Wie haltet ihr es zuhause ?

Hallo

Habe gerade einen Bericht gesehen über eine Familie die komplett übergewichtig ist und mich sehr darüber aufgeregt !!!
Denn ich bin zwar selber kräftig- aber ich achte auf die Ernährung meiner Kinder,die alle absolut normalgewichtig sind .
Für meine Figur bin ich selber verantwortlich aber es kann doch nicht angehen das kleine Kinder schon mit 4 oder 5 Jahren als Adipös eingeschätzt werden.
Vor allem in diesen jungen Jahren, kein Kind ißt sich nämlich einfach so dick sondern das sind dann die Eltern die Ihr Kind dick gefüttert haben.
Meine beiden großen dürfen Süßigkeiten ,Fast Food und all den anderen Kram ..allerdings in normalen Mengen und nicht ständig.
Ich habe sogar die Erfahrung gemacht das auf Kindergeburtstagsfeiern Gemüse und Obst viel besser ankommt als Kuchen oder Eis ,vor allem dann wenn die Kinder bei der Zubereitung helfen dürfen.
Ich finde Eltern die ihre Kinder so mästen(nix anderes ist das ) einfach abartig ,ich rede jetzt nicht von 16-18 Jährigen die einfach Mama und Papa übergehen und heimlich an den Kühlschrank gehen oder zur Burgerbude.
Übergewicht ist heute eines der größten Probleme die wir haben ,selbst Mediziner sagen inzwischen die Eltern sollten sich weniger Sorgen um ADS o. ADHS machen sondern eher um das zum teil schon extreme gewicht ihrer Kinder machen.
Was denkt Ihr über solche Eltern und wie haltet ihr es zuhause mit dem Essen dürfen die kleinen bei euch auch mal schnützen bzw. Wie haltet ihr eure Kinder davon ab sich von Süßigkeiten zu ernähren.

LG

2009-09-10T05:17:32Z

@bLaiR:Genau das meine ich.Meine 2 "großen" (4 u.8) sind draussen oder wir spielen etwas gemeinsam,selbst gleich bei diesem schlechten Wetter gehts raus ,Regensachen an ,Verdeck über den Kinderwagen und ab gehts.
Klar dürfen die auch mal Fernsehen oder der große an die Konsole aber nur selten und dann auch nur eine bestimmte Zeit.
Sie sind aber auch lieber draussen...und wenn was dreckig ist ab in die Waschmachine ,was solls !!!
Diese Kinder die ich meine die tuen mir auch wahnsinnig leid ,denn meiner Meinung anch verpassen die auch so viel im Leben wenn man immer nur drin ist oder ständig gefüttert wird ,weil es wird ja nicht besser sondern schlimmer mit den Jahren.

2009-09-10T05:20:35Z

@next->: Ja und das ist doch traurig und grenzt schon ein wenig an vernachlässigung,es gibt doch nichts wichtigeres als die Kinder die man hat .Zumal man ja wußte worauf man sich einläßt wenn man Kinder bekommt und das dies mit einer großen Verantwortung einher geht.

2009-09-10T09:29:59Z

@sunflower121:Stimmt..hier wird auch nicht rationiert (aber ich achte schon ein wenig drauf,ich denke weil ich selber auch eher zur Rubens Kategorie zähle).
Der Große macht 4 x die Woche Sport(weil er es selber so möchte) und der kleine hat jetzt angefangen mit 1x die Woche.
Finde ich aber auch gut so denn hier soll niemand zu etwas gezwungen werden.

2009-09-12T00:01:47Z

@Anni:So läuft es auch in unserem Kindergarten.Für jedes Kind wird einmal im Monat 1,50 eingesammelt und es stehen immer gesunde Sachen zur Verfügung.Die Eltern kaufen dann z.b. Gurken, Kohlrabi,Bananen u.s.w. Ebenso gibt es Vorträge über gesunde Ernährung und wie man sein Kind für Gemüse und Co. begeistern kann.
Wie gesagt meine haben das alles super angenommen,allerdings waren sie von zuhause auch schon daran gewöhnt.Jetzt gerade haben wir in unserem Kiga wieder Kinder die jetzt mit 3 schon sehr moppelig sind und das finde ich so schlimm für die Kinder und es kam dann von den Eltern genau der Spruch den du schonangeführt hattest:Unsere Kinder essen aber nichts anderes...!!!
Klar essen Kinder nicht sofort alles und vor allem Gemüse muß man Ihnen oft anpreisen aber wennman sie von Baby an ,an gesunde und frische Nahrung gewöhnt dürfte das eigentlich nicht so schwer sein.

