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august 87
Sehr wichtige Frage über Blutdruck messen?
Guten morgen zusammen ich arbeite schon ein halbes Jahr im Altenheim und kann noch immer kein Blutdruck messen.Meine Anleitung hat mir das schon zwei bis drei mal erklärt und ich kapiere es noch immer nicht.Ich möchte das ja auch können alle sagen das wäre ganz einfach.In meiner Ausbildung zur Schwesternhelferin haben wir das auch geübt aber nicht so oft.Ich habe auch probleme wie man die Manschette richtig anzieht,man muss ja erst die schraube zu drehen damit die luft nachher nicht raus geht und dann muss man ja so bis 200 aufpumpen so hat man mir es erklärt und dann muss man wenn man den ersten Ton hört langsam die Schraube aufschrauben und dann wartet man auf dem zweiten Ton aber wie erfährt man jetzt wann der zweite Ton kommt und wie sieht man was für ein wert der andere jetzt hat.Das verstehe ich nicht 200 zu irgendwas.Ich hoffe ihr könnt mir bei meinem Problem weiter helfen.
Bitte nur Antworten wer es auch wirklich weiss wie es
geht.
Lg august
5 AntwortenUnterhaltsamesvor 10 Jahrensehr große probleme mit meinem partner?
guten abend zusammen ich bin mit meinem partner 5 jahre zusammen und ein halbes jahr verheiratet ich liebe in über alles nur was mich stört an im das er nicht arbeiten geht und mit mir nichts unternimmt was ich zum beispiel möchte.Es geht nur darum was er möchte so habe ich den eindruck.Wir haben lange nichts mehr unternommen am anfang als wir uns kennen gelernt haben, haben mir mehr gemacht.Und jetzt lebt jeder sein leben und jeder macht was für sich alleine und das finde ich doof weil ich finde man sollte schon was zusammen machen.Er hat zwar eine stelle er arbeitet als gartenhelfer er arbeitet nur abend zu mal da wenn mal was zu tun ist aber das ist nur ein 400eurojob da kommt er nicht weit mit aber er will es nicht verstehen das er mehr verdienen muss weil er muss mal an später denken er wird nächstes jahr schon 24.Wir wohnen zurzeit bei meinem schwiegervater.Ich habe auch keine lust ewig bei meinem schwiegervater zu leben ich möchte irgendwann mal mein eigenes reich haben.Ich habe arbeit ich arbeite in einem altenheim.
Wir haben es ihm schon oft gesagt das er sich mal arbeit suchen soll er redet immer von ich mache das schon aber suchen tut er nichts.Er hat schon eine bewerbung geschrieben aber das reicht doch nicht.Er möchte sich auch nicht helfen lassen er hat nichts gelernt.Ihm sein vater hat im den lkw führerschein bezahlt weil der vater wollte das er was auf die beine stellt und arbeiten geht.Er hat den führerschein auch geschafft hat sich aber noch nicht darum bemüht um eine stelle.Er findet den beruf zu stressig weil man da schichten arbeiten muss sagte er.Ich habe manchmal den eindruck das er noch nicht richtig weiß was er möchte.Wie kann ich in zum arbeiten bringen und das er mehr mit mir unternimmt.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen
lg august
9 AntwortenFamilievor 10 JahrenProbleme beim Zurück schalten in den richtigen Gang?
Guten Tag zusammen ich habe meinen Führerschein nächstes jahr im märz zwei jahre und kann eigentlich schon sehr gut fahren nur mein Problem ist wenn ein Auto vor mir fährt und langsam wird oder ich auf eine ampel zu fahre und sie direkt um schlägt dann weiß ich nie im welchem gang ich weiter fahren muss ich schaue dann immer auf dem tacho zuerst und dann weiß ich es.Ich denke mein problem ist ich höre die gänge noch nicht.Ich weiß das ich zum abbiegen immer den zweiten gang nehmen muss und zum anfahren den ersten.Mich nervt es das ich das noch nicht kann.
