Schon jetzt Angst vorm Schlafengehen! :(?

Hey,
Mir ist es voll peinlich, aber ich muss das hier loswerden, sonst werd ich noch verrückt!!!
Also mein Problem begann vor circa 2 Monaten, wo ich mir alleine Paranormal Activity reingezogen habe. Obwohl ich schon 15 bin, habe ich jetzt Angst davor zu schlafen. Ständig bilde ich mir ein, das plötzlich eine Schwarze Gestalt vor meiner Bettkante steht oder so. Deshalb schlafe ich seitdem nur noch mit Decke über den Kopf. Ein Nachtlicht würde alles nur noch schlimmer machen, denn ich will ja nichts sehen!! :(
Letzte Nacht war es so schlimm, dass ich um 2 Uhr Morgens zu meiner 10-jährigen Schwester ins Bett geschlüpft bin :( :(
Es wird noch schlimmer, da ich mir tagsüber ständig die Serie "Verflucht" ansehe. Da habe ich ja auch noch keine Angst, nur wenn es dämmert, fange ich schon an zu überlegen, wie ich die kommende Nacht überstehen soll! So wie jetzt!
Bitte helft mir, nicht einmal mehr das "Geister! Geister! Weissbrot..."- Video bringt was.
Mit meiner Familie oder Freunden kann ich nicht drüber reden, da sie mich sonst nur noch auslachen würden.
Dazu kommt noch, das ich mit 3 Freunden mal im Firmlager Gläserrücken gespielt habe und ich mich seitdem verfolgt fühle!
Bitte helft mir, habt ihr irgendwelche Tipps? Ist jetzt etwas lang geworden sry.

Jennifer Maka2012-07-12T13:19:58Z

Beste Antwort

hallo deine probleme kenne ich zu gut mit 19 jahren hielten die an..ich hatte angst nacht zu schlafen alleine in mein zimmer. und denn habe ich ganz lange in der mitte von meine eltern...und dann machte ich ne angst therapie bei meiner kinderärztin 25 sitzungen und wie ich die durch hatte. hat sich alles geh bessert. und nun bin ich 21 jahre alt und habe keine angst mehr seit 2 jahren net mehr...

ich hoffe ich konnte dir helfen.

vlg jenny

Anonym2014-11-17T04:34:57Z

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Dr Evil2012-07-12T12:01:10Z

schau dir einfach "the ring" an, dann kommst du nicht mehr in versuchung den fernseher einzuschalten, das sollte das problem mit der zeit lösen.

Kai2012-07-12T11:45:51Z

Ich kann dir jetzt geschichten erzählen. ich glaub danach kannst du nie wieder schlafen ;D
Der trick ist einfach nicht daran zu denken, schwer aber mit der zeit wird man es schon vergessen. versucht mal spongebob vor dem schlafen zu gucken , hilft echt ^^
und hör auf grusel filme zu gucken wenn du so nen schiss hast ^^

Anonym2012-07-12T11:05:44Z

Such dir einen Freund, dann kannst du bei ihm ins Bett schlüpfen.

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