Was passiert wenn man sehr viele Ballaststoffe auf einmal isst?

Extrem viele Ballaststoffe wie z.B. eine ganze Packung Leinsamen auf einmal könnten zum Darmverschluss führen (Rettungswagen, Notoperation).

Aber mit gesunder Ernärung schaffst Du es wohl kaum, gefährlich viel Ballaststoffe zu essen. Wer eine geschwächte Verdauung hat, wird halt auf zu viel Rohkost Bauchschmerzen bekommen.

Du kriegst Verstopfung wenn du nicht gaaaanz viel dabei trinkst.

da passiert gar nichts nur das der darm angeregt ist und du besser auf toilette kannst ballaststoffe braucht dein körper

Nun, Ballaststoffe sind ein Teil von gesunder Ernährung, das kleinste Übel sind Verstopfung oder Blähungen .

Andererseits, zu viel "gesunde Ernährung" -- also sehr ballaststoffreich -- kann über Jahre hinweg auch krank machen.

Es wird immer mehr festgestellt, dass bei Personen derenDarm diese Mengen nicht mehr mit macht, der kann größere Ballaststoffmengen nicht mehr bewältigen. Dann gibt es Krämpfe bis hin zur Reizdarmsymptomatik.

...man ist satt und steht mit beiden beinen fest auf dem boden, wg. des gewichtes.....

Du platzt

http://de.search.yahoo.com/search?p=Ballaststoffe

Man wird sehr schnell satt.