Ich hoffe es kann mir einer helfen bei meinem problem
Lg august
8 AntwortenSonstiges - Autos, Transport & Verkehrvor 10 JahrenMeine Periode ist diesen Monat ausgeblieben?
Guten Abend zusammen ich habe letzten Monat die Pille abgesetzt,wegen kündigung und weil ich nicht mehr Kranken versichert war deshalb konnte ich nicht die Pille holen.Habe seid dem 1,6,wieder eine neue Arbeitsstelle und bin auch automatisch wieder versichert.Ich bekomme meine Tage meistens immer Freitags oder Samstags je nach dem wann ich die letzte Pille genommen habe.Habe am Freitag die Tage nicht bekommen und heute haben wir schon Mittwoch mache mir langsam sorgen ob ich eventuell nicht schwanger sein könnte,aber das kann nicht sein weil ich in der Zeit keinen Geschlechtsverkehr hatte.Ich habe zwar Bauchschmerzen aber es kommt nichts irgendwie komisch.Wenn ich die Tage bis Sonntag nicht habe dann gehe ich mal zu meinem Frauenarzt am Montag und lasse mich mal untersuchen.Ich bin 23 Jahre alt und war noch nie schwanger wenn das einer wissen möchte.Mir ist aber auch nicht schlecht oder so.Es kann vielleicht sein weil ich wieder mit der Pille neu anfange das der Körper sich umstellt das es deswegen so lange dauert.Ich hoffe einer kann mir helfen.
Lg august
6 AntwortenFrauenvor 10 JahrenMöchte am Bauch etwas abnehmen wie mache ich es am besten?
Guten Abend zusammen ich bin 23 jahre alt und wiege 65 kg möchte am Bauch etwas abnehmen weil ich finde wenn ich mich an schaue,habe ich schon am Bauch etwas mehr zugenommen ich war vor 2 jahren nicht so.Hatte zwar immer schon ein kleines Bäuchlein aber das ging dann auch wieder weg aber jetzt wo ich was älter bin, ist es denke ich mal schwieriger.Ich bin sonst immer schlank gewesen habe keinen po in der Hose oder dicke Beine oder bin dick im Gesicht nur der Blöde Bauch regt mich auf möchte um bedingt was abnehmen am Bauch.Ich habe mal eine Übung ausprobiert,und zwar habe ich mich mal auf eine Matte gelegt und einer hat meine Beine runter gehalten und dann habe ich meine Hände hinterm nacken verschränkt und dann habe ich versucht mit dem Oberkörper hoch zu kommen und dann wieder zurück das hat am Bauch etwas gezogen,aber ich komme nie alleine mit dem Oberkörper hoch nur mit hilfe keine ahnung warum vielleicht bin ich zu schwach oder habe zu wenig Übung da drin.Kennt jemand von euch eine andere Bauchtraining übung um was abzunehmen?Möchte mir aber keine Trainigsgeräte kaufen das ist mir zu teuer und dann benutzt man sie einmal und dann stehen die nur rum das möchte ich nicht.Möchte es so schaffen.
Ich freue mich auf viele Antworten
lg august
4 AntwortenFitness & Diätenvor 10 JahrenBrauche sehr dringend hilfe wie am besten lernen?
hallo zusammen ich bin seid dem 1.6.11 in einem Altenheim tätig arbeite da als Pflegehelferin und es macht mir großen Spaß da zu arbeiten.Die Mitarbeiter sind auch alle sehr nett zu mir und helfen mir auch wenn ich fragen habe.Ich kann schon ein bisschen und sie sind sehr zufrieden mit mir,nur mein problem ist ich kann die vierer reihe nicht,gut weil wenn ich einem mal den puls messen soll dann muss ich das ja können das weiss ich.Man muss ja erst zwei finger auf die speiche legen und wenn man den puls gefunden hat,dann muss man zählen bis die 15sec vorbei sind und das was raus kommt multiplizieren.Zum beispiel 20x4=80 dann hat der jenige einen Puls von 80:Das ist ja einfach aber ich weiss den rest nicht.Ich habe mir auch schon die vierer reihe aufgeschrieben aber ich kann den zettel ja nicht immer mitnehmen muss das ja irgendwann mal aus dem kopf können.
