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wie viel gramm eiweiß baut der körper in einer bestimmten zeit ab?
habe das mal gegoogelt aber nichts gefunden was annähernd einer Art Abbaurate für Eiweiß entspricht. Ich meine damit wie lange dauert es wenn man beispielsweise 50 gramm eiweiß während einer mahlzeit zu sich genommen hat, dass dieses "abgebaut" wird bzw. bis kein Eiweiß mehr im Blut oder so? würde mich mal interessieren :)
2 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Es kommt auch immer darauf an, wie sich das Eiweiß zusammensätzt also aus welchen Aminosäuren etc. es besteht.Und wie DEIN Körper Eiweiß abbaut das ist ja auch bei jedem anders
- vor 1 Jahrzehnt
Die Frage lässt sich so pauschal nicht beantworten, da es ganz viele verschiedene Proteine gibt, deren Verstoffwechselung unterschiedlich viel Zeit in Anspruch nimmt. Molke-Eiweià beispielsweise wird am schnellsten verstoffwechselt. Eiweià wird auf jeden Fall nicht "abgebaut", sondern groÃteils in den Körper eingebaut. Im Blut sollte bei einem gesunden Menschen im Idealfall auch immer Eiweià nachweisbar sein ;)
