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BMI fuer kleinere Leute?
Hi
Bin momentan uebergewichtig und will abnehmen. Aber wenn mir den BMI mal so unter die Lupe nehme ist da was komisch. Bin nur 153cm klein aber mit 52kg ware ich schon an der Grenze zu Untergewicht. Dass kann doch nicht sein oder?
Bevor ich so zugenommen habe wog ich 50kg und kam mir noch vor wie ein Walross. Kann mir jemand bitte sagen wie viel ich maximal und wievil minimal wiegen darf um im Normalbereich zu sein?
3 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Hallo
als Normalgewicht gilt bei erwachsenen Frauen ein BMI zwischen 19 und 24.
Bei 153 cm Körpergröße gilt:
44 kg -> BMI 19
57 kg -> BMI 24
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Im Link unten kannst du es auch selber nachrechnen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Nein, wo schaust du denn? Suche dir einen guten BMI Rechner im Internet, bei dem du Alter, Geschlecht und Größe mit angeben mußt.
Quelle(n): http://tools.fettrechner.de/bmi/bmi.html - vor 1 Jahrzehnt
Vergiß den BMI, halte Dich an die alte Formel: Körpergröße minus 100 cm , d.h. für Dich 153-100= 53 kg. Meines Erachtens sollteste mit " unnötigem Abnehmen" warten, bis Dein Wachstum abgeschlossen ist.
Außerdem: kuck Dir mal die Hungerhaken an- die sehn mit 35 schon fast aus wie 55, außerdem spaste Dir Anti-Falten cremes!