Ich hoffe es kann mir einer bei meinem problem helfen
Freue mich auf viele antworten
2 AntwortenSonstiges - Schule & Bildungvor 10 JahrenWie am besten Mitesser weg bekommen?
Guten Abend zusammen habe auf der Nase und an den Nasenflügeln so schwarze kleine Mitesser die nerven mich würde sie am liebsten alle vernischten und raus drücken aber das geht nicht so einfach weil manche weh tun und man sie schlecht raus bekommt.Habe sehr viele Mitesser und das schon sehr lange.Bin schon bei einer Kosmetikerin gewesen sie hat mir noch andere pickel raus geholt und ein paar auf der nase.Nehme einmal die woche ein peeling das nennt sich Mitesser weg peeling von garnier das ist gut.Und nehme eine waschlotion vom aldi ombia med hat mir mein Hautarzt empfohlen damit wasche ich mir zwei mal am tag das gesicht morgens und abends die waschlotion hilft mir auch.
Aber ich habe gemerkt das die Mitesser auf der nase davon nicht weg gehn.
Ich hoffe jemand kann mir bei meinem problem helfen
5 AntwortenSonstiges - Beauty & Stylevor 1 JahrzehntWeiss nicht was ich in der Geburtstagskarte rein schreiben soll?
guten abend zusammen meine mutter feiert morgen ihren 50 Geburtstag und ich weiß noch nicht so richtig was ich rein schreiben soll.Man kann ja nicht immer Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag schreiben man muss auch mal was anderes rein schreiben aber was.Habe schon im Internet nach geguckt aber nichts passendes gefunden was mir gefallen würde.Ich habe schon einen kleinen anfang habe schon geschrieben Alles Liebe und Gute zu deinem 50 Geburtstag und wie geht es jetzt weiter mehr fällt mir leider nicht ein.
Freue mich auf viele hilfreiche antworten.
lg august
4 AntwortenFamilievor 1 Jahrzehntsehr dringende frage über Familie?
guten abend zusammen ich bin im februar 2009 von zuhause ausgezogen und wohne jetzt bei meinem freund seinem Vater.Habe mich mit meiner Stiefmutter gestritten,es ging um arbeit sie wollte gerne das ich für 5 euro in einer produktion arbeite was ich aber nicht wollte.Weil das war nicht mein berufswunsch und das geld war zu wenig.Und sie machte mich verrückt such dir arbeit alle müssen arbeiten und dann sagte sie zu mir du musst dich jetzt entscheiden entweder suchst du dir eine arbeitsstelle wie andere auch oder du kannst gehen und da bin ich einfach gegangen Ich möchte ganz gerne was mit älteren leuten machen und nicht so was,habe letztes jahr einen schwesternhelferinnenkurs gemacht von sechs wochen.Habe schon in der pflege gearbeitet aber leider nur für ein halbes jahr.Habe aber eine neue stelle in aussicht.2009weihnachten bei meiner oma meine stiefmutter und mein vater haben sich für mich nicht interessiert wir haben auch nicht geredet weil das noch alles frisch war konnte ich ja verstehen.Weihnachten 2010 mich wieder nicht beachtet gefragt wie es mir geht ich hatte die tränen in die augen stehen,Dann an meinem vater seinem geburtstag nur hallo gesagt ich auch und meine stiefmutter fuhr mit mir auto hatte mich schon gewundert.Habe dann gedacht oh das wird ja wieder bei uns.Mein vater hat ein paar wörter mit mir gesprochen sonst nichts.Die nahmen mich auch nicht in den arm und fragten mich wie es mir geht.
Dann jetzt ostermontag jedem die hand gegeben und frohe ostern gewünscht haben auch zu mir frohe ostern gesagt.Ich saß etwas entfernt neben meinem vater und meine stiefmutter saß einen stuhl weiter.Die haben mit mir auch nicht an ostern eier geknippt.Keiner hat mit mir gesprochen und als sie dann abends nach hause fuhren hat mich auch keiner beachtet aber tschüss gesagt haben die aber mich nicht an geguckt.Ich hatte wieder tränen in die augen stehen ich dachte so kann das doch nicht weiter gehen es tut mir so weh Was ist das für ein kinderkram ich weiß nicht ob ihr das gefühl kennt wenn man nicht beachtet wird.Ich kann es nicht verstehen an dem geburtstag ein wenig fröhlich und jetzt wieder so.Ich weiß aber nicht wie ich anfangen soll mit dem gespräch meine oma meinte schon zu mir ich sollte auf die zu gehen und einfach reden.Aber man weiß nicht wer den ersten schritt machen soll und das ist der fehler anscheinend.Möchte mich wieder mit meinen eltern vertragen und das alles vergessen was passiert ist.
