Warum hab ich zu hohen Blutdruck?

Also Bluthochdruck wird oft vererbt,da kannst du gar nichts machen.Wichtig ist,das du einen guten Arzt hast.Den erkennst du z.B. daran,das er deine Blutdruckwerte regelmäßig kontrollieren will(z.B.alle 2 Monate,nachdem du ein Präparat bekommst)und ggf.die Medikamentendosis verändert/mit anderen kombiniert,bis dein Blutdruck perfekt eingestellt ist.Die Lebensweise hängt natürlich eng mit dem Blutdruck zusammen.Rauchen,Übergewicht,Stress,schlechte Ernährung,negatives Umfeld,Überforderung am Arbeitsplatz,Einsamkeit,negative Lebenseinstellung usw.sind alles Förderer des Bluthochdrucks.Rauchen ist natürlich ganz schlecht.Da haben die Aterien und das Herz eh schon Schwerstarbeit zu leisten.Wenn man innerlich immer unter Strom steht,ist das auch nicht gut.Sport und eine positive und gelassene Grundstimmung können den Druck senken.Schau dir dein Leben an und versuche alles unwichtige zu streichen.Denk mehr an dich und übernimm nicht mehr Aufgaben als du eigentlich willst.Arbeite um zu leben und lebe nicht um zu arbeiten.Lass auch mal fünfe gerade sein.Geh viel draußen spazieren und entspanne!Die Tabletten wirst du wohl nehmen müssen.Aber Nebenwirkungen spürt man eigentlich gar keine.Wenn man richtig eingestellt ist.Dann wird man auch automatisch innerlich ruhiger und gelassener.

Lass mal deine Schildrüsenwerte testen. Davon kann auch die Nervösität kommen.

Mein Tipp Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Viel Trinken am Tage mindestens 2l

Es heißt immer die Dicken hätten Bluthochdruck, aber schlanke

können den auch haben. Laß Dir die richtigen Tabletten verschreiben

ich brauche auch welche, früh eine abends eine halbe. Seit ich die

nehme ist der Blutdruck Top. Und vielleicht weniger rauchen.

Hoher Blutdruck ist schlecht für die Gefäße (besonders die Kapillare) und das Herz. Es kann natürlich daran liegen, dass du oft nervös bist. Das Adrenalin steigert den Blutdruck. In diesem Fall wäre eine alternative Methode wie Biofeedback oder Yoga, progressive Muskelenspannung oder autogenes Training angesagt.

Woher soll ich das denn wissen ich bin doch kein Arzt.