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La Pagliosa Liberata
Lv 5
La Pagliosa Liberata fragte in SaluteSalute - Altro · vor 1 Jahrzehnt

Un'ora di Pilates due volte a settimana è troppo poco?

Ciao a tutti volevo il vostro parere: per apprezzare i benefici del Pilates e notare dei miglioramenti REALI, sono poche 2 ore alla settimana? Dite che dovrei integrare con esercizi a casa?

2 Antworten

Bewertung
  • Sab
    vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Secondo me va benissimo. Magari se lo abbini alla piscina una volta alla settimana è ancora meglio.

  • Alice B
    vor 1 Jahrzehnt

    io ho visto i risultati dopo 2 o 3 mesi...e facevo un'ora a settimana!!!!

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