2009-09-13T01:42:10Z

@KatharinaS: Mit dem Sprudel kenne ich den gibt es hier auch,fast zu 100%
Oder Tee (seit meiner 2ten SS bin ich ein kleiner Teejunkie) den mögen die Kinder auch.
Finde ich auch viel besser als ständig diese Zuckerbomben von Säften.Klar gibts hier auch mal Saft oder Limo aber eher selten.
Das mit dem Gemüse mach ich auch so außer ich weiß genau ich fahr auf den Markt ,den da gibts bei uns einen Händler der bietet immer 3-4 große Tüten frisches Obst und Gemüse der Saison an für 10Euro.Dann geh ich das holen ..ab nach Hause und alles portionieren und Blanchieren +dann ab in die Kühltruhe.Selbst wenn es sich mal nicht mehr rentiert würde ich es wahrscheinlich noch machen da die Kids super gerne beim schnibbeln helfen.

2009-09-14T09:01:06Z

@Bianca: Nein so meine ich das ja auch gar nicht.So wie du es schilderst werden deine Kinder nicht gemästet sondern anständig ernährt.
Wenn deine Tochter die Veranlagung dazu hat ist das etwas völlig anderes.
Das sehe ich bei meinen Schwestern und mir.
Ich bin kräftig esse aber extrem weniger als meine Lebensgefährte, der sich morgens zum Frühstück(wenn da) auch gerne mal Erdbeerkuchen oder ähnliches reinpfeift.
Nimmt der Mann davon zu...NEIN.Ich habe schon,ebenso meine Schwestern,beim zugucken 2 kilo mehr auf der Waage .Mein Bruder ist auch so ein Fall er ißt und ißt und ... nimmt aber kein bißchen zu.
Wenn man die Veranlagung zu Übergewicht hat muß man leider sehr viel mehr als andere darauf achten was man zu sich nimmt.
Deswegen würde ich solche Eltern nie mit Eltern vergleichen die Ihren Kindern alles wahllos in den Rachen stopfen ohne sich Gedanken um die Konsequenzen zu machen.
Es gibt keum etwas wertvolleres als Kinder,also sollte man auch auf sie und ihre Gesundheit achtgeben.

2009-09-16T01:26:27Z

@Angelina:Natürlich ist es gefährlich wenn man Babys schon auf Diät setzt und vor allem auch lächerlich .Mein kleiner und meine Prinzessin habe beide seit der Geburt richtig stramme Schenkel ,wenn ich sage stramm dann meine ich das auch so ;-) .
Aber leider wie du schon sagst ist das so das schon 6 jährige sich zu dick halten oft von der Mama unterstützt.
Wir Menschen sind halt Herdentiere ,immer dem Leithammel (in dem Fall der zur Zeit herrschende Schönheitswahn)hinterher.
Aber meine Frage bezog sich ja nun mehr auf das Übergewicht.Ich schaue niemanden schräg an wenn er kräftiger ist und bei MC Donalds essen geht.Ich meinte auch nicht ein wenig pummelig oder 1-2 kilo zu viel auf den Rippen sondern wenn kleine Kinder mit 4Jahren richtig dick sind ,das fängt bei mir mit 10-15 kilo zu viel an.Das finde ich verantwortungslos von den Eltern den wie schon erwähnt in dem Alter futtert sich kein Kind selber dick sondern er wurde falsch ernährt.

