Hallo,
Wie nimmt man möglichst schnell ab? - Mir ist es dabei relativ egal ob das gesund ist, oder ob man danach noch mehr zunimmt. Ich möchte nur schnell noch ein zwei Kilo runter bekommen bevor ich nächste Woche in den Urlaub fahre
Danke für die Antworten!
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Beste Antwort
ganz viel ausdauersport ...
Anonym
Abnehmen und schnell, diese beiden Woerter vertragen sich nicht.
Chang
Also als Erstes musst du deinen Ernährungsplan einstellen! Das heiÃt wenig Fett zu dir nehmen! Du kannst dir Videos von Karl Ess in YouTube ansehen: youtube.com/user/fitnesszuhausetv. Er macht echt gute Ãbungen für zu Hause, wo man nicht extra ins Fitnesstudio gehen und viel Zeit investieren muss!
Anonym
Die Geschichte nehm ich dir nicht ab