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müde und schlapp seit 3 tagen? was hilft?
hallo!
ich bin eigentlich total sportlich, studiere Sport, bin immer draußen unterwegs. ich trinke so gut wie nie Alkohol und esse keine schweren Sachen und sehr gesund. auch über weihnachten war ich aktiv. aber jetzt bin ich seit 1 Woche ein bisschen und schlapp, doch seit 3 Tagen ist es grauenhaft. könnte nur schlafen, schaffe keine Liegestütze, sogar eine Wasserflasche kommt mir vor, als hätte sie 5 Kilo. ich war Gestern extra schwimmen für 1 Stunde und heute schon 1 Stunde mit dem Hund spazieren, doch es wird nicht besser.
was könnte das sein?
hattet ihr das schon mal?
geht es vorbei?
werde heute versuchen, viel zu trinken und die Nacht wach zu bleiben, vl ist es Flüssigkeitsmangel oder zu viel Schlaf?!
habt ihr tipps?
7 Antworten
- Anonymvor 7 JahrenBeste Antwort
Dieser rasche Verfall sollte zu denken geben, wenn du immer gesund gelebt hast und sportlich und fit warst.Wenn du Sport studierst, solltest du auch einen eventuell veränderten Leistungs-und Ruhepuls bemerken können.
Besser gleich zum Arzt, könnte der Beginn einer Myokarditis sein.
Hattest du vorher einen Infekt ?
Dann erst recht.
- ChristaLv 6vor 7 Jahren
Nee -so kann es auch nicht besser werden
Auch Du kannst die wahre Grippe bekommen - also ab ins Bett-Fieber und Schmerztabletten und dann wird alles wieder gut
- vor 7 Jahren
mmhh es könnte einiges sein, spekulieren kann man viel!
Hast du Fieber? Wie ist dein Blutdruck? (eventuell psychische Probleme?)
Meine Ideen wäre:
Eisenmangel, Kaliummangel, niedriger Blutdruck,Volumenmangel, Vitamin-D-mangel, kommende Infektion/Grippe, zuviel Stress, Überanstrengung, Depressionen, Burn Out, zuviel oder zu wenig Schlaf usw usw.
Mein Tipp wäre heute ein paar Tassen ungesüßten Tee trinken, ne heiße Badewanne nehmen und um 22 Uhr schlafen gehen und sich für morgen einen Wecker für ca. 8 Uhr stellen.
Deinem Körper ein paar Tage Ruhe gönnen
Wenn es nicht besser ist (morgen) zum Arzt gehen und mal Blut abnehmen und sich durch checken lassen.
Gute Besserung und einen Guten Rutsch ins Jahr 2014
Liebe Grüße
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- ?Lv 5vor 7 Jahren
Du hast einen Leistungsknick. Mach Urlaub vom Sport und fang nach den Ferien wieder an zu studieren.
- pikasLv 7vor 7 Jahren
Was hälst Du davon einen Arzt aufzusuchen?
Tippe auf eine aufkommende Grippe, bin aber kein Arzt!
- Anonymvor 7 Jahren
Könnte B12/D3 oder Eisenmangel sein....aber das kann nur ein Arzt abklären, ich würde dir raten die Schilddrüsenwerte bei der Blutuntersuchung gleich mitmachen zu lassen.