Hoffe ihr könnt mir helfen
lg august
10 AntwortenSonstiges - Freunde & Familievor 1 JahrzehntWollte mal fragen ob man die Ausbildung zur Altenpflegerin mit Hauptschulabschluss machen kann?
guten abend zusammen ich habe schon mehrere Praktika in Altenheimen gemacht,und auch schon eine Ausbildung zur Schwesternhelferin absolviert.Und ein halbes Jahr schon in der Pflege als Pflegehelferin gearbeitet.Deshalb weiß ich schon was alles auf mich zu kommen wird in der Pflege.Meine frage ist jetzt ich habe einen Hauptschulabschluss und wollte fragen ob sie auch jemanden nehmen mit einen Hauptschulabschluss.Bin mich als Pflegehelferin oder Schwesternhelferin am bewerben weil ich das gelernt habe.Wenn ich aber in dem Beruf nichts bekomme wollte ich da drauf hinaus.Habe mich vorges jahr für die Altenpflegehelferin Ausbildung beworben,weil die kann man ja mit einem Hauptschulabschluss machen.Hab aber leider nur alles absagen bekommen.Ich arbeite gerne mit älteren menschen zusammen möchte nichts anderes machen als das.
Kann mir vielleicht da einer weiter helfen
freue mich auf viele antworten
lg august
7 AntwortenSonstiges - Schule & Bildungvor 1 JahrzehntWie oft am besten das Peeling benutzen?
Guten Tag zusammen,ich hatte vor paar monaten viele große rote pickel am kinn und an den wangen.Bin dann zur einer Kosmetikerin gegangen und sie hat mir die pickel raus geholt,war bei ihr sechs mal und ich muss sagen meine haut sieht jetzt besser aus.Meine kosmetikerin meint auch das die haut besser aussieht.Gehe jetzt nicht mehr zu ihr nur wenn es wieder schlimmer wird mit den pickeln.Sie hat mir mal empfohlen ein Gesichtspeeling zu benutzen weil davon würden die narben weg gehen und die haut schuppen von der haut.Weil sie meinte bis die haut wieder normal aussieht das würde über ein jahr dauern.Sie hat zu mir gesagt das peeling soll ich nicht zu oft benutzen all so jeden tag nicht.Jetzt ist meine frage wie oft soll ich den das peeling benutzen?Habe mal gedacht einmal im monat wäre das ok oder meint ihr das es zu wenig ist.Habe das peeling von garnier mitesser weg peeling.Ich benutze auch eine Waschlotion vom aldi damit wasche ich mir zwei mal am tag das gesicht.Die ist auch sehr gut hat mir mein hautarzt empfohlen die ist seifenfrei ph wert 5,5.
Hoffe es kann mir einer helfen
lg august
3 AntwortenSonstiges - Beauty & Stylevor 1 Jahrzehntkann man Schmuck tragen auf der Hochzeit?
guten abend zusammen,ich heirate am dienstag standesamtlich.Ich ziehe ein dunkel lila halb langes kleid an mit dicken trägern.Meine frage an euch sieht es aus eine uhr oder ein armband zu tragen?Habe vor eine silberne halskette an zu ziehen.Weil fühle mich ohne armband und uhr nackt.Ich habe aber noch nie bei einer braut schmuck am arm gesehen deshalb frage ich ob es aussieht und ob man es tragen kann.
Freue mich über viele antworten
lg august
12 AntwortenMode & Accessoiresvor 1 Jahrzehntwelches deo könnt ihr mir empfehlen?
guten abend zusammen wenn ich deo drunter tuhe dann rieche ich nach zwei stunden wieder nach schweiß.Wie kann das ich dusche mich alle zwei tage.Habe sonst immer das fa romance deo gehabt oder das fa pink passion.Könnt ihr mir ein gutes deo empfehlen das sehr gut riecht und auch länger hält.Bin eine frau brauche daher ein damen deo.Welches deo mögt ihr den am liebsten.Die deos halten ja angeblich 24 std aber das glaube ich nicht.Brauche ein deo was auch keine weißen rückstände hinter lässt.Da achte ich nämlich auch drauf,wenn da steht bitte schütteln da kannst du es schon vergessen.
