Sehschwäche vorbeugen?

Hallo Menschen,

ich arbeite momentan viel im Labor, was teilweile sehr anstrengend für meine Augen ist, da ich mit Kleinstgegenständen arbeite und dabei oft recht nah an die Augen ran muss. Ich trage keine Brille und meine Sehrschärfe ist auch gut. Habe aber die Sorge, dass ich meine Augen mit der Zeit über strapaziere und meine Sehschärfe so mit der Zeit abnimmt, sodass ich schließlich eine Brille tragen muss. Kann ich dem irgendwie vorbeugen? Ich kann an meiner arbeitsweise nichts ändern, ich muss nunmal ständig irgendwelche Skalen ablesen oder mit Pinzetten Embryonen aus kleinen Samenkörnern isolieren.