Ich hab letztens ein "Weight Watchers Essen" gegessen, lecker lecker. Gebratenes Hähnchenfleisch, mit Paprika und Mandarinen und Nudeln dazu. Am Schluss kam noch so ein yamifeiner Dip dazu.
Ich hab schon rumgegoogelt, finde das Rezept aber nicht auf irgendwelchen Rezept Seiten von weight watchers.
Kennt jemand das Rezept ? Wäre nett wenn er oder sie es mir verrät...
ich glaub aus einem rezept buch
Anonym
Beste Antwort
Weisst du ob es aus einem Starter heft oder einem Buch kommt ?
dann könnt ich gezielt schauen hab da so einiges von, aber bis ich alles durch hab dauerts sonst ewig
hab ein ähnliches gefunden
Filettopf:
600g Hänchenbrustfilet
4 Zwiebeln
300g Pfirsiche ( Konserve ohne Zucker)
12 TL Pflanzenöl
Salz
Pfeffer
2 TL Currypulver
1 TL Mehl
3 E?L. Pfirsichsaft
300ml Gemüsebrühe
500g Erbsen (TK)
1TL Chilipuver
2TL Paprikapulver
480gr. Vollkornnudeln
1) Hänchenbrust in Streifen schneiden, Zwiebeln würfeln, Pfirsiche abgießen, Saft auffangen und Pfirsiche in Würfel schneiden.
ÖL in einer tiefen beschichteten Pfanne erhitzen und Hänchenbruststreifen darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, Hänchenbrust herausnehmen und beiseite stellen.
2) Zwiebwlwürfel im Bratsatz andünsten, Currypulver und Mehl einstreuen, mit Pfirsichsaft und Gemüsebrühe ablöschen, Erpsen hinzufügen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
3) Pfirsichwürfel und Hänchenbruststreifen in die Currysauce geben, erhitzen, mit Chili-,Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Vollkorn nudeln servieren.
für ca 4 Personen und hat pro Person 6 Punkte
?
komm mal hier .zeige ich dir
sk
Versuch mal dort anzurufen, aber irgendwie nimmt da nie jemand ab... *kopf kratz*