Sunflower1212009-09-10T08:49:50Z

Beste Antwort

Ich bin selber auch nicht gerade schlank, und deswegen versuche ich gerade bei meinen Kindern besonders darauf zu achten ! Da sie aber sehr viel Sport treiben (mind. 3x die Woche) dürfen sich auch Süsses essen ! Bei Bekannten hab ich nämlich beobachtet, wie Süssigkeiten rationiert werden, das finde ich schrecklich, dann haben sie nämlich besonders Lust auf was Süsses und essen dann doppelt soviel ! Bei uns ist immer frisches Obst im Hause und auch Möhren. Das essen meine Kinder sehr gerne. Ich denke, wir als Eltern sind Vorbilder und ich tue mein Bestes damit meine Kinder später nicht zu den "dicken" Kindern zählen, die unter Bewegung den Gang zum Kühlschrank verstehen ... Also alles in allem eine reine Erziehungssache !

?2009-09-15T13:20:03Z

Hallo,

ich finde das auch tragisch - genauso schlimm finde ich es allerdings wenn schon Kleinkinder auf Diät gesetzt werden weil Mama selbst ständig auf Diät ist. Ich habe schon erlebt das ein vier Monate alter Säugling (rein von Muttermilch ernährt, ohne jede Beikost!!!) als "pummelig" bezeichnet wurde nur weil er ganz normalen Babyspeck auf den Beinen hatte... Und ich muss echt sagen, dass ich mich manchmal frage was gefährlicher ist: Das Übergewicht oder das "Feindbild Übergewicht".

Ich habe insgesamt sieben Geschwister, und wir waren in unserer Kindheit wirklich der beste Beweis dafür, dass ein- und dieselbe gesunde Ernährung *nicht* verhindern kann dass ein Kind untergewichtig oder übergewichtig wird: Vieles ist auch einfach Veranlagung.

Aber ich stimme Dir zu - es ist wirklich schlimm, wenn Eltern sich da gar keine Mühe geben und ihrem Kind eine Essstörung direkt anerziehen - egal ob das jetzt ins Thema Übergewicht geht oder ins ständige Diäthalten um nur ja nie dick zu werden.

Beides ist gleichermaßen schädlich und ich finde es immer wieder schlimm wenn ich mitbekomme das heute schon total normalgewichtige Sechsjährige anfangen sich für zu "dick" zu halten... und vor allem wenn man dann mitbekommt, dass die Mütter das dann auch noch unterstützen und als ein "auf die Figur achten" bezeichnen...

Ich bin selbst übergewichtig, mein Sohn ist normalgewichtig und bekommt von mir wenig bis gar keine Süßigkeiten, wenig Fett und er mag kaum bis gar kein Fleisch - er liebt Obst und Gemüse und ich muss sagen, dass er *mein* Essverhalten schon deutlich verbessert hat einfach weil ich ihm eben keine Süßigkeiten voresse und ich auch viel mehr Gesundes kaufe als früher - ich orientiere mich einfach daran, was ihm an gesunden Sachen schmeckt und das bekommt er dann auch vor allem.

Ehrlich gesagt finde ich aber, dass es in der Gesellschaft insgesamt eine sehr starke Tendenz zur Diskriminierung von Übergewichtigen gibt und mir geht die Hutschnur hoch, wenn ich lesen muss "Adipöse belasten die Gesellschaft" - gut, dann könnte man dasselbe aber auch von Untergewichtigen sagen, von Frauen die Magersucht bekommen oder Bulimie und die das ihren Kindern gleich mitgeben.

Eine Verwandte von mir arbeitet beim Jugendamt.

Einer ihrer heftigsten Fälle von denen sie mir erzählt hat, war ein Fall in dem mehrere Geschwisterkinder wegen starker Unterernährung aus einer Familie genommen werden mussten - nicht, weil die Familie arm gewesen wäre - oh nein! - nein, weil die Frau so stark fixiert darauf war, dass ein Kind "zu dick" sein könnte, dass sie den Kindern im Höchstfalle zwei Äpfel oder ein Brot pro Tag gegeben hat. Sie war selbst magersüchtig...

Was ich damit sagen will - gesunde Ernährung ist wichtig, ja.

