Warum bin ich nach dem Mittagessen immer so müde?

Question

erich_schoeneck · Accepted Answer

Das ist die sogenannte Verdauungsmüdigkeit. Völlig normal! Denn da befindet sich sehr viel Blut im Verdauungstrakt, um die Arbeit, die dein Körper bei dem Vorgang des Verdauens leisten muss, besser bewältigen zu können. Da wird zum Aufschließen der Nahrung und die Aufspaltung der Kohlenhydrate, Fette und Proteine in ihre Grundbestandteile nämlich sehr viel Energie benötigt. Damit deine Zellen diese Arbeit leisten können, benötigen sie viel "Brennstoff" - der Sauerstoff, der sich in deinem Blut befindet, ist für die "Verbrennung" unbedingt notwendig. Zusätzlich steigt die Insulinausschüttungsrate in deiner Bauchspeicheldrüse extrem an, weil das Insulin für die Verarbeitung des eigentlichen "Brennstoffes" (man sagt im Volksmund auch einfach: "Blutzucker" dazu) ebenfalls extrem ansteigt. Daher wird zu solchen Zeiten dein Verdauungstrakt mit besonders viel sauerstoffreichem Blut versorgt.  Und dieses Blut fehlt dann zu diesen "Stoßzeiten" eben an anderen Stellen deines Körpers und du wirst träge und müde. Zusätzlich sorgt das Insulin für einen beruhigenden Effekt und verstärkt die Trägheit beim Verdauen zusätzlich.

Anonym · Answer

du hast dich mÃ¼de gegessen  also zuviel

sonne_sommerwind · Answer

Das hÃ¤ngt mit dem Insulinspiegel zusammen. Man fÃ¤llt dann, mittags meist gegen 13:30 Uhr ins "Suppenloch"...

peterrenatel · Answer

Woher soll ich das wissen???

betti_green · Answer

ja ich ebenso..kÃ¶nnt mich sofort einkuscheln und schlafen!
Ich denke der KÃ¶rper hat dann sehr viel mit der Verdauung
zu tun!

lg 
betti

@smoove: da fliesst kein Blut in den Magen! Und wenn doch , dann verstirbt man wohl recht schnell daran..

Eure Majestät · Answer

da dein kÃ¶per mdie energie zum verarbeiten der mahlzeit benÃ¶tigt.

00000 · Answer

Weil Dein Verdauungssystem das ganze Blut benÃ¶tigt und aus dem KÃ¶rper abzieht.

Pistazie, die Kernlose · Answer

Geht mir genauso..die neue Energie muÃ verarbeitet werden und das kostet den KÃ¶rper Kraft die er erst wieder Aufbringen muÃ, das ErmÃ¼det eben.

Weltbürger · Answer

Der Magen ist eigentlich der grÃ¶Ãte Muskel ( perestaltik ) darum ist es normal

Schugga · Answer

Weil mit dem vollen Magen der Parasympaticus (Nervensystem) angeregt wird - der ist fÃ¼r den Ruhezustand zustÃ¤ndig.
FÃ¼r den KÃ¶rper wÃ¤re es einfach das beste, sich fÃ¼r die Verdauung zur Ruhe zu setzen und nur noch den Magen arbeiten zu lassen.

Warum bin ich nach dem Mittagessen immer so müde?

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