Wie empfindet ihr Erinnerungen?

Beste Antwort

Indem ich mich bereit erkläre alle erlebten Gefühle mit dem erinnern anzunehmen umfassend.
Wenn ich mich dann intuitiv in Situationen bringe, die erlebteb ähnlich sind hilft dies deutlich der Erinnerung auf die Sprünge und den, mit ihnen verbundenen, Empfindungen, das beinhaltet Gefühle wie: Ängste, Wut, Trauer, Ohnmacht, Zorn, Verbitterung, Rachsucht, Trotz, Verzweiflung, Panik - die im Unter Bewuß Sein angestaut darauf warten beachtet, verstanden und angenommen zu werden.
Aber auch die dadurch gebundenen Gefühle wie: Extase, Mut, Liebe, Glück, Stolz, Anerkennung, Wohlbefinden, Ruhe, Sicherheit, Geborgenheit, Stärke, Klarheit, Wissen, Vertrauen.

Zusätzlich, und in manchen Fällen ist es Voraussetzung, hilft ein Umfeld, das einfühlsam ermunternd fördert und so das Fühlen und Annehmen der so lange gemiedenen Empfindungen erleichtert.
Selbsterfahrungsgruppen sind allgemein ein guter Einstieg.
Speziell kann ich hierfür im Odenwald Institut den Kurs "das innere Kind" geleitet von Rainer Scheunemann und Heide Böhlendorf empfehlen.
Aber auch CD´s von Gila Antara und Susanne Hühn wirken unterstützend.
LG Jo...Mehr anzeigen

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auf gute mittlere und schlechte art - um sie entsprechend zu behalten oder zu vergessen...Mehr anzeigen

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Ich denke nicht mehr so oft zurück und wenn ich durch irgend etwas an die Vergangenheit erinnert werde, dann fällt mir kurz so ziemlich alles wieder ein. Das läuft dann wie ein kurzer Film ab. Da das meiste nicht so gut für mich war, schmerzt es mich innerlich, doch es tangiert mich ansonsten nicht mehr, weil ich es jetzt sowieso nicht mehr ändern kann. Ich glaube es ist auch ganz normal, das schlimme Erlebnisse nun mal weh tun, auch wenn man niemandem mehr deshalb böse ist.
Heute bin ich jedoch stolz darauf, schon so weit, gekommen zu sein. Die Welt da draußen hat sich nicht geändert, doch ich habe vieles begriffen. Deshalb habe ich auch keine Lust mehr zu kämpfen, wofür denn eigentlich. Manchmal gehe ich raus und manchmal nicht und ich lebe wie mir gerade ist, mehr kann ich sowieso nicht. Mich jagen und hetzten zu lassen, wie es einmal war, das fällt wegen Bodennebel aus. Gerade damit hängen viele schlimme Erinnerungen zusammen und ich will einfach nicht, das das Alte aus der Vergangenheit mein Leben bestimmt. Das ist vorbei. Auch wenn hier manche von mir sonst was behaupten, sie sollen erst mal so ein Leben meistern, wie ich es hinter mir habe, denn klugschei ßen können viele ohne zu wissen wovon sie eigentlich reden, das ist mir schon klar und besonders ist es mir in der letzten Zeit um so klarer geworden. Für diese Erfahrungen bin ich sehr dankbar....Mehr anzeigen