Was haltet ihr von Longjogs für die Vorbereitung auf einen Halbmarathon?

Als trainierter Marathon-Biker habe ich eine Frage. Ich möchte in 5 Wochen an einen Halbmarathon. Aus Erfahrung weiss ich, dass diese Sportarten nicht zu vergleichen sind :-). Deswegen bitte ich euch um Ratschläge.

Ich jogge seit Jahren immer einmal pro Woche 18km. Es sind nur selten solche Wochen (im Winter hin und wieder), wo ich auch zweimal jogge. Ich bin deswegen die langen Dauerläufe sehr viel mehr gewohnt und mache diese auch viel lieber. Selbstverständlich bike ich noch zweimal die Woche (nicht kurz) und möchte das auch nicht stoppen.

Was meint ihr? Würde es sehr viel mehr Sinn machen zweimal 10km zu joggen, als einmal 18-20? Schlussendlich müsste ich ja meine Lust besiegen doch öfters und kürzer zu joggen. Das würde ich aber nur wenn ihr 100% überzeugt seid, dass das auch viel bringen würde. Ich frage deswegen weil ich auch weiss, das fehlende Dauerläufe sehr schlecht sein können und die ja auch dabei sein müssen. Also ich glaube nicht, dass es auf diese Frage eine einfache Antwort gibt, denn beides ist wahrscheinlich wichtig. Aber was ist wichtiger?

Um Tipps von erfahrenen Sportlern bin ich froh und danke im Voraus.

Geniesst die Zeit.