Hoffe es kann mir einer helfen
freue mich auf viele antworten
lg august
10 AntwortenSonstiges - Haut & Körpervor 1 JahrzehntEntzündung weiter unten an der Unterlippe linke seite.?
guten abend zusammen ich habe seid tagen eine Entzündung auf der linken seite weiter unten an der Unterlippe.Es ist etwas dick und drum herum ist es rot und innen drin ist es weiß.Ich habe jetzt noch eins dazu bekommen das wird auch so groß wie das andere denke ich mal.Wenn ich mir die zähneputze oder was trinke und was esse dann tut das weh und brennt.Muss immer auf der anderen seite kauen.Aber ich muss ja auf der seite putzen weil da auch zähne sind die geputzt werden müssen.Ich hatte schon einmal so etwas das war aber nach paar tagen wieder weg.Ich bekomme manchmal ein kleines bläschen im mund das ist aber rot und geht dann auch wieder weg.Aber jetzt ist es bestimmt was anderes.Ich frage mich immer woher kommt das ich putze mir doch zwei mal täglich die zähne.Ich habe schon an der stelle mein mund mit kamillentee um gespült heute und gestern zwei mal.Weil kamille heilt ja.Habe da auch schon zahnpasta drauf getan aber das nützt nichts weil die zahnpasta immer sofort weg geht wegen dem speichel.Wiest ihr vielleicht was man dagegen machen kann?Oder kennt jemand ein Hausmittel dagegen.Und so tut es auch weh.Kann morgen leider nicht zum arzt gehen weil ich keine zeit dafür habe und der arzt leider nur bis 12.00uhr auf hat.Wollte morgen mal in der apotheke nach fragen ob sie mir was dafür geben könnten damit es weg geht.Weil das nervt wirklich und tut verdammt weh.Heirate am dienstag und bis dahin sollte es ein wenig besser sein oder am besten ganz weg sein.
Freue mich auf viele antworten
lg august
4 AntwortenFrauenvor 1 Jahrzehntsehr wichtige frage zum thema Zeitarbeit?
guten abend zusammen kann man wenn man über eine Zeitarbeitsfirma einen 400 Eurojob der nicht auf Steuerkarte ist, einen anderen Nebenjob außerhalb der Zeitarbeitsfirma auf Steuerkarte annehmen.Hoffe das weiss einer und kann mir eventuell weiter helfen
lg
3 AntwortenSonstiges - Beruf & Karrierevor 1 Jahrzehntsuche ein günstiges Brautkleid im internet sollte nicht in weiss sein.?
guten abend zusammen meine frage steht ja schon oben ich suche ein günstiges Brautkleid wiest ihr vielleicht wo man schöne günstige brautkleider bekommt in internet und auf welchen seiten.War schon bei ebay aber da habe ich nicht viel gefunden.Es sollte nicht all zu teuer sein so zwischen 80 bis 100 euro.
Hoffe es kann mir jemand helfen
freue mich auf viele antworten
4 AntwortenMode & Accessoiresvor 1 JahrzehntThema Unreinheit am Kinn?
guten abend zusammen war heute bei einer Kosmetikerin und habe mich mal beraten lassen habe ja viele Unreinheiten am Kinn.Sie sagte das wäre Akne und das es ein jahr dauern würde bis es richtig weg gehen wird.Sie hat mir empfohlen gesichtswasser zu erst auftragen und dann ein waschpeeling gegen die pickel und zum schluss die creme vom arzt die mir mein hausarzt verschrieben hat.So in der reihenfolge soll ich das machen,das gesichtswasser wirkt desinfizierend sagt sie.Sie machen auch da eine aus reinigung das kostet aber pro sitzung 39 euro und da habe ich gedacht ist das aber teuer.Ich habe mir überlegt ich lasse für den teueren preis keine aus reinigung machen.Ich versuche es erstmal so wie die kosmetikerin es gesagt hat.
Ich soll auch nicht da dran gehen an die pickel weil sie sich dann weiter entzünden würden ist mir klar weil man hat ja überall bakterien.Was meint ihr den was ist das beste gesichtswasser was ihr mir empfehlen könntet,es kann auch ruhig ein bisschen teuer sein.Ich habe schon eine idee welches waschgelpeeling ich mir kaufe das von garnier mitesser weg peeling.
