Wie lange trainiert man auf einem Crosstrainer um Muskelmasse aufzubauen?

Beste Antwort

der körper strafft sich, in der regel nimmt man auch etwas zu, da muskeln ja schwerer sind wie fett.
und naja, durch muskelkater :D...Mehr anzeigen

omg ? mit cardio verlierst du fett und muskeln !...Mehr anzeigen

Da kannst Du ewig trainieren..... da baut man keine Muskeln auf, man strafft nur und baut die Kondition auf....Mehr anzeigen