Snape Schniefelus

Hallo, ich bin von Beruf Bäcker seit 4 Jahren und habe eigentlich keine probleme mit dem schlafen 10:30 feierabend, 17:30 ins bett, 1:30 aufstehen, 8 stunden schlaf, perfekte mitte!

so. jetzt will ich aber auch mal abends was unternehmen weil ich sonst vereinsame.. :/ könnte es gehen wenn man von 11:00 - 15:00 schläft (4 stunden) und dann nochmal von 21:30 - 1:30? (4 stunden)

braucht der Körper wirklich durchgehend 8 stunden? viele sagen mir das teilschlafen auch geht weil auch schon nach 2 stunden eine REM Phase kommt und somit alles psychisch soweit in ordnung ist..

ich weiß nur nicht ob das so genau stimmt. was meint ihr dazu?

Hallo :0 ich bin 22, hab immer noch ein kuschelteddybär im bett mit dem ich gern und oft kuschle, ich spiel gern mit ferngesteuertem Spielzeug und freu mich immer wien kleines kind wenn ich n neues Paket von Amazon auf mach wo wieder ein mini Panzer oder ein ferngesteuerter Heli drinnen ist, ich spiel gern pokemon so wie damals als ich 13 war, ich will garnicht erwachsen werden, ich will keine verantwortung übernehmen, hab extra kein führerschein deswegen gemacht, ich führ mich manchmal kindisch auf

wieso?.. warum mach ich das? ich kann die frage mir selber irgendwie nicht antworten weil ich es einfach tue und es mir gefällt. eine Freundin hatte ich auch noch nicht so richtig. ich weiß nicht ob das daran liegt das ich noch nicht erwachsen bin, keine reife habe. ich mag das das Leben ein einziger großer Spielplatz ist, ich liebe es im Bällchenbad zu verschwinden und ärger mich immer wenn das personal mich rausschickt ich suche schon verzweifelt nach Bällchenbädern die auch für Erwachsene erlaubt sind ich liebe Hüpfburgen ich mag kakao mit milch, hasse alkohol und kaffee und jah. also. ich weiß auch nicht :(

Hallo,

ich Jogge gern ich Jogge viel aber nur mit Musik.

Da ich sehr flott laufe und es schon in richtung Tempolauf geht (12.5-13.5 km/h) will ich Musik die mich anregt die mich antreibt, hab vorher immer Epische Musik von Two steps from hell/Branc X Music/Mark Petrie oder Filmmusik von Hans Zimmer gehört

nun naja fast 2 Jahre sind vergangen und irgendwie wirds langweilig ich brauch was neues :/

House/electro und dieser ganze Discomist treibt mich überhaupt nicht an, reggae und Ska is fehl am platz ääh..

ich weiß nicht kennt jemand von euch gute Death Metal bands?

also ich hab mal in so mixes reingehört wenn die einfach so richtig heftig ins Mikro BRÜLLEN und dabei die verzerrte gitarre am schrappen is da kann man richtig geil drauf abgehen beim Joggen.

oder kennt jemand noch irgendeine Musik von der ich noch nichts kenn die gut zum Joggen ist?

Hallo,

ich leite unter Neurodermitis und hatte mal soo ab und zu cortison verschrieben gekriegt, halte von den Salben aber sehr wenig da es die haut verdünnt und an einer stelle haben sich ganz viele kleine äderchen erweitert sieht ganz hässlich aus also FINGER WEG!

meine frage ist:

Das Hormon Cortison wird ja im körper selber produziert wie ich gelesen habe (google)

wie erhöht man dessen Produktion?

ich hab bei google nur gefunden "durch stress wird cortisol ausgeschüttet" cortisol ist ein nebenprodukt von cortison.

Also heisst es wenn ich stress habe erhöht es auch die cortisonproduktion?

oder wie ist das zu verstehen..

