EFT Emotional Freedom Techniques (Technik f.Emotionale Freiheit) Pseudowissenschaft o.therapeutisches Konzept?
Wer weiß etwas? Was ist dran an der Kritik?
Wer hat gute Erfahrungen gemacht?
EFT bzw. Techniken der Emotionalen Freiheit im Bereich der "energetischen Psychologie" eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen. Auch Spinnenangst bzw. Ängste anderer Art.
EFT wird sowohl in der Psychotherapie als auch in der Selbsthilfe eingesetzt.
EFT gilt als Umstritten, da die postulierten Meridianssysteme mit den Konzepten der wissenschaftlichen Psychologie unvereinbar sind. Deshalb werden EFT von Kritikern als Pseudowissenschaft eingestuft.
Für die Selbsthilfe (allein für sich oder in der SH-Gruppe) halte ich EFT für ein wirksames Konzept.
Schaut auch in meine anderen Fragen, da fehlen noch paar Intelligente Antworten.
P.S.: Auf der WS eines Sachbuchautors konnte man sich eine Methode downloaden mit der man Spinnenphobie beseitigt. Er bot es auch kostenlos in seiner Praxis an. Eine Bezeichnung des Verfahrens hatte er nicht angegeben, jedoch funktionierte es nach dem gleichen Prinzip wie EFT. Ich hatte mich nicht weiter darum gekümmert weil ich keine Phobien habe. Erinnerte mich jetzt nur, als ich bei Recherchen zu EFT und in Zusammenhang der Erarbeitung der Frage damit befasst war.