Aber man sollte sich davor hüten, "Feindbilder" aufzubauen in Form von übergewichtigen Eltern mit ihren Kindern. Eher sollte man dann derartige Familien unterstützen - und ihnen helfen...

Aber mir tun die Kinder auch leid - ohne Frage. Nur tue ich mich schwer damit, einfach so in eine Richtung "loszuschlagen".

Denn Untergewicht und Co - zusammen mit diesem ganzen Diätwahn und dem Jugend- und Körperkult der leider heutzutage herrscht - sind für mich mindestens genauso schlimm, wenn nicht sogar schlimmer - dann nämlich, wenn den Kindern Essstörungen gezielt anerzogen werden, nur damit sie nur ja nicht auch nur ein Gramm zuviel haben.

Lieber leichtes Übergewicht bei gesunder Ernährung als ein superschlankes Kind dass aber von Anfang an nur Verbote gekannt hat und dadurch dann von einer Essstörung in die Nächste zu rutschen droht...

Wie gesagt - mein Sohn bekommt kaum bis keine Süßigkeiten, ich bemühe mich sehr ihn gesund zu ernähren - aber irgendwie finde ich es auch sehr... bedenklich deshalb auf alle Eltern mit übergewichtigen Kindern zu sehen mit einem Blick der sagt "wahrscheinlich macht ihr alles verkehrt"

Dieses Bild wird doch in der Gesellschaft sowieso geschürt - dass Dicke entweder selbst schuld sind oder aber - im Fall von dicken Kindern - dass immer die Eltern an allem schuld sind.

Dabei gibt es viele Menschen die dick sind obwohl sie gar nicht so viel essen wie ihre normal -oder sogar untergewichtigen Mitmenschen.

Und es gab auch schon Studien nach denen bei vielen Menschen die wirklich deutlich mehr essen als normal, und bei denen das dann ansetzt und sie dick werden, dann oft die Glukose-Aufnahme im Gehirn gestört ist (Glukose braucht das Gehirn um arbeiten zu können) und dass deshalb dann viel mehr Glukose aufgenommen werden muss um das Gehirn zu versorgen - weshalb eben aber vieles von der nicht verarbeiteten Glukose im Körper angesammelt wird - als fett. Und die Umgebung sagt dann nur "Du isst zu viel, ess weniger!"...

Alleine deshalb wäre ich mit vorwurfsvollen Blicken usw immer vorsichtig - auch wenn Kinder und Eltern noch so übergewichtig sind - und ja, auch wenn man sie rein zufällig bei MacDonalds sieht...

LG

Angelina

die als Jugendliche län

Anonym2009-09-14T07:15:23Z

Ja, es ist wirklich furchterlich wenn die Kinder nie lernen sich gesund zu ernähren.

Man sollte aber nicht sofort voreilig alle dicke Kinder und ihre 'fürchterliche Mütter' an den Pranger stellen! Es kann auch Veranlagung sein!
Meine 3 Kinder (6,7 u. 10) z B essen jeden Tag genau das Gleiche. (Wehe, wenn ich nicht jeden gleich viel gebe!) Alle 3 bekommen gleichviel Brot mit in die Schule, gleichviel Obst oder Rohkost und gleichviel Süssigkeiten (2 bonbons am Tag). Mittags essen sie in der Schule, und da gibt es auch gleiche Portionen.
Die beiden Jungs sind eher zierlich und schlank. Das Mädchen (6) ist aber ziemlich groß und mollig (128cm u. 40kg). Obwohl sie genau wie ihre Brüder 3 oder 4 mal die Woche Sport treibt, und auch täglich den Berg wieder hoch lauft nach Hause, mit ihrem Tornister.
Ich war deswegen schon mit ihr beim Kinderartzt und der hat Sie gründlich untersucht, ob da vielleicht was mit der Schilddrüse war oder so ähnlich. Nix! Meine Tochter ist kerngesund! Da meinte der Artzt auch sie sei wohl ein guter 'Verwehrter' . Er hat mich auch verboten Sie eine Diät machen zu lassen, ihre Ernährung ist gut. Ihre Blutwerte sind perfekt, sie ist nie Krank und hat eine wunderbare Haarpracht die alle neidisch macht! Wir und sie müssen uns damit abfinden dass sie nun mal Üppiger ist.

