Essen kochen für Mutter von Neugeborenem?

Question

Ich möchte gerne in den nächsten Tagen eine Freundin besuchen die gerade ihr Baby bekommen hat. Sie wünscht sich dass Besuch etwas zu Essen mitbringt, nun möchte ich was schönes kochen, überlege aber noch was passend sein könnte. Denn sie ist isst kein Fleisch und stillt, da muss man ja aufpassen, weil stillende Mütter doch oft vorsichtig sind mit Zwiebeln, Knoblauch ect... ?! Hab  ihr eine gute Idee ?

Anonym · Accepted Answer

Auf blähende Speisen wie Kohl verzichten.
Zwiebeln blähen weniger, je länger man sie kocht.
Knoblauch in Maßen ist in Ordnung.
Kein Rohmilchkäse verwenden.
Da sie kein Fleisch ißt, vielleicht etwas mit Seefisch.
Oder eine Gemüsepfanne.
Vielleicht auch etwas ausgefallener mit Sojasprossen oder ähnlichem.
Da Ihre Freundin erst ihr Baby bekommen hat, sollten Sie vielleicht darauf achten das Sie alles in Mundgerechten Stücken kochen, da Ihre Freundin wahrscheinlich nur eine Hand frei hat! ;-)
Viel Spaß beim kochen und späteren essen.
Liebe Grüße, Sabrina

Ralf E &lt;&gt;&lt; · Answer

Meine Frau hat in der Stillzeit ganz normal gegessen: gerade Zwiebeln und Knoblauch haben bewirkt, dass unsere Kinder diese Geschmacksstoffe schon mit der Muttermilch aufgenommen haben und daher spÃ¤ter problemlos gegessen haben.

Einfach darauf achten dass die Nahrung vielfÃ¤ltig, ausgewogen und vollwertig ist (viel frishces Obst und GemÃ¼se, Vollkorn.

Tom · Answer

Ruf sie doch einfach an und frage sie was sie gerne essen mÃ¶chte. Das kochst du dann und nimmst es zu besuch mit.

Luinil · Answer

Mit Reis gefÃ¼llte und Ã¼berbackene Paprika sind was leckeres.

Anonym · Answer

Also ich hab in der Stillzeit eigentlich alles gegessen. Aber das hat meinem Kind auch nichts ausgemacht. Wenn du nicht weiÃt wie das Kind eventuell reagiert, wÃ¼rde ich auf Kohl verzichten. Kann beim Baby BlÃ¤hungen verursachen. Versuch es doch mit MÃ¶hren. Hauptsache frisches GemÃ¼se und sie nimmt genÃ¼gend NÃ¤hrstoffe auf. Als Nachtisch kannst du ja nen Obstsalat machen. Kommt immer gut an und frisch ist es auch. 
Wenn sie kein Fleisch iÃt, muss sie aber aufpassen dass ihr die Vitamine B 6 und B12 anders zugefÃ¼hrt werden. Denn auch das Kind nimmt dies Ã¼ber die Muttermilch auf. Anstelle von Fleisch kannst aber auch lecker Fisch machen. Gebratene Forelle zum Beispiel.
Viel GlÃ¼ck.

Verena · Answer

Ich wÃ¼rde es mit einem milden HÃ¼hnchen- oder Putengericht versuchen.

Viel SpaÃ beim kochen und dem anschlieÃenden Besuch! :-)

Oh sorry, hatte irgendwie Ã¼berlesen, dass sie ja kein Fleisch ist! *peinlich, peinlich*

Ich nehm den Link mal schnell wieder raus.. :-)

Aber es gibt auch leckere Thai-GemÃ¼se Rezepte, garantiert ohne Fleisch!

Essen kochen für Mutter von Neugeborenem?

6 Antworten