schnell abnehmen und dauerhaft das gewicht halten?
Hey
Ich bin 1,61 m groß und wiege 60 kg
ich muss sagen eigentlich ist es noch normal gewicht aber ich fühle mich einfach nicht wohl :(
ich schäme mich vor meinem freund und dadurch das ich so klein bin sieht es auch wirklich nicht schön aus es sind nur 10 kg die ich abnehmen will und das gewicht will ich dann auch halten ...ich würde mich freuen wenn ihr ein paar tipps für mich hättet oder ihr vielleicht auch abnehmen wollt und wir uns austauschen könnten :)
Lg Pinky
danke aber ich will keine pillen oder sonstwas nehmen ...und auch wenn ich weiß das mein gewicht noch normal ist fühle ich mich halt einfach nicht wohl !