"sich nicht auf etwas einlassen können", wie bekomme ich mich wieder frei?
Hallo,
seit einiger Zeit habe ich Schwierigkeiten, mich auf etwas einzulassen. Habe ich noch vor 2 Jahren große Entspannung beim Lesen, malen empfunden, so bekomme ich es zur Zeit nicht hin, mir ein Buch zu nehmen und einfach zu lesen. Dauernd denke ich, dass ich ja noch etwas anderes erledigen könnte, dass es sich nicht lohnt anzufangen, weil ich eh unterbrochen werde und nicht weiß, wann ich dann weit erlesen kann. Was das Malen angeht, so inspiriert mich eigentlich zu viel, als das ich mich für ein Motiv entscheiden könnte und male dann gar nicht. Wenn ich mich mal zum "Plaudern" verabrede, so empfinde ich nach kurzer Zeit Druck, weil ich meine, gleich wieder nach Hause gehen zu müssen, weil dort noch viele wichtige Dinge darauf warten, von mir erledigt zu werden. Ich bringe mich mit diesem Verhalten, um wirkliche Erholungsphasen. Doch, den größten Druck empfinde ich dann dabei, wenn ich mal wieder festgestellt habe, dass ich kaum etwas erledigt habe, weil ich mir selber im Wege stehe.
Hat jemand so etwas auch schon erlebt? Wie seit Ihr damit umgegangen?
Wie habt ihr es geschafft, Euch da raus zu bringen?
Liebe Grüße
Monk