Ein Freund von mir ist jetzt 18 und raucht er will aufhören?

Beste Antwort

Der beste weg: Tabak weg - Zigis weg - Feuerzeug(e) weg - Aschenbecher weg und zumindest die ersten 4 Monate von Leuten fernhalten, die rauchen, dann sollte es was werden.
Viel Glück!...Mehr anzeigen

Nichts hilft =)...Mehr anzeigen

Ich bin gerade dabei mit dem Rauchen aufzuhören.

Das Buch ist ja ganz niedlich - aber: komischerweise fangen die meisten, die mit dem Buch von A. Carr aufgehört haben, wieder an.

Akkupunktur hilft (bei mir) nur kurzzeitig. Spätestens nach einem Tag bin ich wieder an der Kippe.

Gestern war ich bei der Hypnose - jaja, ich weiß - viele halten das für Hokuspokus. Aber nachdem ich jetzt schon mehrere Leute kennengelernt habe, die dank Hypnose aufgehört haben, will ich es auch versuchen. Alleine schaffe ich es erwiesenermaßen nicht, auf irgendwelche Ersatzstoffe wie z.B. Nikotinpflaster oder - kaugummi hab ich keinen Bock. Bringt ja auch nix - damit ersetze ich den Zug an der Zigarette nur durch die Nikotinaufnahme über die Haut.

Am besten hilft beim Aufhören: eine ordentliche Bronchitis. Wenn man tierisch erkältet ist, es kaum verschnauft, dann raucht man automatisch nicht. Und wenn man erst mal ein paar Tage hinter sich hat, sollte man so vernünftigt sein, nicht wieder anzufangen. Damit habe ich damals für insgesamt 2 Jahre aufgehört gehabt... Und wieder angefangen, ich Depp......Mehr anzeigen

@wilfried: genau das gleiche buch habe ich auch gelesen.
damit habe ich es geschafft zwei jahre nicht zu rauchen.
leider war ich so blöd und habe wieder angefangen.
aber das buch würde ich immer weiterempfehlen:-)

gruß bina...Mehr anzeigen

Besorg dir das Buch von Allen Carr :Endlich Nichtraucher...
und bring deinen Freund dazu, es zu lesen,er kann sogar währenddem weiterrauchen...
Das hat mir in 30 Jahren Raucherkarriere zumindest einige rauchfreie Monate beschert;bis ich Depp,damals noch den Tabak für Anderes gebrauchend,wieder angefangen habe.
Könne mich heute noch für treten!!!...Mehr anzeigen