Hilfe? Was ist Euer Lieblingsessen?

Schichtsalat - gesund und schmackhaft.

Speziell für Kinder:

Hackbraten mit Nudeln oder Reis

Spaghetti Bolognese

Pizza Margarita

Gulasch mild gewürzt mit Kartoffeln/Reis/Nudeln

Gebratene Hähnchenkeule mit Pommes frites

Bratwurst mit Kartoffelbrei und brauner Soße

Ich habe hier keine Gemüsebeilage genannt, da diese obligatorisch sein sollte, augenommen bei Pizza und Spagh. Bolognese, da empfiehlt sich ein grüner Salat.

Bratkartoffeln, Spiegelei oder Rührei und Spinat

Fischstäbchen, Kartoffelpüree und Apfelmus

Spaghetti in allen Variationen dazu frischer Toamtensalat / Gurkensalat etc

Frikadellen, Möhrengemüse, Salz-Kartoffeln

Eintöpfe ( Erbsen, Linsen, Bohnen etc )

Risotto

Möhren-Zucchini-Puffer mit Kräuter-Quark-Dip

etc. etc.

Nachtrag: Ich habe versucht kindgerecht zu beantworten - wichtig ist eine ausgewogene Ernährung d.h. abwechslungsreich - und ganz wichtig: frisch zubereitet!

Und frisches Obst sollte immer zur Verfügung stehen.

Ein Speiseplan fängt ja eigentlich schon beim Frühstück an....

und hört mit dem Abendessen auf.

Pizza

Schnitzel

Cordon Bleu

Bratkartoffeln

Gyros

Spagetti

Hefeklöße mit Blaubeeren

Entenbrust mit Knödeln und Rotkohl

Schnitzel mit Pommes oder Böhmischen Knödeln

Reibekuchen

Chinesische Bratnudeln

Reis mit Hähnchenbrust

Currywurst und Pommes

nudelauflauf mit hackfleisch und mit käse überbacken.

spagetti bolonese

kartoffel und brathering

kartoffel und fleischküchle ( bolletten) und bohnengemüse

linseneintopf mit spätzle

würstchengulasch mit nudel

schweinegulasch mit reis oder kartoffel

kartoffelsuppe mit würstchen.

pizzaschnitten ala mama

apfelküchle mit fruchtchreme

pfannkuchen mit apfelbrei

pfannkuchensuppe ( Flädelesuppe)

kaiserschmarn

salatteller

gemüseeintopf

Mache doch Fischstäbchen und Püree.....Nudeln mit Hackfleischsoße------Spaghetti in Schinken-Sahne-Soße------Gekochte Eier mit Spinat und Püree.....Pfannkuchen.....Putengeschnetzeles mit Reis---------

spaghetti bolognese mit viel frischer paprika

chicken wings oder hähnchen nuggets mit pommes

putenschnitzel mit champignonrahmsauce und spätzle

jägerschnitzel mit pommes

wiener würstchen mit brötchen

hackfleischbällchen in zigeunersauce mit nudeln

gemüsepizza

pfannkuchen mit zimt und apfelmus

fischstäbchen mit kartoffelbrei

spinat mit kartoffeln und ei

wiener schnitzel mit kartoffelsalat und pommes

hähnchenschenkel mit gemüse

milchreis oder grießbrei

schichtsalat (schmeckt gut und sieht toll aus)

putenrouladen mit karottenfüllung und kartoffeln

mehr fällt mir im moment nicht ein... :))

Mal einige Vorschläge:

Nürnberger Rostbratwürstchen mit Sauerkraut und kartoffelpürree

Gulasch mit Nudeln

Hefeklöße mit Kirschen/ Erdbeeren/ Beerenobst (TK-Obst, angedickt)

Hähnchenbrustfilet mit Curryreis

Vogelnester (Rinderrouladen gefüllt mit Speck und gekochtem Ei), Klöße und Bohnen

Schweinerückenfilet in Rahmsauce mit Bratkartoffeln und Kidney-Bohnen

Blumenkohlcremesuppe

Schaschlik mit Reis Kohlrouladen mit Tomatensauce

Chinapfanne mit Putenbrust und Gemüsen, dazu reis

Milchreis mit Kirschen

Hühnerfrikassee mit Reis

Tomatencremesuppe mit Reis

Leberkäse mit Kartoffelpürree und Spiegelei

Frikadellen mit Erbsen und Möhrchen, Kartoffeln

Jägerklösschen mit reis

Geflügelbratwurst mit Rahmblumenkohl und Kartoffelspalten

Auflauf (Nudel, Schinken, Broccoli) mit Salat

Lasagne mit salat

Spaghetti (Napoli, Bolognese, Carbonara...) mit Salat

Reibekuchen mit Apfelmus

Apfelpfannkuchen

Fischstäbchen mit Pommes und Spinat

Pizza mit Salat

Putenschnitzel mit Rösti und salat

Geschneltes Züricher art mit Reis

Putenfleisch süß-sauer mit reis

Gyros-Geschnetzeltes mit Tzaziki, Krautsalat, Pommes

Eintopf (Erbsen/ Linsen/ weiße Bohnen/ Graupen/ Gemüse)

Hühnersuppe mit Nudeln

Kartoffelsalat mit Bockwürstchen

Kartoffelpürree mit Rührei

Hamburger/ Cheeseburger/ Hot Dog mit Salat

Obstsalat. Schön bunt und gesund :)