeltraining würde ausreichen? Möchte im Fitnessstudio nicht wirklich zu den Hanteln etc. gehen, weil dort nur diese ganzen aufgepumpten Muskelprotze rumhängen =D, da fühlt man sich ziemlich unwohl.

    Danke im Voraus.

    LG

    Schokii

    4 AntwortenFitness & Diätenvor 1 Jahrzehnt
  • Brauche eure Hilfe - dringen und echt wichtig!! :)?

    Guten Abend Zusammen :)

    also, kleines "Problem" ..

    meine Familie .. ich bin 17, werde ca in nem halben Jahr 18 ..

    und ich will endlich weg von Daheim .. ich will ausziehen weil ich keine

    Lust mehr auf diese Menschen hier habe .. sie kotzen mich einfach an ..

    keine Angst aus der Pubertät bin ich schon raus :D

    um so Kleinigkeiten gehts nicht - einfach ums Allgemeine ..

    keine Unterstützung in den einfachsten Sachen, nur rumgemecker

    und ständig werd ich für Sachen verantwortlich gemacht die meine älteren

    Brüder "verbockt" haben .. ich bin von 7 bis 18 Uhr arbeiten und werde

    dann vollgemeckert warum die Küche nicht sauber ist, warum die Wäsche

    nicht gewaschen wurde und und und .. obwohl meine Brüder den ganzen Tag

    daheim sitzen und meine Mom auch erst um 13 Uhr in die Arbeit fährt ..

    das heißt ich muss:

    Arbeit, Schule, Haushalt, soziale Kontakte/Unternehmungen und zur Zeit die Fahrschule

    unter einen Hut bringen und noch schön freundlich bleiben ..

    So, das war die Vorgeschichte :)

    Um was es eigentlich geht:

    Ich suche in München und Umgebung sozusagen eine Wohnung ..

    aber keine "Normale" die man selbst bezahlt - auch wenns jetzt komisch klingt ..

    ich hab mal davon gehört, dass es Wohnungen gibt die Auszubildenen bezahlt werden,

    vom Staat oder so .. immerhin kann ich das ja auch nicht selber zahlen .. wie denn auch

    mit einem Azubigehalt ^^

    Könnt ihr mir da helfen?

    Ich möchte nicht zum Jugendamt oder so gehen, ich will ja meine Mutter nicht in Schwierigkeiten

    bringen, .. ich möchte einfach nur weg von Daheim ..

    Danke

    LG

    Schokii

    5 AntwortenSonstiges - Freunde & Familievor 1 Jahrzehnt