Ich weiß nicht was ich heute Mittag kochen soll!Weiß jemand etwas das schnell und einfach geht?

bei uns gibt es heute eine Reispfanne.

3 Pack Reis im Salzwasser kochen,

je 1rote,gelbe und grüne Paprikaschote waschen u. streifen schneiden 1 Stange Porree in Rollen waschen und in Streifen schneiden.

500g Hackfleisch.

Hackfleisch anbraten mit Salz, Pfeffer und Curry würzen dann Gemüse dazu geben etwas mitbraten und dann ein bisschen Wasser aufgießen damit das Gemüse dünsten kann aber nur so viel Wasser das es weg ist wenn das Gemüse weich ist. Denn Lauch gebe ich immer erst rein wenn der Paprika fast weich ist.

Dann nur noch einfach den gekochten Reis unter die Hack -Gemüse Masse mischen.

Schmeckt lecker und reicht für 4 Personen.

Thunfisch-Spaghetti (für 4 Pers.)

Zutaten

Zwiebeln (4 Stck)

Knoblauch (4 Zehe)

Schinkenwürfel mager (150gr)

Thunfisch (im eig. Saft) (2 Dosen)

Spaghetti (ca. 400gr)

Brokkoli (frisch oder TK) (ca. 400gr)

Parmesan, selbst gerieben (ca. 150gr)

Olivenöl, Weißwein, Apfelsaftschorle

Zubereitung

Zwiebeln in Streifen schneiden, mit Schinkenwürfeln in etwas Öl leicht braun anbraten; den Knoblauch feinst schneiden, salzen und zum Schluss unter die fertigen Zwiebeln mischen, nicht mehr braten, mit Fischsaft und etwas Weißwein ablöschen. Thunfisch mit Olivenöl wieder bedecken.

Brokkoli in gleich großen Stücken bißfest garen, Spaghetti kochen. Bratmasse mit Thunfisch vermischen und mit Resthitze aufwärmen. Alle Zutaten in eine Auflaufform geben, beim Vermengen (etwas)Parmesan einstreuen, über die fertige Masse großzügig Käse verteilen und etwa 15min bei 160-180° im Backofen erhitzen.

statt trocknem Weiswein geht auch Apfelsaft/Apfelsaftschorle

dazu Eisbergsalat mit Joghurt-Zwiebelsauce

Die Joghurt-Zwiebelsauce:

125ml Essig (Wein- / Tafelessig) und 125ml Speiseöl mit 6 EL Zucker und 2 EL Salz in einen Schüttelbecher füllen. 4-6 (mittel-) große Zwiebeln feinst würfeln und in den Schüttelbecher zur Marinade geben. Kräftig schütteln und ca 1 Stunde ziehen lassen. Die Zwiebel halten sich im verschlossenen Behälter im Kühkschrank bis zu 4 Wochen, bei zu großer Menge alles halbieren.

Naturjoghurt mit abgetropften Zwiebeln anreichern (je nach Geschmack). Die Eisbergblätter vorsichtig in großen Stücken vom

Kopf lösen, die Seiten nach innen zum Löffel klappen und auf den Salat

individuell etwas Soße geben.

Mahlzeit, und sag bitte Bescheid, wenns Essen gibt. Danke

Spaghetti...ganz einfach

reis kochen, hühnerbrust anbraten, dann frische od.aus dem glas Champignons dazugeben, zwiebeln alles in die pfanne machen, dann würzen, mit einem becher süßer sahne ablöschen kurz aufkochen lassen (höchstens 1 min) dann servieren, am besten mit einen gurkensalat oder aufgeschnittenen tomaten, geht schnell, kochzeit wie der reis, den man ja zum schluss erst mit in die pfanne geben kann, oder separat anrichtet auf dem teller.also mehr als 30 min dauert es nicht

Chinakohl-Hack-Auflauf

Chinakohl und Hack abwechselnd in eine hohe Auflaufform schichten, die Hackschichten etwas Pfeffern, anschließend Gemüsebrühe anrühren und darüber gießen bis mindestens 2 cm unter der höchsten Schicht so dass beim garen alle Schichten bedeckt sind (fallen beim garen etwas zusammen). Dann das ganze in den Backofen geben bis es durchgegart ist. Dazu einfach gekochte Kartoffeln oder Brot. Die Kartoffeln kannst du auch in die Auflaufform mit dazu geben, dann sollten sie aber vorgekocht sein, da es sonst sehr lange dauert bis die Kartoffeln gar sind.

