Favorisierte Antwort:Ich vermeide generell jede Form von Pasta. Aber manchmal komme ich nicht umhin, weil's nicht so der Hit ist, sich extra etwas anderes zu kochen, als man für den Rest der Gäste auf deren ausdrücklichen Wunsch gekocht hat...
Dann nehme ich immer Vollkorn-Pasta.
Es kommt auf die Qualität des Produkts an und da gibt es bekanntlich enorme Unterschiede. Leider weiss ich nicht, welche Vollkornnudelprodukte bei Euch auf dem Markt sind und kann Dir deshalb keine Empfehlung geben.
Ich verwende nur frische [keine trockene] Ware. Früher, als ich noch eine große Familie zu hatte, habe ich die Nudeln selbst gemacht. Heute, wenn sich "Nudelbesuch" ansagt, gehe ich zu einem unserer drei italienischen Grossmärkte hier in der Stadt, da bekomme ich auch Qualität und Frische.
Einziger Tipp, den ich Dir geben kann: niemals Vollkornnudeln aus deutscher Produktion nehmen. Die schmecken nicht nur nicht, sondern liegen auch wie Steine im Magen.