Jetzt nicht sowas wie Rambo oder irgendwelche 0815 action filme oder Jason Bourne oder so

Herr der Ringe hat was episches

aber das episch was ich suche ist speziell

Wer den Film Sucker Punch kennt weiß was ich meine

einfach was... total übertriebenes mit ner mischung aus superkräften und gewaltigen schwerbersten oder sowas ähnliches und das in einer fantasiewelt oder mit monstern/ etc.

p.s. bitte kein X-Men

z.b. wie diese.. Mangas wo die kämpfen da gibt es ja animes, aber ich suche solche filme in echt aufnahmen ob es da sowas tolles gibt

danke

die Gefühle die ein normaler Mensch zu anderen Mitmenschen hat ist: Mitfühlen, sich in die andere Person hineinversetzen, sich gedanken um menschen machen, sich um die Familie kümmern, Kontakte halten, Kontakte knüpfen

existieren bei mir einfach nicht.. oder nicht mehr hat sich über die Jahre abgeflacht..

die ganze Verwandschaft fragt immer nach mir und wenn die mich dann irgendwann mal kriegen sagen sie "ooh wir ham ja soo lange nichts mehr von dir gehört". bei meinen Eltern ruf ich selber nie an, bei den großeltern ruf ich nur dann an wenn meine Mutter sagt ich SOLL doch jetzt mal da anrufen..

mir ist verwandschaft nicht wichtig, ich habe mir jeden einzelnen Verwandten in einem Szenario in meinem Hirn sterben lassen um zu sehen was für Gefühle aufkommen würden.

Wenn jeder Tod jedes Familienmitgliedes im Hirn akzeptiert ist bevor diese Person stirbt, gibt es auch keine Trauer! ich weiß nicht ob es genie, strategie oder sowas ist aber es hat geholfen und dann hat es mir selbst angst gemacht weil ich so eiskalt bin!

tatsächlich ist jemand gestorben, entwas entfernter Verwandter (2 stück) aber ich kannte sie lang genug und auch als ich klein war

ich empfand keine Trauer und als drüber geredet wurde hatte ich einfach kein bock auf diese Gefühlsduseleien wenn jemand tot ist und so.

Verdrängung keine spur.

Ich bin wie eine Katze:

Ich will etwas nur zweckmäßig und für mich, nicht um anderen damit was gutes zu tun. ein richtiger egoist, ich mach es mir so bequem wie es mir passt. Hauptsache essen, ne wohnung und n job und nebenher n bisschen sport und klavier und filme gucken.

Es ist wie ein leeres Leben viele sagen ja mach doch was

hab ich gemacht, ist langweilig, kein bock!

Demnächst werd ich fallschirmspringen um mal wieder was zu Erleben

sonst bin ich immer ins Bordell gegangen um was zu erleben, macht spass

nun wo wir beim Thema Bordell sind: Beziehungen u.s.w

ich hatte fast niee eine freundin als ich 21 war hatte ich eine feste gehabt für. 4 wochen oder so und mit der begründung "du hast keine gefühle für mich" war es die 9te die mir sagt ich hätte keine Gefühle.

jetzt bin ich 22 habe so meinen Spass in Freudenhäusern, da ich nicht an soziale bindung interessiert bin sondern nur an dem Gesundheitlichem aspekt des aktes: Hormonspiegel steigt, man ist fitter und besser drauf und hachja viele tolle sachen

sagt mir bitte eins.

Bin ich verrückt?

was bin ich? warum bin ich so asozial? asozial heisst ja nicht unbedingt das was man heut als assi bezeichnet sondern asozial heisst

das man nicht fähig oder willig ist in soziale beziehungen einzutreten.

So Gefühllos zu sein bedeutet auch eine innere Leere zu haben

das Leben kommt mir total geplant vor als würde der gesamte weg in meinem Hirn schon geplant sein.

ich würde sogar meinen eigenen Tod planen

es ist als würde ein Staubsauger an meinem kopf kleben und mir alle Gefühle raussaugt und zurück bleibt eine leere Hülle die den urinstinkttrieben nachrennt

ich rede hier nicht von ner kleinen niedlichen 2l Box

sondern da müssen schon voll 10kg reinpassen, 10 müslisorten ineinandermixen und deckel drauf.

wisst ihr wo man sowas kaufen kann?

kik oder keine ahnung irgend n supermarkt, irgend n baumarkt oder so?

muss nicht direkt müslibox als bezeichnung sein

es soll ne große plastikbox sein die verschließbar ist und wo 10l reinpassen :)

Hallo,

bin momentan dabei meine Ausgaben zu reduzieren und bin beim Essen angekommen

im moment esse ich für 1,49 das kg bei aldi frucht/nuss müsli.

