Raucher sei 19 Jahren
je nach Situation 20 - 30 Ziggis am Tag (am WE etwas mehr)
Daumen runter - nicht von mir ;)
Alle Antworten sind gut und ich hoffe das ich es schaffe, deshalb stimmt Ihr ab welche die beste ist.
Anonym
Beste Antwort
einfach sein lassen. wenn du wirklich aufhören willst, geht das auch. hat bei mir auch geklappt! hatte keinerlei entzugserscheinungen oder sonst was. und ich hatte 12 jahre lang geraucht. ... :-)
fretrunner
Ich war bei ca. 2 Schachteln am Tag. Aufhören von jetzt auf gleich habe ich auch geschafft - etliche Male für ein paar Wochen :-/
Endgültig der Absprung gelang mir mit Kräuterzigaretten aus der Apotheke bzw. dem Internet. Das Rauchen hat sich innerhalb von ein paar Monaten automatisch reduziert bis ich es dann irgendwann ganz vergessen habe.
Inzwischen bin ich im 4. Jahr völlig rauchfrei :-)
Helga W
Hallo,
ich habe es mit
www.rauchstopphilfe.de
und Tabletten und Kräuterretten geschafft.
Geraucht: 20 - 40 Zigaretten pro Tag.
Viel Erfolg!
Anonym
Einfach sofort aufhören, restliche Zigaretten wegwerfen.
Ich habe 50-60 Zigaretten am Tag geraucht und rauche seit 2000 nicht mehr.
DR Eisendraht
Der beste Tipp ist AUFHÃREN!