Viel Milch trinken ungesund oder nicht schlimm ?

Question

Hallo,
Da ich seit kurzem Kraftsport mache und ich viel Eiweiß zu mir nehmen möchte, wollte ich fragen ob es ungesund ist pro tag 1-2L Milch zu sich zu nehmen ? Ich liebe Milch einfach und vertrage sie sehr gut, und in einem l Milch sind immerhin schon 34g Eiweiß enthalten.

MfG

Anonym · Accepted Answer

Ist nicht Ungesund. 
By

anna_beye · Answer

Die Idee deinen EiweiÃ bedarf durch Milch zu decken is eigentlich ganz clever aber leider war deine BefÃ¼rchtung schon richtig. ZU VIEL MILCH ist tatsÃ¤chlich ungesund!!!!!!!! Ein Freund von mir hat selber Jahre lang jeden tag min. 1liter getrunken ( nicht wegen des eiweiss bedarfs soweit ich weiss aber is auch egal).... auf jedenfall hat er mit der ganzen Milch auch jede Menge Calcium aufgenommen. Das Ã¼berschÃ¼ssige Calcium hat sich in seinen Gelenken abgelagert, so das er z.B. starke Schmerzen im Handgelenk bekam.
Ein Arzt hat ihm dann dazu geraten nur noch in Massen Milch zu trinken.....Ob er die Ablagerungen irgendwie wieder wegkriegt weiss ich net, aber Probleme hat er immer noch.

Anonym · Answer

Geil, ich mag auch zu gerne Milch und habe keine Probleme und genau wie du vertrage ich sie super. Am Tag trinke ich ein Liter, das ist schon Ok. Bei 2 Liter weiÃ ich leider nicht.

Anonym · Answer

NatÃ¼rlich ist Milch trinken ungesund, sie ist schlieÃlich fÃ¼r KÃ¤lber und nicht fÃ¼r Menschen. Denk mal eine einzige Sekunde nach.
Gesunde Milch bekommt ein BABY von seiner Mutter. Was meinst, warum die meisten MÃ¼tter nach ein paar Monaten abstilllen?
Weit Ã¼ber die HÃ¤lfte aller Menschen auf der Welt sind lactoseintolerant, haben die Sportler etwa alle EiweiÃmangel?
In Asien vertrÃ¤t kaum jemand Milch und dort haben viel weniger Menschen Osteoporose als hier.
Du vertrÃ¤gst sie jetzt vielleicht noch, aber wer weiÃ was du fÃ¼r LangzeitschÃ¤den hast!?
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/milch.html

wib77 · Answer

1 bis 2 Liter Milch dÃ¼rften fÃ¼r einen gesunden MitteleuropÃ¤er gesund sein.

august 87 · Answer

das ist nicht ungesund sondern sehr gesund.

Anonym · Answer

an einer Ãberdosis Milch ist noch niemand gstorben, also wenn dir guttut

Joker · Answer

gesund

Lia · Answer

viel milch zu trinken ist nivht ungesund, im gegenteil

mathias p · Answer

Ich denke nicht das  zuviel Milch ungesund ist!!

Wenn du EiweiÃ brauchst empfehle ich dir (Werder Proteinshakes.)

Viel Milch trinken ungesund oder nicht schlimm ?

12 Antworten