Dann habe ich Großhandel entdeckt und hab überlegt da einkaufen zu gehen

son 25kg sack haferflocken zuhause supergünstig, GEIL dacht ich mir

nur ich hab keinen gewerbeschein

wisst ihr wie man irgendwieee irgendwo an mehr masse rankommt und es preiswerter kriegt ohne gewerbeschein irgendwo ? ..

Hi,

seitdem ich in Köln wohne hat meine Haut angefangen zu leiden

überall kamen kleine pustel/pickel auf der haut die extrem gejuckt haben

dann habe ich mal einen Monat lang nur mineralwasser getrunken und das wasser zum kochen auch Mineralwasser. der juckreiz verschwand und mit ihnen auch die pickel

dann hab ich wieder angefangen leitungswasser zu trinken

und dann kam der juckreiz wieder

es ist eindeutig

klar, leitungswasser wird kontrolliert bla alles gut und toll

ABER!

es wird nur kontrolliert was in den wasserwerken an wasser hergestellt wird

was durch die rohre fliesst wird nicht kontrolliert.

schwermetalle und noch gaaanz viel andere stoffe

sorgen für hautempfindliche menschen zu diesen symptomen.

seid ihr euch da auch einig?

Hallo,

wisst ihr wo man leute findet die z.b. den nano suit von Crysis nachbasteln, nach maß natürlich und gute qualität? kein pappzeugs irgendwo

zahle bis zu 1500€ für son anzug ;)

Hallo,

ich bin 22, berufstätig seit 4 Jahren und fange an mir Gedanken zu machen über meine älter werdende Zukunft.

Die meisten sagen ja "jaa die gesetzliche Rente reicht niemals"

die frage ist natürlich was WILL man wenn man 70 ist.

und natürlich, wenn ich jetzt jeden monat sagen wir mal 30 euro einzahlen hat man in 40 Jahren 14.400€... un nu?

reicht für ne kleine bescheidene wohnung für 500€ im monat fast 2 1/2 Jahre.

und das ohne lebensmittelkosten.

und wenn man sich DANN noch überlegt:

wie sieht das Finanzwesen der Zukunft aus? wie ist alles in 40 jahren geregelt??...

und kann es sein das dort eine Inflation herrscht und das mühsam angesparte rentengeld NIX mehr wert ist?

da schmeisst man lieber jetzt gleich das geld zum fenster raus und hat spass am leben...

die frage ist imer

WIE.. und WARUM.. und .. bringt es was..es ist ja ein risiko

Hallo,

ich habe mal so aus spass meine einnahmen und Ausgaben verglichen und merke das ich 500-600€ im monat über habe um damit "machen kann was ich will".

ich dachte mir "kauf ich mir einen neuen pc und jeden monat irgendwas tolles dazu"

oder "tu ich alles sparen?" nein sparen ist sinnlos bei einem 0,25% zins heutzutage

auxmoney traue ich auch nicht wirklich

dann habe ich mir überlegt das es doch mal witzig wäre in aktien zu investieren.

reichen da 500€ im monat um da ordentlich was rauszuholen?

p.s.

ich bin uneingeweihter und hab nur eine grobe ahnung von aktien aber wie das alles funktioniert weiß ich nicht

ist es sinnvoll?

