Warum kommt mir das plötzlich sehr schwer vor?

Das klingt für mich nach einer medizinisch-psychologisch einwandfrei normalen und gesunden Reaktion.

Damals warst du erst unter Schock, dann hast du es verdrängt um weitermachen zu können, und nun kriegst du flash-backs weil du reif genug bist, es Stück für Stück zu verarbeiten.

Nimm es an als ein Zeichen deiner Seele, dich damit auseinanderzusetzen. Hab keine Angst davor, denn die Situation ist vorbei! Du hast es überlebt. Nun hilf deiner Seele, am besten mit einem Therapeuten der dich begleitet.

Du hast sicherlich schon mal gehört, dass z.B. Leute, die mal als Kind missbraucht wurden, sich oft erst Jahre später daran erinnern können. Das Erlebnis hat der Verstand zwischenzeitlich ausgeschaltet um überhaupt weiterleben zu können. Wieder einmal ein Wunderheilmittel der Natur.

Nochmal: das ist eine natürliche Reaktion, du bist ganz normal!

Ich würde das schlimme Ereignis mit Hilfe eines Psychologen bewältigen. Im Unterbewußtsein hast du es nämlich noch nicht verarbeitet. Ein Psychologe kann dir dabei helfen und du wirst später auch wieder optimistisch in die Zukunft blicken.

Zu den Details: Ja das reicht ;)

Ich gehe auch am ehesten davon aus, daß es ein traumatisches Erlebnis war, das einfach erstmal verdrängt wurde, um nicht daran zu zerbrechen. Mit etwas Abstand ist die Psyche dann reif, das ganze mal richtig aufzuarbeiten.

Gesellschaftliche Ansichten können natürlich zusätzlich eine Rolle spielen, daß man die Dinge, die man anfangs vielleicht als gar nicht ganz so schlimm betrachtet hatte, dann doch etwas gewichtiger angesehen werden. Aber ich denke mal, das ist eher nur ein zusätzlicher Nebeneffekt.

Vorher hast Du das Ereignis verdrängt, jetzt bist Du langsam dran, es zu verarbeiten. Das ist eigentlich ganz normal. Die einen brauchen länger etwas zu verstehen, die anderen ignorieren es. Du versuchst es zu verstehen und anzunehmen wie es ist. Und das ist gut so.

die zeit spielt in der psyche überhaupt gar keine rolle... du kannst nach einem schlimmen ereignis ganz normal weiterleben und jahre später wirst du irgendwie daran erinnert (vielleicht sogar unterbewusst durch einen geruch, ein wort, eine berührung, etc.) und schon ist dein geist wieder voll dabei...

Das verrückte und beängstigende an psychischen Reaktionen ist, dass man nie vorhersehen kann wann und wie man worauf reagiert.

Man kann durchaus Psychosen aufgrund eines Jahrzehnte zurückliegenden Ereignisses entwickeln (wie ich meinem nächsten Verwandtrenkreis erlebt habe).

Und so kann auch bei Dir dieses Ereignis lange verschüttet bleiben und durch einen inneren oder äusseren Anlass nach oben gespült wirden sein und nun arbeitet sich Deine Psyche daran ab (aufgrund der vagen Angaben bitte alles unter Vorbehalt).

Es ist nicht verwerflich deshalb einen Spezialisten (Psychologe) auszusuchen, falls die Entwicklung dramatisch verläuft (erhebliche Schlafstörungen, Angstzustände etc.).

Ich finde irgendwann holt ein Ereignis jeden ein. Da würde ich nicht sagen das die Gesellschaft damit was zu tun hat, sondern deine einenen Gedanken. Die versuchst selbst dich bei jeder noch so kleinen Ähnlichkeit an dein Erlebnis zu erinnern. Das passiert ganz unbewusst deswegen kannst du dir auch nicht erklären warum das so ist. Aber ich bin bei solchen Sachen der Meinung, dass bei allen ab einem bestimmten Zeitpunkt im Gehirn eine Mauer fällt, die man selbst aufgebaut hat um etwas zu verdrängen.....

Nur eine Vermutung: Vielleicht hast du das schlimme damals verdrängt und es kommt deswegen jetzt wieder auf dich zurück.

Vielleicht war das Erlebnis zu schlimm und konnte nicht sofort "verarbeitet" werden, und Du holst das jetzt langsam nach. Das muss keinen Grund von Außen oder in der Gesellschaft haben.

Es ist oft so das man erst verdrängt, da war bei mir auch so als ich einen Tod verarbeiten musste, das war durch den Stress nicht so schlimm.

Aber wenn man zur Ruhe kommt,dann holen einen die Dinge ein.

So ist es jetzt bei dir, entweder Du bekommst es klar oder Du musst Dir Hilfe holen.

Wahrscheinlich war dein Erlebniss zu schlimm, wenn Du davon träumst.

Egal was Du machst , Hauptsache Du unternimmst was dagegen sonst gibt es eine echte Depri.

Liebe Gr.