streckentauchen 50m; suche Hilfe?
also, die sache ist die:
ich hab mich auf ne wette eingelassen, ob ich es schaff, 50m zu tauchen
dumme idee, ich weiß xD
streckentauchen an für sich ist für mich kein problem, zudem ich auf einer 50m bahn tauchen werde. (also keine wende -> spart luft) da ich rettungschwimmer bin kann ich ohne weiteres 30m tauchen, gar kein problem. habe das ganze schon auf einer 50m bahn getestet und mir haben nur noch 5 -6 tauchzüge gefehlt bis zum ende der bahn. ich denke die letzten meter sind hauptsächlich willenskraft, jedoch wäre ich dankbar über tipps bezüglich atemtechniken und trainingstechniken.
ich habe 3-4 in der woche schwimmtraining; soll ich das tauchtraining einfach da einbauen?
ich habe für das training nur noch 4 wochen zeit, dann wirds ernst ;D
also, nochmal die fakten:
50m streckentauchen ohne flossen, gute 30 meter schaff ich schon
wichtig sind mir atemtechniken und trainingsmethoden
sonstige tipps sind natürlcih auch erwünscht ;)
danke schonmal für jede antwort :D
lg frida
@fiddler: tief ein- und ausatmen aber nicht hyperventilieren, nie alleine tauchen usw ist klar, kriegt man in der rettungsschwimmausbildung ja ständig vorgepredigt
daher auch meine frage, ob ich das ganze nicht gleich in mein normales schwimmtraining einbinden soll ;)