Hallo,

ich bin hier bei der qual der wahl

kaufe ich:

Asus M5A99FX Pro R2.0

GIGABYTE 990FXA-UD3

Asrock 990FX Professional Mainboard

Asus Crosshair V Formula Z

bei allen passt mein 8-core prozessor drauf, und alle haben eine 2600MhZ Busgeschwindigkeit ausser das Gigabyte 990FXA das hat nur 2000.

welche von den vieren ist da am besten? mal vom preis weggesehen, da sie ja fast alle standardanforderungen erfüllen.

was haben die einzelnen für besonderheiten? gibt es bei manchen nachteile?

gibt es vorteile?

hallo,

ich habe mir letztens eine wlan karte gekauft die ich in meinen pc eingebaut habe

es stehen jetzt 2 so dinger ab die ich reingeschraubt habe.

wie stellt man die dinger am besten ein um besten empfang zu kriegen?

der wlan router ist 1 zimmer nebenan nach rechts, soll ich die hinterseite meines pc`s danach ausrichten

oder kann man irgendwie alufolie wie eine schüssel um das hinterteil des pc's kleben?

bitte helft :)

Hallo, ich Hab schon seehr lange keine Hobbys mehr gehabt und ich glaube so langsam Das hobbylosigkeit unglücklich macht, stimmt Das?

Man ist zu sehr mit grübeln beschäftigt man denkt nur über sich selber nach, übers aussehen über Das was man mal machen will im Leben aber es nicht schafft zu tun es entstehen dadurch regelrechte Depressionen. Hobbys sind ablenkungen um nicht verrückt zu werden.

Meine Frage wäre , wie findet man ein Hobby weil es gibt kaum etwas für Das ich mich interessier, damals warnes mehr aber ich bin 22 und Naja erwachsen noch nicht ich bin im Innern noch ein Junge.

Kann hobbylos einen psychischen Schäden hervorrufen?

Hallo,

Ich habe zurzeit ein psychisches Problem

Männlich 22 Jahre alt . Ich bin einfach zu sehr auf mein aussehen fixiert. Ich gebe rund 200 Euro im Monat aus für kosmetikbehandlungen und cremes speziell von der Kosmetik, hochwertig und teuer. Ich kämpfte seit dem 16ten Lebensjahr mit akne. Ich mache alles richtig. Ich bin veganer seit 3 Monaten ich rauche nicht trinke absolut keinen Alkohol, treibe jeden 2ten Tag Sport und bin fit.

Nur die akne macht mich zu schaffen ich schau iimmer in den spiegel

Jetzt ist mir aufgefallen Das akne durch Psyche auch entstehen kann.

Ich kann mich entsinnen Das ich mal weniger akne hatte, sogar garkeine.

Da hatte ich keine Zeit oder Lust in den Spiegel zu gucken weil ich jeden Tag WoW gezockt habe und unsportlich war.

Gibt es da Ähnlichkeiten Das es Leute gibt die mal eine sozusagen "anti-Spiegel" Therapie gemachthaben und besserungen gemerkt haben?

Im Sinne Selbstbewusstsein und minderwertigkeitskomplexe.

Thema bitte ernstnehmen.

Danke

hi ich bin 22M und habe manchmal ein akneproblem

es tritt so phasenweise auf aber manchmal kann es heftig werden weil ich mir dann immer mehr scheiss wie benzylperoxyd oder salizylsäure in meine fresse schmier, mein gesicht zu oft wasche u.s.w

soll ich jetzt einfach mal alles so sprießen lassen wies will, mir mein gesicht 1 mal am tag waschen und irgendwann wenn die pickel genug gesprossen sind trocknen sie von alleine aus und gehen weg?

wäre doch eigentlich das sinnvollste das sich der säureschutzmantel mal regeneriert u.s.w und so..

man erzählte mir das in einer familie es todesfälle gab wo die eine schwester 50 wurde sich totaaaal geusnd ernährt hat nieee alkohol getrunken hat keinen zucker u.s.w und dann gestorben ist

dann gab es die andere die hat gesagt "von jedem ein bissen!"

hat sich ebenso gesund ernährt, sich ab und zu mal ein pfeiffchen angesteckt, ihr schnäpschen getrunken und wurde 98 jahre alt!

ist also zu gesund auch zu ungesund?

