Sollte man zum Essen trinken ?
Sollte man vor dem Essen trinken oder nach dem Essen oder keines von beiden ?
eifach essen und warten bis der magen leer ist dan trinken?
nein man soll trinken bevor man durst hat yasin :-)
Sollte man vor dem Essen trinken oder nach dem Essen oder keines von beiden ?
eifach essen und warten bis der magen leer ist dan trinken?
nein man soll trinken bevor man durst hat yasin :-)
helius67
Beste Antwort
Leider sieht es anders aus. Wenn man bedenkt, dass Eiweiss(Fleisch) im Magen verdauut wird, soll man logischerweise nicht nach dem Essen trinken. Denn dann verdünnen wir den Magensaft, welcher für Eiweissverdauung zuständig ist. Die Folge davon ist, dass Eiweiss (wenn nicht so gut gekaut worden ist), halbverdaut weiter in den Darm geschoben wird, wo es zu faulen anfängt...
Anderer Aspekt ist der, dass die Salmonellen, die evtl. in der Nahrung wären, würden vom Magensaft (der Säurepegel von - 2 hat) zerstört. Wenn du nach dem Essen gleich trinkst, fliesst der Nahrungsbrei mit den Salmonellen in den Darm und verursacht dort die Aufruhr. Resultat davon kennt jeder.
Also, am besten trinkt man viel vor dem Essen. Nach dem Essen sollte man es lassen.. Kaffée ist ok.
P.S. Nein, es verdünnt die Säfte nicht, wenn du vor dem Essen trinkst, weil die meisten Drüsen, die Magensekret absondern, sich in der Kupel oben befinden. Wenn das Essen rein kommt, tropft es regelrecht von oben.... Ausserdem, wenn du was trinkst, geht die Flüssigkeit an der "kleinen Kurvatur" des Magens in den Darm und befeuchtet ihn, hält ihn "im Saft".. Dem Magensaft schadet die nicht.
Der Pate
Natürlich könnte man hier eine Abhandlung schreiben,wie Magen und Darm auf Nahrungsaufnahme reagiert und arbeitet.
Es gibt da auch den kleinen aber feinen Unterschied WAS man isst.
Wenn ich etwas "leckeres" esse,dann läuft mir nicht umsonst das Wasser im Munde zusammen.
Mein Speichel benetzt und arbeitet den nachfolgenden Prozessen schon gut zu.
Beim Essen geht es nicht um das Satt werden.
Nein,wir nehmen Energie auf.
Brennstoff für unsere Maschinchen!!Und da ist es Tabu nach der Energiezuführung "Verdünnung" von aussen hinzu zufügen.Wir haben da schon gute Spezialisten im Darm die das besser können.Angemessen danach, davor, je nach persönlichen Bedarf,ist trinken immer gut.
Ich hier in Spanien sicher mehr als Du da im wo auch immer, oder so
Also keine feste Regeln von den Eskimos über den Deutschen,der nun in irgendwo lebt.
Gruß vom Paten
Anonym
Mann sollte Trinken wenn man Durst hat.
Weil es besser ist.
Und das ist Unsinn mit dem trinken vor dem essen oder nach dem essen.
Anonym
kommt drauf an,wenn du eine Diät machst ,sollte man vor jedem Essen Wasser reichlich trinken,da fühlt den Magen,der Hunger ist geringer.Ansonsten zwischen durch trinken ,spült das Essen besser.Trinken sollte man täglich 2-3 liter Flüssigkeit ,Wasser usw...kein Kaffee.Du willst doch nicht irgendwann innerlich vertrocknen.
Psssst
man sllte dabei essen... man spürt ja auch den ducrst zb wenn man salizige dinge isst.
immer dazu trinken! der körper braucht das