Was tun bei zu viel Stress?
Hallo :)
erst einmal zu meiner Person, ich bin 18 jahre alt, habe eine Ausbildung zur, kurz gesagt; Krankenschwester angefangen. . also:
Momentan bin ich total gestresst, reagiere oftmals gereizt bis hinzu aggressiv. Momentan bin ich auch auf Station eingesetzt, dort habe ich auch grade stress mit der einen Leitung weil ich zu ihr meinte das ich angst habe vor ihr und ich vor der arbeit magenschmerzen bekommen naja. . wollte sie nicht hören jetzt habe ich noch das unwohlere gefühl im bauch wenn ich zur arbeit gehe. . -.-' die schule kann mir dabei leider nicht weiterhelfen aber nur noch 6 Tage dann bin ich da weg :p
Meine mutter nervt auch ziemlich zu Hause: Tu dies, mach das, musst mir mehr im haushalt helfen bla bla bla total ätzend drauf momentan. . aber größere sorgen mache ich mir um meinen Freund, da er die volle breitseite von meiner im moment gereizten art abbekommt. . egal was er macht es ist schlecht, selbst Sex möchte ich gar nicht mehr haben, obwohl es mir sonst immer so viel spaß bereitet hat. . ich merke es ja schon selber das ich total schräg drauf bin, ich selber kotze mich ja schon an :p
wenn ich dann mal wieder den schulischen einsatz habe, dann mache ich mir noch mehr stress um meine zensuren. . ich schreibe überwiegend 3 und 2. . aber trotzdem mache ich mir da so einen stress, dass ich oftmals sogar rumheule. . und dreien sind ja echt gut eigl ^^
außerdem bin ich zu nichts zu motivieren. .wenn ich nich gleich nach der arbeit sofort aufräumue oder so dann werde ich es nie machen. . achja und im regelfall nach der arbeit/schule schlafe ich erstmal einige stunden. . und sport mache ich auch keinen. . sollte ich vll mal mit anfangen!
oh mann. . . habt ihr vll gute tipps wie ich arbeit und privat leben trennen könnte, wie ich wieder mehr zweisamkeit mit meinem freund genießen kann vor allem bei dem einen Thema ;)
Liebe Grüße :)