Gibt es davon auch das gesichtswasser?Möchte die dinger einfach weg haben die nerven mich nämlich.Hoffe einer kann mir helfen
lg august
2 AntwortenSonstiges - Haut & Körpervor 1 JahrzehntUnreinheiten am meisten am Kinn?
Guten Abend zusammen ich habe seit mehreren Monaten unreinheiten am Kinn die nicht mehr weg gehen.Ich bin schon beim Hausarzt gewesen der hat mir eine salbe verschrieben und Tabletten für die Akne.Mein Arzt weiß auch nicht genau was es sein könnte akne oder was anderes sagte er.Die salbe habe ich wie vereinbart drei mal täglich genommen.Die Tabletten habe ich nicht eingenommen,das war mir zu gefährlich weil da viele nebenwirkungen drin standen in der Packungsbeilage.Da stand auch drin das ich die Pille absetzen sollte solange weil das ein Antibiotikum war.Und das verträgt sich dann mit der Pille nicht.Ich wollte auch nicht die Pille absetzen und dann wieder von vorne anfangen da hatte ich keine lust drauf.Dann hatte ich anfang dezember noch einen termin beim hausarzt,er fragte mich ob es was besser geworden ist ich sagte nein noch immer nicht,ich sagte die salbe habe ich genommen die tabletten waren mir zu gefährlich er war natürlich nicht damit einverstanden.Er hat mir dann noch eine creme verschrieben die wurde angerührt und die muss ich zweimal am tag drauf tun morgens und abends.Die muss ich vier wochen verbrauchen und danach wegschmeißen.Ich habe die creme letzte woche freitag verschrieben bekommen und ich habe den eindruck das ist da durch nicht besser geworden.Als ich die eine salbe drauf tat dann juckte das immer und jetzt die creme juckt auch wenn ich sie drauf habe.Was kann das sein,möchte morgen mal zu einer Kosmetikerin gehen und mal nach fragen ob sie was weiß oder mir vielleicht helfen kann.Nehme natürlich die creme mit die mir mein arzt verschrieben hat und erkläre ihr meine situation.Möchte da dann einen termin machen und fragen wie viel so eine behandlung kosten würde.Wenn das dann nicht hilft dann gehe ich zum Hautarzt vielleicht weiß er einen rat was ich habe.Das sind auch keine kleinen pickel das sind große wenn man über die haut geht das fühlt sich alles ganz dick an das ist furchtbar und das tut weh und juckt auch.Ich kratze natürlich nicht da dran weil ich möchte ja keine narben haben später.Gehe nur leicht über die haut wenn das juckt.Hatte früher auch viele Pickel gehabt aber da war ich noch in der pubertät dann war das was anderes.Die pickel waren dann auch wieder weg nach einer woche und dann kam auch schon wieder der nächste.Aber das ist was ganz anderes finde ich.
Habt ihr vielleicht schon so was gehabt oder einer von euch.
Hoffe jemand kann mir helfen
freue mich auf viele antworten von euch.
Lg august
2 AntwortenSonstiges - Haut & Körpervor 1 Jahrzehntbin in einem Altenheim tätig?
guten abend zusammen ich habe einen schwesternhelferinnenkurs gemacht bei dem maltesern von sechs wochen bin schwesternhelferin.Habe auch schon einige Praktika gemacht,jetzt bin ich froh das ich eine stelle gefunden habe ich arbeite da schon sechs wochen ich frage mich nur warum haben ein paar leute einen Urinbeutel und einen Beinbeutel?Warum ist das gut.Manche haben auch einen schlauch am bauch runter hängen da ist was braunes drin.Habe damit noch keine großen erfahrungen gemacht habe es im kurs nicht gehabt.Wir haben nur besprochen wie die teile aussehen.
Hoffe es kann mir einer erklären der schon einmal im altenheim gearbeitet hat.
Lg august
2 AntwortenSonstiges - Medizinische Versorgungvor 1 Jahrzehntwie schreibt man es richtig auf?
Hallo zusammen wie schreibt man das auf wenn man zum beispiel 5 stunden gearbeitet hat weil man muss ja die pause ab ziehen.Schreibt man das so 5,5 stunden oder einfach 5 1/2 oder nur 5 stunden.Hoffe jemand kann mir vielleicht weiter helfen.
lg august
9 AntwortenUnterhaltsamesvor 1 Jahrzehnt