Depressiv! was kann ich tun?

Liebe Heidi,

dein Problem schein mir chronisch zu sein.

Mutig,diese Frage hier zu stellen!

Natürlich ist es blöd wenn dann "geh zum Arzt" geantwortet wird.

Du willst wahrscheinlich Erfahrungen austauschen.

Das Gefühl "innerlich zu verbrennen" kann durch eine Schilddrüsenerkrankung hervorgerufen werden,die auch Depressionen auslösen kann.

Depressionen können auch durch rein körperliche Störungen entstehen,insbesondere Eisenmangel.

Es wird davon ausgegangen dass es viele Arten von Depresionen gibt,die jeweils durch andere Medikamente besser zu behandeln sind.

Die meisten Ärzte versuchen leider nicht immer rauszufinden um was für eine Depression es sich handelt,und verschreiben,mehr oder weniger blind,irgend ein Antidepressivum.

Das kann dazu führen,dass ein Depressiver Jahre lang nach dem richtigen Medikament sucht und häufig frustriert zu dem Schluss kommt,dass ihm kein Medikament hilft.

Eine Psychotherapie könnte dir zudem auch weiterhelfen.

Die kognitive Psychotherapie soll am hilfreichsten sein.

Das wirksamste Antidepressivum ist allerdings sportliche Betätigung,es werden Endorphine dabei freigesetz,nur ist es schwer einen Depressiven dazu zu bringen.

Spazieren gehen wäre ein Anfang!

(Ich hab mal gelesen,dass ein Psychiater in New York in seiner Praxis zwei Laufbänder hat,und laufend(!) mit seinen Patienten spricht-es war die einzige Möglichkeit sie dazu zu bringen sich zu bewegen).

So banal es klingt,du solltest Bitte nicht verzweifeln!

Es geht sehr vielen Menschen so!

Liebe Grüsse!

liebe heidi, das klingt aber wirklich traurig. weisst du, frueher gings mir auch manchmal echt mies, aber seitdem ich sowohl ehrenamtlich im tierschutz taetig bin und mehrere hunde gerettet habe , die natuerlich bei mir leben, soetwas kenne ich nicht mehr. weisst du, diesen teilweise so armen kreaturen kannst du soviel geben, lass die chemie aus deinem koerper und fahr mal ins tierheim. nimm dir einen hund zum spazieren gehen, heide , dass macht frei und bald bist du wieder wie frueher. hast du denn keine freundin die dich mal so ein bisschen anschubst? ich wohne leider zu weit weg , aber versuchs doch mal. liebe gruesse, gabi

Was meinst du mit "in letzter Zeit"? Es dauert ungefähr 4 Wochen, bevor ein Antidepressiva anschlägt, für eine Heilung braucht es außerdem eine begleitende Psychotherapie. In den meisten Fällen dauert es sogar länger, bis ein Antidepressiva anschlägt, da es erst richtig eingestellt werden muß.

Laß dich auf jeden Fall zu einem Psychiater überweisen, normale Hausärzte sind mit Depressionen oft überfordert und verschreiben daher nur leichte Aufheller - die können bei schweren Depressionen aber sogar schaden!

Falls die Depression schon länger anhält würde ich dir raten: Laß dich von deinem Arzt zur Untersuchung in eine psychiatrische Klinik überweisen, die haben wesentlich mehr Mittel die Ursache einer Depression herauszufinden als bei einer ambulanten Behandlung, da alle erforderlichen Fachärzte "vor Ort" verfügbar sind.

Du hast scheinbar noch nicht das richtige Medikament bekommen, denn in der Regel helfen Antidepressiva schon; man muss eben nur das für einen richtige finden.

Ausserdem solltest Du auf jeden Fall eine Psychotherapie machen. Wundert mich, dass dein Arzt das noch nicht angesprochen hat!

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und drück dir die Daumen, dass es bald besser wird

Liebe Heidi,

ich glaube Du solltest wirklich einen Therapheuten zu Rate ziehen.

Es gibt sehr nette Psychologen, die Dir helfen können.

Wenn ich so zwischen den Zeilen lese, mag ich nich weiter mir ausmalen, was dir noch so vorschwebt...

Halte noch durch,gib Dich nich auf...

immer raus unter leute

guten dock!!!!

sport

früh aus den bett

laufen laufen laufen

mit diesen problem nicht mit allen und jeden reden!!!

sonst gibt es nichts neues für dich!!

brennen in den händen

mit kaltem und warmen bäder versuchen zu mildern

tageslicht !!!!

die schilddrüse untersuchen lassen

man kann eine depression nicht alleine bewältigen !!!

bitte nehme dir ein arzt zur hilfe

Eine Psychotherapie ist sicherlich kein Allheilmittel, noch eine angenehme Angelegenheit, bei der man sich zurücklehnen kann, sondern teilweise richtig anstrengend. Aber vielleicht solltest du soetwas wirklich mal in Betracht ziehen...

Ich weiß überhaupt nicht in was für einer Lebenslage du dich befindest, daher kann ich schlecht über irgendetwas urteilen. Ansonsten: Such dir ein Ventil oder einen Ausgleich für dieses miese Gefühl, so dass du in schlimmen Situationen sofort handeln kannst. Ein Ventil könnte malen oder so sein und ein Ausgleich beispielsweise Sport, ein schönes Bad oder ein Kinderfilm sein, einfach irgendwas bei dem du dich sicher fühlst.

liebe heidi, ich befürchte das man dir hier schwerlich wird weiterhelfen können. vielleicht solltest du dich doch nochmals aufraffen, und dem arzt, zu dem du das größte vertrauen hast, genau diese frage stellen. dann könnt ihr euch überlegen, welche möglichkeiten es noch gibt, damit du wieder auf die beine kommst, wie z.b. ein längerer kuraufenthalt, damit man sich mal nachhaltig um deine probleme kümmern kann.

viel erfolg und gute besserung.

Ich fürchte, da wird dir hier keiner helfen können - wir wissen ja nix über dich, deine Vergangenheit und deine Lebensumstände.

Ich würde mir einen guten Therapeuten suchen - was sicher nicht einfach ist, bis man den richtigen gefunden hat. Vielleicht kann dir ein psychologischer Notdienst helfen und dich an einen passenden Therapeuten vermitteln.

Von Anti-Depressiva halte ich nur bedingt etwas, die helfen auch nicht immer. Ausserdem kann es Jahre dauern, bis das richtige Medikament gefunden wurde.

Ich bin im Moment beruflich sehr angespannt und dadurch auch unter Stress, launisch, einfach platt - mir helfen da Schüssler-Salze ein wenig. Vor allem das Schüssler-Salz Nr. 5 (Kalium Phosphoricum) - kriegst du in jeder Apotheke und ist auch nicht teuer. Ich weiß, das ist kein Wundermittel, aber mir hilft es im Moment - auch wenn es nur Einbildung sein sollte. Und es ist zumindest keine chemische Keule.

Aber ich fürchte, mit einer richtigen Depression (und nicht nur einer depressiven Verstimmung oder so) wirst du an einer Therapie nicht vorbeikommen.

alles gute!

Schwierig, mhh. Vieleicht wirklich nochmal zum Arzt gehen oder therapeuten, hört sich gar nicht gut an. Ich wünsch dir viel kraft und das es dir hoffentlich bald besser geht.

Gruß --chris