ich halte diese gedanken langsam nicht mehr aus!!! will die vergangenheit vergessen, aber meine gedanken lassen dies nicht zu.... ich kann mich in den letzten sechs jahren nicht an einen einzigen tag erinnern, in dem ich nicht dran denken musste. um was es geht, möcht ich hier nun nicht breittreten, ich will nur nicht mehr diese gedanken in meinem kopf. nachts, wenn ich versuche zu schlafen, tauchen sie immer wieder auf und lassen mir keine ruhe. der arzt wollte mir schlaftabletten verschreiben, aber dies wollte ich nicht, da dies auch keine lösung für mich wäre. ich will nur, dass mich diese gedanken verlassen und ich in frieden weiter leben kann. die vergangenheit liegt nun schon sechs jahre hinter mir und trotzdem bin ich nicht frei!!!!!! wann wird das alles ein ende haben??
schnuffel
Anina2009-07-17T12:40:48Z
Beste Antwort
ich hab deinen text gelesen und mir sind die tränen gekommen, weil ich hätte jedes einzelne wort genauso schreiben können, es fühlt sich an als hätte mir jemand aus der seele geschrieben... ...ich hab mir erst letztens wieder gedacht, es is noch kein einziger, kein einziger verdammter tag vergangen an dem ich nicht mindestens einmal an alles gedacht habe (bei mir is es gute 2 jahre her)..
du hast recht, das schlaftabletten auch nicht die lösung sind, ich hab sie eine zeit lang genommen, aber auch wieder abgesetzt, weil was nützt es schon, .. es ändert auch nichts an allem!
ich weiß den tipp hast du bestimmt schon hundert mal gehört, aber oft ist es einfacher mit psychologen über alles zu sprechen, als wie mit den eigenen freunden/eltern, aber ich kann nur aus persönlicher erfahrung sprechen:
ich werd zwar nie ganz vergessen können, aber ich bin mir sicher, ich werde lernen besser damit leben zu können!
Weil du das Erlebte noch nicht verarbeitet hast, taucht es immer wieder auf. Entweder trauerst du oder es ist ein Liebesschmerz. Suche dir tagsüber einen Ausgleich, sehr nette liebe Menschen z.B.
Du hörst wahrscheinlich nicht auf zu denken, weil Du mit niemanden über diese Gedanken reden kannst. Lieg ich da falsch? Wenn mich ein Problem (auch aus der Vergangenheit) belastet, suche ich mir Personen, mit denen ich darüber reden kann. Zum Glück habe ich eine beste Freundin und meine Freund zum Reden. Ich fress nichts in mich hinein, sondern rede darüber, das wirkt bei mir extrem befreiend. Rede mit jemandem über Deine Probleme, Sorgen und Wünsche. Ich verweise Dich jetzt NICHT an einen Psychologen oder so, einfach an einen guten Freund (auch Familie), dem Du vertraust.