Also bitte, nicht jedes dickes Kind wird falsch ernährt...

Bremerin 19832009-09-12T15:19:45Z

Ich halte es so, dass ich zu JEDER mahlzeit Gemüse mit auf den Tisch bringe. Meistens ist es zwar tiefgefroren, aber nicht dieses Zeugs wo die Soße schon mit bei ist, sondern gemüse Pur. Das ist nämlich mindestens genauso Gesund wie frisches Gemüse, da es direkt nach dem ernten eingefroren wir, und nicht erst noch Tagelang irgendwo rumliegt bis es endlich gedünstet und gegessen wird. Auch sind meine Kinder frisches Obst gewöhnt, und meine Mädels essen es noch lieber als Schokolade (ganz die Mama eben). Nur mein Sohn ist da wählerisch und mag nur zweierlei Obst: Bananen oder fein geriebenes. Wenn ich etwas brate verwende ich entweder Oliven oder Rapsöl. Klar gibt es bei und auch mal Pommes, aber das wirklich nur ein mal im Monat. Meine Kinder sind auch sehr aktiv und alle normalgewichtig. Gut, ich gebe zu, ich habe schon 10 kg zu viel auf den Rippen, aber erstens waren es schon mal mehr (die Röcke vom letzten Sommer sind mir jedenfalls schon zu groß geworden) und zweitens müssen meine Kinder nicht darunter leiden.
Die süßigkeiten sind bei uns ganz oben im Schrank, und es gibt nicht jeden Tag etwas. Aber schon ein paar mal die Woche einen Schokoriegel; wenn die Kinder mal danach fragen. Auch wenn mein Sohn lieber Zwieback isst, der ja aber auch süß ist. Finde ich jedenfalls auch, und da mein Sohnn den Zwieback ganz Stur immer nur "Keks" nennt... Das ist immer Lustig, wenn wir unterwegs sind. Mein Sohn fragt nach einem Keks, er bekommt nen Zwieback und ist Seelig. Zu trinken bekommen meine Kids übrigens Saftschorlen oder Mineralwasser. Meine große trinkt eigentlich fast nur noch "Blubberwasser" weil sie es aus dem Kindergarten so kennt. Da gibt es auch täglich frisches Obst und gemüse, und Mittags wird da immer frisch in der Hauseigenen Küche gekocht. Der Nachtisch besteht meistens aus Obst, ausser Freitags. Da gibts immer Eis. (Ach ja, nd Donnerstagsmittag immer ein Gericht mit Fisch, der ja auch gesund ist.)
Man muss wirklich aufpassen, dass die kleinen nicht zu viel Süßkram essen, damit sie nicht dick werden und man sollte auch nicht alles verdammen. Wie war das noch gleich mit den verbotenen Früchten die gleich doppelt so gut schmecken?...

LG Katharina

trotzdem!2009-09-12T05:11:05Z

Es gibt zu Mittag und zu Abend keine allzu fettigen Sachen, Fleisch gibts selten, dafür jeden Tag Gemüse, alles frisch gekocht, keine Fertigprodukte (außer Nudeln, die sind aus der Tüte).
Süßigkeiten in Maßen, jeden Nachmittag eine Kleinigkeit, wenn sie denn ihr Mittagessen aufgegessen haben, sonst nicht. Zwischendurch gibt es Banane, Äpfel, Erdbeeren, Gurke, Tomate usw.
Pommes gibt es gar nicht, auch keine Bratwurst, generell kein Schweinefleisch.
Und viel Bewegung. Zum Kindergarten und zur Schule geht es zu Fuß, wenn es nicht gerade regnet spielen sie den ganzen Nachmittag draussen, der Grosse ist im Sportverein.
Meine beiden Jungs essen richtig viel und gerne und sind beide normalgewichtig.

Ich denke dicke Kinder haben einfach zu wenig Bewegung und bekommen zu viel Fertigfutter à la Pizza, Pommes, TK-Kram und Microwellenessen.

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