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Als trainierter Marathon-Biker habe ich eine Frage. Ich möchte in 5 Wochen an einen Halbmarathon. Aus Erfahrung weiss ich, dass diese Sportarten nicht zu vergleichen sind :-). Deswegen bitte ich euch um Ratschläge.

Ich jogge seit Jahren immer einmal pro Woche 18km. Es sind nur selten solche Wochen (im Winter hin und wieder), wo ich auch zweimal jogge. Ich bin deswegen die langen Dauerläufe sehr viel mehr gewohnt und mache diese auch viel lieber. Selbstverständlich bike ich noch zweimal die Woche (nicht kurz) und möchte das auch nicht stoppen.

Was meint ihr? Würde es sehr viel mehr Sinn machen zweimal 10km zu joggen, als einmal 18-20? Schlussendlich müsste ich ja meine Lust besiegen doch öfters und kürzer zu joggen. Das würde ich aber nur wenn ihr 100% überzeugt seid, dass das auch viel bringen würde. Ich frage deswegen weil ich auch weiss, das fehlende Dauerläufe sehr schlecht sein können und die ja auch dabei sein müssen. Also ich glaube nicht, dass es auf diese Frage eine einfache Antwort gibt, denn beides ist wahrscheinlich wichtig. Aber was ist wichtiger?

Um Tipps von erfahrenen Sportlern bin ich froh und danke im Voraus.

Geniesst die Zeit.

Hallo Leute, ich bitte schonmal vorab dass nur die Personen antworten die auch Erfahrung mit der Thematik haben.

Ich bin sportlich, und laufe durchaus so alle 2 Monate einen Halbmarathon. Ich bin aber doch eher der Biker, daher ich bike sehr viel und gerne jedoch nur Hobbymässig.

Nun habe ich mich für ein Bikerennen angemeldet. 1 Woche davor findet nun ein Gigathlon statt. Zu fünft jeder macht etwas. Ich weiss noch nicht ob ich einen Halbmarathon joggen werde oder auch meine 60km und 1000 Höhenmeter biken werde an diesem Rennen, aber die Anstrengung wäre gross.

Denkt ihr 1 Woche Regeneration ist da genug oder unmöglich? Hat jemand schonmal was ähnliches gemacht?

Ich danke im Voraus für die hilfreichen Antworten.

Wieso? Ich habe keine Ahnung. Das mit der Baustelle wär ja eher negativ für VLC, oder? Das haben wir uns letztens gefragt. Hab die Frage hier nicht schon gefunden, wenn sie trotzdem schon mal jemand gestellt hat Sorry. Danke für die klugen Antworten :-)

Habt ihr das Problem auch?

Wäre ausserdem noch interessant zu wissen ob ihr Vollblut-Läufer seid oder nicht, wie alt und eventuell wie gross und wie scher. Je nachdem was ihr preisgeben wollt.

Nimmt mich nur Wunder, wo ich liege.

Is mir bewusst dass jeder einfach was schreiben kann, aber Ehrlichkeit fängt ja immer bei einem selbst an.

Ich schaffe inzwischen 3050m, 3200 wären mein Top-Ziel, obwohl ich lieber bike als renne. Ich bin 24 Jahre und lediglich 150cm klein. Und das als Mann. :-)

Danke für alle Antworten

P.S. Hab nix ähnliches gefunden was es schon gibt :-)

Waum stürzt mein PC ab? Was habe ich für ein medizinisches Problem wenn mir mein Rücken weh tut? Was kann ich machen damit sie mich liebt? Wann fährt der Bus am Bahnhof?

Meine Frage ist dabei natürlich auch sehr allgemein gestellt, aber wenigstens kann man darauf eine Antwort geben die nicht meilenweit am Ziel vorbeischiesst nur weil die Antwortenden die Situation nicht genauer kennen.

Who cares, is mir nur grad in den Sinn gekommen

Achtung: Dies ist keine todernste Frage:

Leuts, ich brauche eure Hilfe. Ich bin einer der gern zum Spass droht.

Meine Mitbewohnerinnen necken mich gern und oft. Es kommt hin und wieder vor dass ich Ihnen dann drohe, irgendwie in der Form: "Mach keinen Seich odeeeer, ich komm und verhau dich"

Natürlich lach ich selber dabei, und um gleich allen Moralaposteln den Wind aus den Segeln zu nehmen, NEIN ich habe noch nie eine Frau geschlagen und würde das auch nie tun. Ich meins ja auch nur zum Spass.

Das Problem ist dass meine Mitbewohnerin dass ja wissen. Wie kann ich Rache an meinen Mitbewohnerinnen nehmen, so dass sie zukünftig respektvoller vor den leeren Drohungen sind :-)

Gibt es irgendwelche Scherze welche ihr schon ausprobiert habt? Habe ein offenes Ohr für alle.

Weiss jemand von euch wieso heimkehrende Kriegshelden Rambo 1, The Jacket u.v.m. immer so lange heimlaufen. Hin und wieder versuchen sie Autostopp und so.

Gibts keine Busse in Amerika oder is laufen einfach geil?

Eure unbefangene Meinung ist gefragt. Danke für ernstgemeinte Antworten.

Person A, B und C wohnen zusammen. Sie mögen sich und sie sind einander sympathisch. Es läuft alles bestens.

Aaaber: Während A und B die anderen beiden immer wieder zu Festen, Freundesanlässen etc. einlädt, tut C das nicht. Sie kommt zwar auch jeweils mit und es haben auch alle Freude zusammen aber Initiative kommt von C nie.

