supermoni49

ich habe einen crosstrainer und habe gerade , 500 kalorien . puls 138/142 , 52 j. , 70,39 minuten gebraucht...ist das gut ?

Für genaue Angaben , wäre ich dankbar...

könnte hier eine Antifaltencreme helfen ?

wenn ja , ist es normal das der fuß nach einer woche immer noch schrecklich weh tut ? ich kühle und schone den fuß nun schon seit sieben tage...die schwellung am knöchel klingt nicht ab und das pochen im bein hört nicht auf...ist das normal für eine bänder dehnung ? habe am freitag wieder einen kontrollbesuch beim arzt...

am sonntag bekomme ich besuch vom lande...es ist ein pärchen evtl mit kind...kann mir jemand Ideen geben wohin ich mit meinem besuch gehen kann ? dom-besichtigung ist klar...ich danke für jede antwort dir ich bekommen kann....achja , es ist am tage...

reicht es nicht nur seinem partner zu gefallen ? muss man sich wirklich darum scheren , wie es dem anderen gefällt ? ich persönlich finde es gut in der gesellschaft akzeptiert zu werden , aber nicht um jeden preis...

ich habe wii fit zu hause und bin regelmäßig gelaufen ( auf der stelle )...seit tagen habe ich aber einen starken schmerz im linken fuß , allerdings nur wenn ich laufe...was mache ich falsch ? es machte mir sehr viel spaß und es wäre schade , wenn ich damit aufhören müßte...wer weiß rat ?

bin 52 jahre alt und hatte bis dato eher probleme damit, an gewicht zu zunehmen...nun bin ich in den wechseljahre und habe einen bauch bekommen , womit ich probleme habe...ich trage zwar immer noch gr.36 , doch finde ich meine speckrollen an den seiten sch.....! was tun ?

wer hat da auch so seine negative erfahrung mit den so genannten ànständige hausfrauen in kneipen gemacht ? es würde mich nur mal interessieren...

bitte ein einfaches und verständlisches rezept