warum hört mein kopf nicht auf zu denken?

ich hab deinen text gelesen und mir sind die tränen gekommen, weil ich hätte jedes einzelne wort genauso schreiben können, es fühlt sich an als hätte mir jemand aus der seele geschrieben...

...ich hab mir erst letztens wieder gedacht, es is noch kein einziger, kein einziger verdammter tag vergangen an dem ich nicht mindestens einmal an alles gedacht habe (bei mir is es gute 2 jahre her)..

du hast recht, das schlaftabletten auch nicht die lösung sind, ich hab sie eine zeit lang genommen, aber auch wieder abgesetzt, weil was nützt es schon, .. es ändert auch nichts an allem!

ich weiß den tipp hast du bestimmt schon hundert mal gehört, aber oft ist es einfacher mit psychologen über alles zu sprechen, als wie mit den eigenen freunden/eltern,

aber ich kann nur aus persönlicher erfahrung sprechen:

ich werd zwar nie ganz vergessen können,

aber ich bin mir sicher, ich werde lernen besser damit leben zu können!

also schnuffel, geb nicht auf!

liebe grüße,

Anina

Also vielleicht nicht davonrennen sondern sich dem Problem stellen. Ich weiß ja nicht um was es geht und ob es sehr traumatisch war. Vielleicht auch eine Beziehungkiste. Vielleicht hilft es ja auch wenn du mit freunden und vielleicht auch einem Psychologen darüber reden kannst

Hallo, da ich deine anderen Fragen, auch von anderen tagen schon aufmerksam verfolge, kann ich mir denken um was es geht.Ich gehe davon aus das du irgendeinen Anlass siehst das sich das Erlebnis wiederholt.Diese Erfahrung wird dich ein Leben lang begleiten.Versuche durch Meditation dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. versuche mehr die schoenen Stunden zu zaehlen und bedenke das jeder mal Mist baut. Wenn das Vertrauen natuerlich einmal weg ist wird es schwierig ohne eine Fatalistische Einstellung es wiederzufinden.Wenn ich dir helfen kann, meine mailadresse hast du ja.

Alles Gute

Ganz ehrlich?

Nimm ein paar Mal die Schlaftabletten und komme zur Ruhe! Damit sich auch dein Gehirn mal erholen kann! Und das kann es nur im Schlaf....

Wenn du ein paar erholsamere Nächte verbracht hast, dann kannst du überlegen, wie und ob du das Problem angehen willst

Alles Gute

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Siehst Du, da ist schon wieder Dein Problem ... Du willst es nicht breittreten ... warum denn nicht?

Es muss etwas sein das in Dir gärt und raus will, Du versuchst aber mit aller Kraft dies für Dich alleine zu regeln und einfach nicht darüber sprechen.

Das alles wird erst ein Ende haben wenn Du Dich "dem" gestellt hast das Dich verfolgt, Dich bedrückt, Dich verrückt macht.

Versuch' mit irgend jemand darüber zu sprechen, wenn nicht jetzt wann dann? ... und du wirst sehen, Du wirst wieder ruhig schlafen können.

Du hörst wahrscheinlich nicht auf zu denken, weil Du mit niemanden über diese Gedanken reden kannst. Lieg ich da falsch? Wenn mich ein Problem (auch aus der Vergangenheit) belastet, suche ich mir Personen, mit denen ich darüber reden kann. Zum Glück habe ich eine beste Freundin und meine Freund zum Reden. Ich fress nichts in mich hinein, sondern rede darüber, das wirkt bei mir extrem befreiend. Rede mit jemandem über Deine Probleme, Sorgen und Wünsche. Ich verweise Dich jetzt NICHT an einen Psychologen oder so, einfach an einen guten Freund (auch Familie), dem Du vertraust.

Es ist schwer mit der Vergangenheit klar zu kommen, besonders wenn es für einem eine schlimme Erinnerung war... das beste ist oft wirklich nur reden und nicht alles in sich hinein fressen (oder wie man da auch immer sagt), das schafft man mit der Zeit nicht, in manchen Sachen brauch man einfach jemanden der eine zuhört und der einen versucht zu verstehen...

Glaub mir Gedanken können einen kaput machen ich weiß von was ich spreche...

Also ich würde dir sehr gerne zu hören egal um was es geht... schreib einfach wenn was brauchst...

alles allles gute

Maria

Es gibt für Dich doch bestimmt eine gute Freundin, mit der man über alles quatschen kann. Dann macht euch einen Abend frei von allen Störungen und redet und redet vor allem aber Du .

Ein Arzt als Fachkraft wäre natürlich die beste Medizin für Dich.

ALSO ÖFFNE DICH UND WERDE WIEDER DIE FRAU; WIE VOR ÜBER 6 JAHREN:

wenn ich könnte..... LG ♥Pedro♥

Weil du das Erlebte noch nicht verarbeitet hast, taucht es immer wieder auf. Entweder trauerst du oder es ist ein Liebesschmerz. Suche dir tagsüber einen Ausgleich, sehr nette liebe Menschen z.B.

halte einen stein an deinen kopf. der stein nimmt den gedanken auf und dann wirf ihn weg.