Immuntherapie/Abwehrstärkung, wer kann aus eigene Erfahrung berichten?
Mann hört so vieles allgemein über Immunstärkung bzw. Abwehrstärkung aber meistens versteckt sich dahinten nur ein überteuerten Mittel der helfen soll. Nun hätte ich gerne ein paar Anregungen von euch sei es mit verschiedene Haushaltsmitteln oder Fertigpräparate am Besten eigene Erfahrungen. Es handelt sich nur um eine allgemeine Abwehrstärkung nicht um eine bestimmte Erkrankung.
Danke an Alle die die Frage ernst nehmen! Es sind alle tolle Tipps die ich eh schon kenne, gesund ernähren ist für mich kein fremdes Wort oder Tat, Bewegung hab ich ausreichend nur nicht immer in die Natur. Ein paar Details sind vielleicht notwendig damit ihr versteht warum ich die Frage gestellt habe. Ich arbeite im sozialen Bereich, hab viel Kontakt mit kranke Menschen und deswegen oft angeschlagen (körperlich), Schnupfen, Husten...nun will ich möglichst verhindern natürlich wird man mit der Jahre immer immuner trotzdem gibt es vielleicht etwas was unterstützt.