Was kann ich machen um einen so schönen und dünnen bauch wie nicole scherzinger von den pcat dolls zu haben?

ich habe auch schon gehört das Männer gar nicht auf sowas stehen, ist denen zu dünn und sie bekommen da selbst komplexe

sicher ist dies schön anzuschauen !!!!!

ich empfehle dir Pilates die Bücher oder die videos sind preiswert und du brauchst nur 15min du trainerst da auch nicht nur den bauch sondern den ganzen körper

die beste diät die ich kenne und die immer gewirkt hat ist

FDH Friss die Hälfte

und schön viel trinken

Viel Erfolg

leider gibt es keine andere möglichkeit als sport, sport, sport...und gesunde ernährung. habe es leider auch schon aufgegeben, ist mir zu anstrengend;-)

Crunches sind effektiver als Situps.

Regelmäßiges Schwimmen und Aquajogging sind auch nicht verkehrt, vernünftige und ausgewogene Ernährung ein Muss!

Situps, Jogging und eine ausgewogene Ernährung.

weniger futtern - mehr situps

weniger essen!

Sport, Sport, Sport!!!

Ich kenne die Dame zwar nicht, aber zum Schlankwerden bleibt einem nichts anderes übrig.

keine ahnung (bzw. doch ne ahnung: situps, situps und nochmal situps), aber sooo schön finden des viele männer auch nicht kann ich dir sagen. man(n) will ja auch was zum anfassen ;)