muss man manchmal dem körper "was zu tun" geben indem man wirklich mal ab und zu was süßes ist?

ich bin jetzt 22 ernähr mich seit 2 jahren total gesund ich trink grundsätzlich keine softdrinks wie cola oder esse beim mc donalds, ich bin seit 2 wochen vegetarier ich esse nur noch gemüse hülsenfrüchte, total vollwertige ernährung wo zu 100% alle vitamine und mineralien vorkommen

sportlich war ich schon immer ich mache sehr viel sport

soll ich jetzt also mal so.. alle 1-2 wochen mal eine zigarette geniesen? (ja gelegenheitsraucher war ich mal, hab mal immer 1 mal die woche samstag abends wenn ich ausgegangen bin 2 zigaretten genossen mehr auch nicht)

obwohl alle sachen immer so schädlich klingen irgendwo ist doch was dran an der sache oder?!...

Hallo,

ich möchte mal wissen ob es wirklich schaffen kann alle vitamine und mineralien an einem tag zu 100% OHNE ergänzungsmittel aus reinem gemüse obst und hülsenfrüchten etc. schaffen kann

p.s. ich bin vegetarier und halber veganer ich trinke selten milch (wegen haut)

ich esse:

300g müsli mit ca 400ml orangensaft (oder auch ananassaft, multivitaminsaft)

dann noch 1 apfel 2 möhren, 1 kiwi, n paar himbeeren

mittags

250g nudeln mit einer gemüsepfanne tiefgefroren (brokkoli, möhren, blumenkohl, etc)

dann abends nochmal 300g müsli mit orangensaft (p.s. das ist supermüsli von seeberger, ist alles drin)

zwischendurch ess ich ca 15 mandeln 15 haselnüsse 15 walnüsse und ein paar pistazien

und noch 3 spiegeleier :) (eiweiß weil ich trainiere viel)

und jeden 2ten tag einen milchshake mit himbeeren johannisbeeren und brombeeren

an anderen tagen änder ich das gemüse und ess mal erbsen zu nudeln mit passierten tomaten oder mal eine pilz bohnen erbsen mischung (auch tiefgefroren weil DA noch fast alle vitamine drin sind weil sie ja direkt tiefgefroren wurden)

ist das jetzt schon fast vollwertig?

ich muss ja vollkriegen

vitamin

A D E K C B1 B2 b3 b5 b6 b7 b9 b11 b12

phosphor eisen zink selen kupfer chrom molybdän mangan jod fluor

...

also zink kapseln nehm ich als präparat 10mg pro tag (wegen meiner haut die ist etwas trocken und schlecht, hat sich jetzt gebessert ich glaub ich muss mehr weizenkeime essen um mehr zink zu kriegen)

was meint ihr?

ich mache sehr viel sport (jeden 2ten tag kraftsport + ausdauer)

hab davor immer nur schlecht ernährt und pillen geschmissen für vitamine

seit 2 wochen ernähr ich mich jetzt SO wie oben beschrieben und ich bin schon fitter geworden

wie schaffe ich es superfit zu werden? leute, was fehlt da alles noch?...

Hallo,

die Partie unter den augen über die nase drüber ist etwas röter, aber direkt um die augenpartie rum wieder normal weiß, untendrunter auch alles weiß.

das rote fühlt sich rau und dick an.

ich vermute das es dadurch kommt weil ich die letzten 2 wochen zu agressiv mein Gesicht mit Mitteln behandelt hab die Salizylsäure enthalten haben (clearasil u.s.w)

also ist es anscheinend eine leichte anätzung oder sowas.

ich schmier mir jetzt schonmal nichts mehr ins gesicht

termin beim hautarzt dauert 4 wochen dauert mit zu lange

ich hatte das selbe letztes jahr gehabt da hat der arzt mir irgendwas verschrieben ich weiß nich was Terzilin terzilon tyrosin oder irgendsowas in der art ich komm nicht mehr drauf

wisst ihr was das ist, wie man das schnell behandelt? hausmittel gehen auch zur not