"sich nicht auf etwas einlassen können", wie bekomme ich mich wieder frei?

Question

Hallo,
seit einiger Zeit habe ich Schwierigkeiten, mich auf etwas einzulassen. Habe ich noch vor 2 Jahren große Entspannung beim Lesen, malen empfunden, so bekomme ich es zur Zeit nicht hin, mir ein Buch zu nehmen und einfach zu lesen. Dauernd denke ich, dass ich ja noch etwas anderes erledigen könnte, dass es sich nicht lohnt anzufangen, weil ich eh unterbrochen werde und nicht weiß, wann ich dann weit erlesen kann. Was das Malen angeht, so inspiriert mich eigentlich zu viel, als das ich mich für ein Motiv entscheiden könnte und male dann gar nicht. Wenn ich mich mal zum "Plaudern" verabrede, so empfinde ich nach kurzer Zeit Druck, weil ich meine, gleich wieder nach Hause gehen zu müssen, weil dort noch viele wichtige Dinge darauf warten, von mir erledigt zu werden. Ich bringe mich mit diesem Verhalten, um wirkliche Erholungsphasen. Doch, den größten Druck empfinde ich dann dabei, wenn ich mal wieder festgestellt habe, dass ich kaum etwas erledigt habe, weil ich mir selber im Wege stehe.
Hat jemand so etwas auch schon erlebt? Wie seit Ihr damit umgegangen?
Wie habt ihr es geschafft, Euch da raus zu bringen?
Liebe Grüße
Monk

Anonym · Accepted Answer

Oh hallo 
das hört sich nicht gut an!
Zunächst solltest Du ,denTag bestimmst Du selber,damit beginnen all die Sachen zu erledigen,die Dir wichtig sind.
Dann konzentriere Dich auf eine Sache ,deren Ausgang oder Ende Du wirklich wissen willst.
Alles andere ist für Dich uninterressant,weil es ja schon von Dir erledigt wurde.Du mußt dich aber notfalls dazu zwingen.
Lasse dich auch bei einem Gespräch mit Freunden nicht von Dir selber ablenken.
Du musst nur wollen.
Ansonnsten versuche es mit Johanneskraut,das ist ein pflanzliches Beruhigungsmittel. 
Habe ich auch einige Zeit genommen.Dadurch wirst Du ruhiger und entspannter.

christabaars · Answer

Das ist Deine eigne Veränderung in Dir- nun bist Du wohl in der pupertät und das ist diese verflixste Zeit, wo man einfach nicht so recht klar kommt mit sich selbst unbewust natürlich

Auch sind die anforderungen ob Schule oder privat ansruchsvoller als mit 12 damals
Da must Du nun mal durch und selbst Deinen Tagesablauf besser organiesieren und nicht alles aufeinmal wollen oder was anfngen und noch was anderes beginnen

Auch die Intressen Deiner Hoppys ändern sich, wenn es nicht die wahre Leidenschaft ist von Dir zu malen- dann verlierst Du jetzt die intresse daran und was anderes intreziert Dich als Hoppy

Also mache Dir keine Sorgen- ordne besser Deinen tagesablauf und es klappt wieder

Elisabeth · Answer

Du machst Dir selbst Stress. Versuche zu dntspannen mit Yoga und Massagen. Stelle einen  Verdunster mit essentiellem Oel auf:  Zitrone belebt den Geist, Geranium hebt die Stimmung, Zimt gegen Stress.

whyskyhigh · Answer

Doch, den größten Druck empfinde ich dann dabei, wenn ich mal wieder festgestellt habe, dass ich kaum etwas erledigt habe, weil ich mir selber im Wege stehe.

dein problem ist du willst alles selber machen und lehnst jede hilfe ab

sobald du dir helfen laesst zb von freunden und das gruebeln laesst wird es dir gut gehen

"sich nicht auf etwas einlassen können", wie bekomme ich mich wieder frei?

4 Antworten