beim joggen schmerzen im fuß....?

Oh, sowas habe ich seit ca. drei Tagen auch! War heute mal beim Arzt, weil es schlimmer wurde. Mein Fuß ist auch ganz dick :-( Ich laufe seit ca. 3 Wochen regelmäßig stramm mit dem Hund und der Arzt sagte, dass kann daher kommen, weil man nicht so dran gewöhnt ist. Passiert auch bei Soldaten, die auf einmal 20 km mit diesen dicken Schuhen laufen müssen, die bekommen es dann auch mal. Ich habe jetzt Tabletten verschrieben bekommen, wenn der Schmerz bis Anfang der Woche nicht weg (besser) ist, ist der Fuß wahrscheinlich "angebrochen". Sowas kann passieren, wenn man laufen halt nicht gewohnt ist. Hattest du vor wii viel an Sport gemacht, wo der Fuß belastet wird? Such, wenn es nicht weg geht, am besten auch mal deine Arzt auf..

Da aus sportlicher Sicht wii fit umstritten ist, denke ich mal, daß es an dem Laufen auf der Stelle liegen könnte. Lauf lieber draußen, da hast Du in mehrfacher Hinsicht merh davon: Tageslicht, frische Luft und normale Fußbewegung (Abrollen und Abfedern).

Vllt. liegt es aber auch einfach nur an der Überbelastung. Mach mal Pause bis die Schmerzen weg sind und dann mach immer mal einen Tag Pause, damit der Körper sich regenerieren kann.

Geh doch lieber richtig joggen! das auf der Stelle laufen geht denke ich mal ganz schön in die Gelenke (wgn abfedern usw).

Bei mir ist es auch so, wenn ich zu langsam laufe (also wirklich fast auf der Stelle jogge) tut mein Fuß nach einer Weile auch weh, da ich nicht richtig abfedern kann (meine erklärung)... laufe ich dann wieder schneller und benutze die "feder-energie" um vorwärts zu kommen tuts nicht mehr weh

warte ab bis es nichtmehr weh tut und dan mach weiter