Weniger Denken aber Wie?
Ich Denke immer über extrem viele Themen nach.
Wie schaffe ich's weniger zu Denken?
Danke Euch
Zu Spät= XD gut das ich Nie fern schaue. Glaube das dann mein Kopf Platzen würde.
Ich Denke immer über extrem viele Themen nach.
Wie schaffe ich's weniger zu Denken?
Danke Euch
Zu Spät= XD gut das ich Nie fern schaue. Glaube das dann mein Kopf Platzen würde.
Corresh
Beste Antwort
Kuk regelmässig RTL dann stellst du das Denken automatisch ein.
fabrina
Du entscheidest was in deinem Kopf passieren darf.
Denn du bist der Chef in deinem Kopf - nicht die Gedanken.
Worauf du dich konzentrierst dies wird in den Vordergrund
treten.
Wenn du bestimmte Gedanken nicht willst, dann entziehe
ihnen deine Aufmerksamkeit - d.h. konzentriere dich sofort
auf etwas anderes.
Wenn du sie wieder brauchst, kannst du sie jederzeit wieder
hervorholen.
Wenn du ganz aussteigen möchtest, nimm deine Fantasie
zu Hilfe. Begebe dich in deiner Vorstellung an einen schönen
Ort (z.B. ans Meer Sandstrand - auf eine Insel oder wie du magst)
und lebe dich mit allen Sinnen völlig hinein. Beobachte wie die
Wolken am Himmel vorüberziehen, wie die Wellen rauschen
und konzentriere dich nur darauf.
Entspanne dabei deinen Mund - Unterkiefer - Zunge.
Du bist der Chef !
Anonym
lass eine Lobotomie bei dir durchführen hahahahahaha
KANNICHSEIN
kenn ich nur zu gut,wenn ich mir selbst schon au/m nerv gehe damit und zu hause bin Kopfhörer ins ohr mp3 gut befestigt und lass mich voll texten XD von den besten rapper dieser welt whaaay!! dabei räum ich auf,rapps heraus und schon kein Gedanke mehr platz!!!
danach fühltste dich freier und neu geordnet.natürlich kommt dein musikgeschmack -dat beste vom besten-
musik an Welt aus!!!
Anonym
Denken kann man ordnen. Daà du viel denkst ist ja nicht verkehrt.
Ordne deine Gedanken nach Themen oder Tageszeiten. Sollten sie sich nicht ordnen lassen, und sich aufdrängen,brauchst du einen Psychiater.