Kann man eigentlich lernen, im Flugzeug zu schlafen?
Hallo an Euch alle!
Wenn ich eine längere Flugreise mache, würde ich im Flieger gern mal ein paar Stunden schlafen. Aber das gelingt mir beim besten Willen nicht. Ich finde die Sitzposition zum Schlafen sehr unbequem, und mich stört auch die Fortbewegung. Wenn ich die Augen schließe und versuche wegzudämmern, schlage ich die Augen spätestens nach 2 Minuten wieder auf und bin und bleibe wach.
Mein Partner hat vor ca. 20 Jahren im Flugzeug auch nicht schlafen können - es ging einfach nicht. Aber er hat sich das Schlafen im Flieger antrainiert, und jetzt kann er im Flugzeug sehr gut schlafen. Eine lange Flugreise (8 Stunden und mehr) - nach dem Start läßt er sich noch eine Bordmahlzeit servieren, und anschließend lehnt er sich zurück und schläft wie ein Murmeltier. Kurz vor der Landung wacht er wieder auf.
Kann man das wirklich lernen und trainieren? Wenn ja, wie geht das, was soll ich tun?
Im voraus herzlichen Dank für Eure Antworten!