Fettarme Milch anstatt Vollmilch sinnvoll?
Tach,
ich trainiere nun schon seit längerem Zeitraum und versuche momentan, meinen Körperfettanteil zu senken, indem ich bewusst auf zu viel Fett in meiner Nahrung verzichte und jegliches Fast Food sowieso meide.
Ich habe mir von einem guten Freund darüber ein paar Tipps geholt, und der sagte auch, dass man anstatt Vollmilch lieber Fettarme Milch trinken soll.
Nun habe ich aber auf die Packungen geguckt und da stand, dass Vollmilch 3,8% Fett hat und Fettarme Milch 1,5%.
Nun meine Frage: Ist das wirklich so sinnvoll, wegen 2,3% Unterschied auf die (meiner Meinung nach) leckerere Vollmilch zu verzichten?
Mfg, Ryden