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Caribic-Toast:

Toast toasten, darauf pro Toastscheibe eine Scheibe Ananas geben, Puten- oder Hähnchenfilet fast gar braten und ebenfalls auf den Toast geben, darauf Currysauce geben (ich bevorzuge da selbstgekochte Currysauce) und das ganze mit Käse überbacken lecker

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Puten- oder Schweinefilet und Champignons kurz anbraten, dann Champignon-Sahne-Soße anrühren (zur Not Fix-Produkt von Maggi oder Knorr), Soße über das Filet geben mit Käse belegen (ich bevorzuge Gouda oder Edamer) und in den Backofen bis es durchgegart ist. Dazu Reis servieren.

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Pizzabrötchen (2 verschiedene Varianten)

Brötchen aufschneiden und mit Schinken und Käse oder Salami und Käse belegen und überbacken, du kannst auch nach dem überbacken noch etwas Pizzagewürz und Ketchup zwischen Brötchen und Belag machen, das ist aber nicht jedermanns Geschmack, also einfach ausprobieren

oder Schinken, Salami, Käse klein würfeln mit etwas Sahne oder Tomatenpüree mischen, mit etwas Pizzagewürz würzen und auf die Brötchenhälften geben, ebenfalls überbacken

Also bei mir gibt es jetzt ein verspääääääätetes Mittag, was ja schon Abendbrot ist, nun um die Zeit.

Jau, was leichtes will ich jetzt auch:

Koche mir jetzt ein paar Kartoffeln und dazu gibt es Frühlingsquark.

UND -- das wäre heute Mittag nicht drin gewesen -- ein schönes kühles Feierabendbier dazu.

Die Kartoffeln vielleicht eine Idee für dein morgiges Mittag!?

Aber erstmal noch 'nen schönen Abend!

Vollkornudel mit Spinat und Pinienkerne pesto Parmesane

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Zutaten: Spagetti (Vollkorn) 1 packung

Spinat (frisch) ca.300gr.

Pinienkerne ca.100gr.

Schwiebel (klein)

Knoblauch 1-2 Zehen

Parmesane 100-150 gr.

Olivenöl (kaltgepresst)

Sahne 100ml (oder oder kalte Milch mit Mehl)

Gewürze: Meersalz

Oregano (frisch)

Basilikum(frisch)

Muskat

Pfeffer von der Mühle

Zubereutung Nudel: Wasser zum kochen bringen mit Meersalz, Nudeln kochen steht an der verpackung wielange.

------------------------------in der zwischenzeit----------------------

Zubreitung Pesto: Basilikum Oregano Knoblauch Olivenöl die hälfte der pinienkerne in den Mixer am ende sollte es ca 100 ml sein und die konsestenz dickflüssig.

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Zubreitung Pinienkerne: Die übrigen Pinienkerne rösten (Goldbraun) und dan in ein kleinen Teller.

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Zubereitung Spinat (Soße): Zwiebel fein würfeln und mit wenig Öl was zum braten geeignet ist Rösten dan das Sinat dazu nur kurz bis die eingehen dan mit Salz Pfeffer und muskat abschmecken und Sahne dazu dan das pesto dazu soße fertig kurz noch 1 min köcheln lassen....kurz abschmecken ob es noch salz brauch aber eher bischen zurückhalten mit dem salz weil die parmesane ist auch Ziemlich salzig.

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Nudeln mit der Soße mischen in einem großen Topf zb. in dem die nudeln gekocht wurden.

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Finnish : Die gerösten Pinienkerne und Parmesane auf die mit der Soße gemischten Nudeln.

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Tipp: Bei der wahl der Nudeln drauf achten das sie eher Hellbraun sind und Weizenvollkorn sind.

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Dauer ca. 25 min abwaschen dauert bestimmt länger hehe

Preis ca. 8 €

Personen 3-4

Geschmack 1A

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Info: Das gericht ist Ballststoffreich Vitaminreich und reich an ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren deswegen gesundheitlich unbedenklich.. Biologischer wetigkeit von Eiweis 100% weil es mit Milcheiweis(Parmesane) und Getreideeisweis(Vollkornnudel) kombiniert ist.

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Guten Apetit !!

Italienisch Kost

Spaghetti mit thunfish

Spaghetti mit Pesto

Spaghetti mit öil und gerieben Parmesan, viele einfach tun

das Wasser kochen mit wenig Salz. Nach Pasta geben. Nach wenig

minuten ( 6 - 8) die Nudeln abgießen

thunfish oder Pesto oder öil hinzüfugen

einfach und schnell :)

Bei mir gibt es Nudeln mit Mozarellasoße und Blattspinat

http://www.webkoch.de/rezept/28770

...also, wie wäre es mit Kochen nach Zahlen?

"Einmal die 17 mit doppelt Käse."