Ich habe mit Rauchen und Trinken aufgehört. Jetzt esse ich wie ein Mähdrescher!?

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Hab ich auch-ich rauch nichtmehr. Hab mir als Ersatz was ganz Leckeres genehmigt-Schokolade! Klar wird man da breiter ;-)
Und dann bin ich schlicht auf Wasser gekommen.
Tee tut es auch, natürlich ohne Zucker aber schon mit Milch.
Bei mir klappt es gut, der Rest ist Kopfsache. Wieauchimmer-Süsszeug ist jedenfalls besser als Rauchen.
Und das mit der Ersatzdroge Schoki erledigt sich auch mit der Zeit. Viel Erfolg und behalt den Kopf oben!...Mehr anzeigen

muss lustig aussehen, wenn sich die Spreu vom Weizen trennt....Mehr anzeigen

Mach weiter, kannst Dich bei den Wettessern in Amerika anmelden, wirst noch reich und berühmt.
Als Ausgleich, viel. viel Sport, ist gesund....Mehr anzeigen

War bei mir genauso. Habe vor zwei Jahren mit dem Rauchen aufgehört und prompt 8 Kilo zugenommen. Tip: anstatt Süßes lieber Obst essen. Viel Tee trinken (die Hände brauchen halt irgendeine Beschäftigung) und viel Bewegung (habe mir einen Hund angeschafft, da kommt die Bewegung zwangsläufig von allein)....Mehr anzeigen

Das hatte ich auch - habe in 3 Monaten 15 kg zugenommen- aber dann kam der Punkt, an dem meine Hosen wirklich nicht mehr passten, denn diese 15 kg waren nur am Bauch angesammelt --und dann habe mich zusammengerissen und habe nach 6 Monaten mein Normalgewicht wieder gehabt .....Mehr anzeigen