wie kannst du dich am besten selbst aufbaun?
ich mein wenn du eine schlechte,traurige phase hast,wie holst du dich selbst am besten und am schnellsten wieder da raus?
ich mein wenn du eine schlechte,traurige phase hast,wie holst du dich selbst am besten und am schnellsten wieder da raus?
Fighter
Beste Antwort
Ich Höre Musik und dann nicht irgendeine Nein.
Böse Onkelz Die jungs haben für einen jede Gelegenheit die richtige Musik.
Andere Möglichkeit wäre das ich auf meine Kutte anziehe und mit meinem Motorrad durchs Sauerland fahre. Macht ungemein den Kopf frei und Stärkt das eigene Gefühl der Freiheit.
xy
schnell ist so eine sache, erstmal muss man klären ob man eine "hütte" machen kann.
aber wenn so ist es der beste weg für mich wieder klar zu kommen.
wenn die steine schön heiß sind, du spürst wie deine haut "brutzelt" und dir der heiße wasserdampf dir den atem nimmt .....
eine richtig schöne sweat-lodge ist für mich das beste um wieder mit mir ins reine zu kommen.
savage
also so bescheuert es klingen mag. ich komme am besten aus einem tief raus, wenn ich mich über was ärgere, stress habe, mich so richtig über was aufregen und rumschimpfen kann. ich brauch´ das irgendwie. und da gibt´s auch seltsamerweise immer was. meine freunde wissen dann jedenfalls, dass es mir gut geht, grins...
Casztanka
Es ist sehr schwer eine richtige Antwort darauf zu finden;
Jeder Mensch hat eine andere Art sich aus diesen sogenannten "Löchern" zu befreien.
Bei vielen geht es soweit dass Sie sich selbst verletzen (ritzen,schneiden,brennen etc.).
Selbstzerstörung "erleichtert" aber nur für einen kurzen Augenblick;die Probleme sind dadurch nicht gelöst.
Am Besten ist es wenn du selbst tief in dir drinnen suchst,vielleicht findest du etwas was dir hilft wieder lachen zu können,oder rede mit jemandem...
Das hilft mir persönlich sehr oft,auch wenn ich es oft als Belastung empfinde;Schlussendlich konntest du dich bei jemandem so richtig ausheulen.
Such auch die Gründe warum es dir schlecht geht,versuche dich den Gründen zu stellen und rede mit jemandem darüber.
Schweigen hilft erst dann wenn es dir keinen Schaden anrichten kann...
Aber wie gesagt; Jeder Mensch kann sich auf andere Weise aus den Löchern holen,und darum ist es sehr schwer für dich eine passende Antwort parat zu legen...
Ich wünsche dir auf jedenfall dass du eine Methode findest.
Alles Gute
Anne
In dem du an dich glaubst und respektierst. Dich, so nimmst, wie du bist.
Du hältst dich hoch und hast Achtung vor dir. Machst dich nicht klein und stellst dein Licht nicht unter den Scheffel.
Traurig sein, gehört zum Leben dazu. Das muss man nicht verdrängen, sondern akzeptieren.
Meist bist du traurig weil du dich ungeliebt fühlst. Dazu kann ich nur sagen, das es an der Einstellung zu uns selbst liegt.
Wir sind geboren worden für uns selbst. Nicht für Mama, nicht für Papa oder sonst wen. Nur für uns selbst sind wir hier.
Niemand auf Erden ist verpflichtet uns zu lieben. Es gibt nur einen Menschen, der uns lieben muss und das der sind wir selbst!
In dem Moment, wenn wir das einsehen und nicht verlangen, das andere das für uns tun, was wir selbst tun müssen, geht es uns besser.
Denn wir sind immer da um uns zu lieben, zu respektieren und zu achten.
Anne