C ist schon nett und sie schenkt A und B auch hin und wieder Sachen, und wenn A und B, C fragen ob sie zu C heim kommen dürfen sagt C auch nicht Nein. Also kanns nicht sein dass C A oder B unsympathisch findet.

C spielt Musik und gibt ein Konzi. Während B sich selbst informiert hat und geht sagt sich A dass sie nur geht falls C sie einlädt. C weiss das (von B) und lädt A dennoch nicht ein.

A sagt sich von jetzt an nur noch B an alle Sachen einzuladen bis sich C mal ändert und selbst Initiative ergreift. Sie mögen sich zwar noch aber das Verhältnis verschlechtert sich dadurch ein wenig.

Technikfreaks hergehört. Ich habe folgendes Problem, was sich mir nicht erklären lässt.

Nehmen wir an unser geliebter Kabelnetzbetreiber benutzt folgende Frequenzen:

47 - 68 MHz Band I (VHF-1, Fernsehen, Rückkanaldienste)

87.5 - 108 MHz Band II (UKW, Hörfunk)

111 - 174 MHz unterer Sonderkanalbereich (Fernsehen)

174 - 230 MHz BAND III (VHF-3, Fernsehen)

230 - 300 MHz oberer Sonderkanalbereich (Fernsehen)

302 - 446 MHz erweiterter Sonderkanalbereich (Fernsehen)

470 - 670 MHz Band IV (UHF, Fernsehen)

670 - 862 MHz Band V (UHF, Fernsehen)

Dabei sehen wir dass 21 MHZ Bandbreite für das Internet zur Verfügung steht. Der Rest wird fürs Fernsehen gebraucht, egal ob analog, digital oder auch HDTV-Sender.

Kann ich irgendwie ausrechnen wieviel MBit/s der Kabelnetzbetreiber maximal anbieten kann mit diesen 21 MHz? Oder hat das gar nix miteinander zu tun und ich versteh nur Bahnhof? Weil beim IPTV von gewissen Telekomanbietern redet man dann nur wieder von MBit/s und nicht mehr von MHz.

Wie lange noch reden Politiker über Dinge die sie nicht verstehen und behaupten Sachen ohne fundierte Grundkenntnisse? Ich bin zwar Schweizer und selber Grün wählender, verstehe aber weder die Grünen und Umweltaktivisten noch die Gegenseite die unbedingt neue AKW in der Schweiz bauen wollen.

Ich bin selbst Wirtschaftsingenieur und gelernter Elektriker. Ich, und sicherlich auch andere Experten auf diesem Gebiet, können mit Zahlen beweisen dass weder die eine noch die andere Seite Recht hat mit Ihren extremistischen Äusserungen. Aber das ist ja nur ein Beispiel.

Wieso lässt man nicht ausgewiesene Spezialisten in Ihrem Bereich über solche Dinge diskutieren? Ihr in Deutschland habt sicher ähnliche Fälle.

Wann denkt ihr werden Politiker verstehen dass es nichts bringt eine Meinung zu haben wenn man nichts weiss oder etwas zu erzählen von dem man nur Bahnhof versteht?

Reine Utopie?

Sind ja nicht alle so, aber leider viele. Und dies auf allen Seiten.

Ich habe eine Mitbewohnerin. Die ist ja an und für sich lieb, aber ich denke sie glaubt mir nicht.

Ich habe die Erfahrung gemacht dass unverpacktes Eis in gewissen Ländern dem Immunsystem von uns Schweizern, Deutschen und Ösis was anhaben kann. Deshalb wurde ich schon öfters krank und deshalb esse ich auch kein Eis mehr in südlichen Ländern. Bei unserer Diskussion gings speziell auch um den Urlaubsort Teneriffa.

Habt ihr dabei schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Gegensätzliche? Um objektive und begründete Antworten bin ich dankbar.

Bitte mit Angabe eines Grundes und wenn vorhanden einer Quelle.

Ich bin angehender Wirtschaftsingenieur und beschäftige mich momentan mit der Energieproduktion. Habe aber ein Problem mit den Berechnungen. Wer weiss mehr?

In den Schweizer Medien heisst es jeder Schweizer verbraucht 6000 Watt Energie. Diese 6000 Watt entsprechen ca. 52`560 kwh pro Jahr. Wenn man jetzt diese mit den 7.5 Millionen Einwohnern des Landes verrechnet kommt man auf satte 394`200 Gwh.

In der Schweiz liegt der Verbrauch allerdings laut Elektrizitätsstatistik bei 57782Gwh.

Das heisst das bei der 6000 Watt Gesellschaft Dinge miteinberechnet sind die bei der Elektrizitätsberechnung nicht dabei sind.

Die 6000 Watt ergeben sich durch (2000W Unterhalt und Bau von Gebäude, 2000 W Mobilität Personen und Güter, 1000 Watt graue Energie)

Energie beinhaltet mehr als nur Strom, soviel ist mir bewusst. Aber woher zum Teufel weiss man den Energieverbrauch eines ganzes Landes? Wie berechnet man den und hat da jemand schonmal Statistiken gesehen?

Ich danke bereits jetzt für eure Antworten

Das heisst den Puls von 60 auf über 100 zu bringen ohne dass man die Atmung verschnellert oder selber Sport macht. Nur indem man sich den Sport selbst vorstellt.