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Ein Freund von mir ist jetzt 18 und raucht er will aufhören?
und er stopft sich die zigaretten immer
da wollte ich fragen welcher der beste Zigaretten tabak ist zum stopfen um aufzuhören
oder halt normale zigartten
Nein ich bin es nicht
er raucht jetzt seit dem er 16 ist
6 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
Der beste weg: Tabak weg - Zigis weg - Feuerzeug(e) weg - Aschenbecher weg und zumindest die ersten 4 Monate von Leuten fernhalten, die rauchen, dann sollte es was werden.
Viel Glück!
- Bina <3Lv 6vor 1 Jahrzehnt
@wilfried: genau das gleiche buch habe ich auch gelesen.
damit habe ich es geschafft zwei jahre nicht zu rauchen.
leider war ich so blöd und habe wieder angefangen.
aber das buch würde ich immer weiterempfehlen:-)
gruà bina
- Wilfried SiemsLv 4vor 1 Jahrzehnt
Besorg dir das Buch von Allen Carr :Endlich Nichtraucher...
und bring deinen Freund dazu, es zu lesen,er kann sogar währenddem weiterrauchen...
Das hat mir in 30 Jahren Raucherkarriere zumindest einige rauchfreie Monate beschert;bis ich Depp,damals noch den Tabak für Anderes gebrauchend,wieder angefangen habe.
Könne mich heute noch für treten!!!
Quelle(n): Allen Carr:Endlich Nichtraucher - Anonymvor 1 Jahrzehnt
EInfach aufhören.
Keine Nikotinkaugummis, keine Kräterzigaretten... NICHTS HILFT! das einzige was hilft ist der kalte Entzug. Klar die ersten 14 Tage werden extrem hart werden, aber wenn er dadurch 10 Jahre länger leben kann sollte es ihm das schon Wert sein.
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Nichts hilft =)
- TriPo2Lv 7vor 1 Jahrzehnt
Ich bin gerade dabei mit dem Rauchen aufzuhören.
Das Buch ist ja ganz niedlich - aber: komischerweise fangen die meisten, die mit dem Buch von A. Carr aufgehört haben, wieder an.
Akkupunktur hilft (bei mir) nur kurzzeitig. Spätestens nach einem Tag bin ich wieder an der Kippe.
Gestern war ich bei der Hypnose - jaja, ich weià - viele halten das für Hokuspokus. Aber nachdem ich jetzt schon mehrere Leute kennengelernt habe, die dank Hypnose aufgehört haben, will ich es auch versuchen. Alleine schaffe ich es erwiesenermaÃen nicht, auf irgendwelche Ersatzstoffe wie z.B. Nikotinpflaster oder - kaugummi hab ich keinen Bock. Bringt ja auch nix - damit ersetze ich den Zug an der Zigarette nur durch die Nikotinaufnahme über die Haut.
Am besten hilft beim Aufhören: eine ordentliche Bronchitis. Wenn man tierisch erkältet ist, es kaum verschnauft, dann raucht man automatisch nicht. Und wenn man erst mal ein paar Tage hinter sich hat, sollte man so vernünftigt sein, nicht wieder anzufangen. Damit habe ich damals für insgesamt 2 Jahre aufgehört gehabt... Und wieder angefangen, ich Depp...
