Warum stecken jüngere Menschen weniger Schlaf besser weg als ältere?
Ich habe heute Nacht nur 3 Stunden geschlafen und fühl mich hundeelend!! Früher habe ich sogar 'durchgemacht' und konnte mich auf der Arbeit trotzdem noch konzentrieren.
Ich habe heute Nacht nur 3 Stunden geschlafen und fühl mich hundeelend!! Früher habe ich sogar 'durchgemacht' und konnte mich auf der Arbeit trotzdem noch konzentrieren.
eve.butterfly
Beste Antwort
Also ich kann Dir nur recht geben, bei mir ist das nämlich auch so. Als ich noch in der Ausbildung war, habe ich unter der Woche 2x in einer Diskothek gearbeitet. Das ging immer bis 1 Uhr und ich war erst um ca. halb 2 im Bett. Morgens um 7 Uhr raus - hat mir nichts ausgemacht.
Wenn ich heute freitags oder samstags feiern war, steckt mir das mindestens 2 Tage in den Knochen und ich mag nur zu hause auf der Couch bleiben.
Auch der "normale Schlaf" unter der Woche sollte mindestens 8 Stunden dauern, sonst bin ich am nächsten Tag total knatschig.
Higi12
Ein junger Körper ist einfach besser in Schuss und leistungsstarker kann sich auch besser Regenerieren.
Karlchen *
Also ich weis nicht, über Ostern war meine Tochter und Ihr Freund bei uns.
Ich stehe jeden Tag um sieben auf, der Freund kam gegen 10 Uhr und 11 Uhr runter.
Mit runter meine ich von der oberen Etage.
Anonym
Von mir kann ich nur sagen, dass ich in jungen Jahren nächtelang ohne Schlaf ausgekommen bin, aber dann an manchen Tagen so "kaputt" war, dass ich am liebsten den ganzen Tag im Bett geblieben wäre.
Da hatten meine Eltern eher weniger Schlaf, weil sie angstvoll auf mich warteten, weil ich noch nicht zu hause war und waren trotzdem nächsten Tag fit wie ein Turnschuh.
Heute, wo ich etwas älter bin, könnte ich auch eine Nacht durchmachen, bin dann zwar etwas müde am nächsten Tag, aber trotzdem nicht so "kaputt", wie in jungen Tagen.
Und, falls ich mir noch eine Bemerkung erlauben darf:
ES HAT SICH AUCH " DORT" NICHT VIEL GEÃNDERT.
*treuguck*
LG
Petti
Du sagst es ja selber schon:JUNG!!!!!
Der Körper eines jungen Menschen arbeitet anders, als bei einem ab 30 jährigen Menschen.Die Belastbarkeit eines Ãlteren ist halt höher und der Körper produziert langsamer.Aber nicht des so Trotz zähle ich mich nicht zu den alten Eisen,ich mach trotzdem meinen Spaà und Fun ,auch wenn ich manchmal Morgens wie" Durchgekaut "und "Ausgespuckt "vorkomme.