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EFT Emotional Freedom Techniques (Technik f.Emotionale Freiheit) Pseudowissenschaft o.therapeutisches Konzept?
Wer weiß etwas? Was ist dran an der Kritik?
Wer hat gute Erfahrungen gemacht?
EFT bzw. Techniken der Emotionalen Freiheit im Bereich der "energetischen Psychologie" eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen. Auch Spinnenangst bzw. Ängste anderer Art.
EFT wird sowohl in der Psychotherapie als auch in der Selbsthilfe eingesetzt.
EFT gilt als Umstritten, da die postulierten Meridianssysteme mit den Konzepten der wissenschaftlichen Psychologie unvereinbar sind. Deshalb werden EFT von Kritikern als Pseudowissenschaft eingestuft.
Für die Selbsthilfe (allein für sich oder in der SH-Gruppe) halte ich EFT für ein wirksames Konzept.
Schaut auch in meine anderen Fragen, da fehlen noch paar Intelligente Antworten.
P.S.: Auf der WS eines Sachbuchautors konnte man sich eine Methode downloaden mit der man Spinnenphobie beseitigt. Er bot es auch kostenlos in seiner Praxis an. Eine Bezeichnung des Verfahrens hatte er nicht angegeben, jedoch funktionierte es nach dem gleichen Prinzip wie EFT. Ich hatte mich nicht weiter darum gekümmert weil ich keine Phobien habe. Erinnerte mich jetzt nur, als ich bei Recherchen zu EFT und in Zusammenhang der Erarbeitung der Frage damit befasst war.
2 Antworten
- is soLv 7vor 10 JahrenBeste Antwort
Ich wende EFT selbst an. Mir hilft es. Mehr kann ich dazu nicht sagen.
- vor 10 Jahren
Hallo,
Wenn etwas wissenschaftlich bewiesen ist, heisst das nicht mehr, als dass ein Experiment häufig wiederholt und meist dieselben Resultate gezeigt hat. Damit ist nicht gesagt, das etwas "wahr" ist - Wissen weitet sich ständig aus. - Falls Therapeuten diese Methode anwenden, können sie damit natürlich nur begrenzt Erfolg haben: Man kann den Geist um-konditionieren, also statt regelmässig bestimmte negative Denkmuster zu wiederholen, wiederholt man dann positive. Logischerweise fühlt der Patient sich dann "besser". Aber kann durch die Wiederholung einer Technik, was etwas sehr Begrenztes ist, der menschliche Geist befreit werden? Das will die Technik ja erreichen. Und das ist natürlich, egal mit welcher Technik, niemals der Fall. Dann befindet man sich allerhöchstens in einem kleinen, hübsch dekorieten "Gefängnis", aus dem man nicht heraus kann, da man seine Formeln wiederholen muss. Man muss seine eigenen Konditionierungen SEHEN - und im Akt des Sehens kann man sich sofort befreien. Es kann keinen "Weg" oder keine Technik zur Befreiung des Menschen geben. Jeder muss dies selber sehen. Und im Sehen kann sich eine Tür öffnen - zur Freiheit.
Alles Gute!
Quelle(n): - Mein eigenes Beobachtungsvermögen - Erfahrung im Bereich Psyochologie, Meditation und Mentalisation - Bücher von Jiddu Krishnamurti. Falls Du wirklich interessiert bist, könntest Du Dir ein Buch von ihm holen. Er ist der einzige Autor (!) den ich kenne, der so klar und kategorisch über Freiheit oder Ent-konditionierung geschrieben hat. Aber das Wichtigste ist konstantes Wahrnehmen, nicht Bücherlesen oder das Wiederholen von Formeln anderer.
